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吹埙是有氧运动吗

　　吹埙(xūn)是有(yǒu)氧(yǎng)运动的(de)。

　　1、学吹陶(táo)埙切忌急躁。在开始阶段一定要耐心练习基本功，不要急于吹曲(qū)子。练气(qì)、练指(zhǐ)、练唇。先(xiān)长后(hòu)短(duǎn)、先(xiān)慢后快、先(xiān)缓后急(jí)。反复(fù)练习，定有收获。

　　2、老(lǎo)年人学习吹埙当然有(yǒu)许多困难(nán)，但只要方法得(dé)当，坚持练(liàn)习。这(zhè)些(xiē)困(kùn)难也是能克服的。比(bǐ)如肺(fèi)的功能、指的弹性、唇与舌的弹性、记忆力等都(dōu)可以(yǐ)再(zài)练习中(zhōng)得到加强。

　　3、吹埙(xūn)还(hái)是锻炼(liàn)身体的好方(fāng)法，手指动则健脑(nǎo)、练记忆则利(lì)脑。气息(xī)动则(zé)健肺(fèi)、练调息(xī)则(zé)利肺。吹埙(xūn)又是一项很好的(de)有氧(yǎng)运动。

　　4、多听(tīng)一些名家吹的曲(qū)子，听(tīng)必有(yǒu)益。在听(tīng)中体会韵(yùn)味、体会技法、体会技巧。听名(míng)家的(de)曲子要贯穿(chuān)在个学(xué)习的(de)过程中，说过头的话(huà)，就(jiù)是要让(ràng)名家吹的曲子常常范宣年八岁文言文翻译及注释感悟，范宣年八岁文言文翻译及注释拼音陪(péi)伴(bàn)自己、感染自己(jǐ)、影响自(zì)己。

　　5、练(liàn)吹埙不光要抽专(zhuān)门的时间练，(当然，用专门的时间练更(gèng)好。)把(bǎ)埙放在(zài)顺手处，有时间就练(liàn)一(yī)会儿。哪(nǎ)怕是几分钟也好，这样(yàng)就能集零为整，积少成多，把一(yī)些零(líng)散的时间都调动起来。

　　6、练习要有一个大略的计划，在一段时(shí)间要有(yǒu)一个重点。比如练一种技法，先要集中练，就是说在一段时间内重点专练这(zhè)种(zhǒng)技(jì)法。等到这(zhè)种技(jì)法练(liàn)得差不多了，再练其他(tā)技法。练(liàn)曲目也是(shì)如此。