春(chūn)分是二(èr)十四节气(qì)中的第四个(gè)节气。自今日起，昼渐(jiàn)长，夜渐短，黎(lí)明更早，黄昏更晚。

这也意味着，我们拥有更多的白日时光，去好好拥抱浪(làng)漫明媚(mèi)的春天。

春分(fēn)由(yóu)来

春(chūn)分，是二十四节(jié)气之一(yī)，春季(jì)的第四个(gè)节气。每年公历3月20或21日(rì)，太阳(yáng)到达0°（春分(fēn)点）时开始，这天(tiān)昼夜长短平均，当春季九十(shí)日之(zhī)半，故称“春(chūn)分”。

春分在天文学上(shàng)有重要意义，春分这(zhè)天太阳直(zhí)射赤道(dào)，南北半球昼夜平分，自(zì)这天以后(hòu)太阳直射位置由赤道继续向北半球推移，北半(bàn)球各(gè)地白昼开始长(zhǎng)于(yú)黑夜，南半(bàn)球与之相(xiāng)反。

春分习(xí)俗

01/立鸡蛋

民间有(yǒu)“春分到(dào)，蛋儿俏”的说法，在每(měi)年春分的这一天，各(gè)地民间流行“竖蛋游戏”。史料记载，春分(fēn)立蛋的传统起(qǐ)源(yuán)于4000年前的中国，以庆祝春天的到(dào)来(lái)。

为(wèi)什么要在春分这一天竖鸡蛋呢(ne)？据说，春分这天南北半(bàn)球昼夜平(píng)分，地球磁场(chǎng)平衡，地球的地(dì)轴(zhóu)与地球公转的轨道又平衡，所以这天是最容(róng)易将鸡蛋竖起来(lái)的。（立鸡蛋要用生鸡蛋哦）

而这一被(bèi)称为(wèi)“中国(guó)习俗”的玩艺(yì)儿，何以成(chéng)为“世界(jiè)游戏(xì)”，目前尚(shàng)难考证。不过其玩法的确简单易(yì)行且富有趣味。

02/吃春菜

孔子有(yǒu)言：“不时(shí)，不食。”食物(wù)也(yě)有自己(jǐ)的(de)时节。春菜顾名(míng)思义，是(shì)春天的蔬菜(cài)。春菜一般(bān)指香椿芽、荠(jì)菜(cài)、春笋、豆芽、苋菜、春韭等。

春分时节(jié)，吃(chī)春菜(cài)有很多寓(yù)意，一般认为(wèi)，春菜的绿色象征(zhēng)着新生和(hé)活力。此外，春菜还含有丰富的(de)维生素C和胡萝(luó)卜素(sù)等营养成分，可(kě)以补充(chōng)身体(tǐ)所需(xū)的营养素，增强身体免(miǎn)疫(yì)力，预防(fáng)感冒和其他疾病(bìng)。

因此，春分时节吃春菜既有象征意(yì)义，又有(yǒu)营养保(bǎo)健的作用。

春(chūn)分提示

春天气候变化剧烈(liè)，冷空气活动频繁，冷暖难测，一(yī)天之内(nèi)天(tiān)气都有可能发生(shēng)急剧变化，一不注意就很(hěn)容易生病，旧病也容易复(fù)发(fā)。

在此(cǐ)小编提醒大家，这(zhè)个时节最重要的还是(shì)以(yǐ)保暖防潮为主，尤(yóu)其(qí)是足部和腿部要穿(chuān)的更(gèng)暖和些，切记着急脱衣(yī)。

此外在这(zhè)个时节，饮食上(shàng)也要注意“二不碰”，不碰大寒大热之物，不碰(pèng)过(guò)于油腻之物(wù)。因为在春(chūn)分时节，人(rén)体的新陈代(dài)谢非常旺盛，摄入(rù)的食物(wù)应该以清淡易消化为主，宜摄入高蛋白(bái)以(yǐ)及富含维生素的矿物(w蜡的熔点是多少度ù)质(zhì)的食(shí)物。尤其是家中有正处于生长发育的孩(hái)子，饮食更需格(gé)外注意，别错过了孩子生(shēng)长发育的(de)黄(huáng)金(jīn)季节。

今日春分

愿你可以享受春天里的美(měi)，感受舒适的气候、看到美丽(lì)的(de)花海、见到想见的人、活成自(zì)己想要(yào)的样子！

努力(lì)加(jiā)油吧。祝你好(hǎo)运！

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