近(jìn)日，有(yǒu)网友在微博发起了话题(tí)“#刘畊宏(hóng)了一(yī)年的变化”，分(fēn)享自己坚持和刘(liú)畊宏一起锻炼一年以(yǐ)来的种种(zhǒng)变(biàn)化(huà)。

　　而刘(liú)畊宏本人也在该话(huà)题下发文感谢自(zì)己(jǐ)的粉丝，他对粉丝(sī)喊(hǎn)话称，“畊(gēng)练一周年，你们都发生了很大(dà)的改变，这个(gè)改变(biàn)不是只(zhǐ)有体重的(de)变化，而是看到你们(men)开始喜欢吃健康无添加的食物了、和家人一起跳操(cāo)关系(xì)变好了、和老公有共同话题了、睡(shuì)眠(mián)改善了、看待(dài)事的物角度更积极(jí)更正面了…..等等，这(zhè)些都(dōu)是我们在直播(bō)时一(yī)直在传递的能量，我相信你(nǐ)们都接收到了(le)！”？

　　去年(nián)，刘(liú)畊(gēng)宏突然走红，创(chuàng)下了一周涨粉(fěn)超千(qiān)万(wàn)的“神话(huà)”。当时(shí)，非常多(duō)的(de)网友化身“刘畊宏男孩、刘(liú)畊(gēng)宏女(nǚ)孩”，每天坚持观看(kàn)他的直播健身(shēn)。

　　那么，一年以来，这些男孩女孩们，都有什么变化呢？

　　变化(huà)非常(cháng)大(dà)

　　有非常多的(de)网友涌(yǒng)入该话题，分(fēn)享(xiǎng)自己锻炼一年以来的身(shēn)心(xīn)变化，仅今(jīn)日话题阅读量就达到(dào)1000万(wàn)多，参与讨论者(zhě)400余人。

　　而且这个话(huà)题俨然成为(wèi)网友们“秀好身材”的聚集地，从网友们(men)分享的内容(róng)来看，跟着刘(liú)畊(gēng)宏锻炼一年以来，变化(huà)当然是非常大的。

　　首先，自然(rán)是体重(zhòng)、外观的变化。

　　很多网友称，坚持和(hé)刘畊宏锻炼一年(nián)下来(lái)，确实达到了减肥的效果，根据大家的分享(xiǎng)内容，瘦个二、三十(shí)斤不成问题；

　　其次(cì)，即(jí)使体(tǐ)重没变，但身(shēn)体素(sù)质、心理状态都是肉眼可(kě)见的变(biàn)好(hǎo)。

　　还有很多网友表示，这一年以来，虽然体重变化不(bù)大，但是能够明(míng)显感受(shòu)到身(shēn)体变得越来越好，而且心情也随之更加开朗自信，整个人越来越(yuè)棒(bàng)。

　　还有的网友称自己(jǐ)压力很大，每天心神不(bù)宁，但(dàn)自从跟(gēn)着刘畊宏(hóng)锻炼后，感受(shòu)到运(yùn)动的(de)快乐，心情也好很多。

　　当然，锻炼是(shì)件需要持之以(yǐ)恒(héng)的事，也有(yǒu)部(bù)分网(wǎng)友称虽然(rán)自己一(yī)直有(yǒu)坚持和刘畊宏锻炼，但因为自己没控制好饮(yǐn)食，体(tǐ)重没(méi)变化，但(dàn)身体素质的(de)确好了不少。

　　这类分享内容非常多(duō)，除了微博，其他社交平台中也有很(hěn)多网(wǎng)友(yǒu)表示自从跟着刘畊宏锻炼以(yǐ)来，不仅瘦(shòu)了，而(ér)且身体素质好了非常多，一些曾(céng)经患有的(de)小毛病都好(hǎo)了，身体状(zhuàng)态非常棒(bàng)。

　　今天，笔者着实被无(wú)数“刘畊宏男孩、女孩们”深深感动，从他们身上可以明显感受到自信(xìn)、快乐的美，刘畊宏的健(jiàn)身操带来了不仅是身心健康，更是(shì)一种积(jī)极(jí)向上(shàng)的生活(huó)态度。

　　既(jì)然粉(fěn)丝们变化这么大，刘畊(gēng)宏本(běn)人这(zhè)一年来又有(yǒu)什么动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去(qù)了，刘畊宏自己(jǐ)有什么变化

　　目前，刘(liú)畊(gēng)宏抖音粉(fěn)丝已经达(dá)到6900多万，此外，他也在(zài)微博、小(xiǎo)红(hóng)书(shū)、快手等社(shè)交(jiāo)平台上经营个(gè)人(rén)账号，分享自己生(shēng)活、健身等内(nèi)容。其中，刘畊宏微博(bó)粉丝400余万、快(kuài)手(shǒu)粉(fěn)丝430余万、小红书粉丝为669万，粗略(lüè)计算，刘畊宏全(quán)网(wǎng)粉(fěn)丝量已(yǐ)经(jīng)超过8000万。

　　一(yī)年前4月20日前后，刘畊宏抖(dǒu)音(yīn)粉丝仅为1800余万(wàn)。不过目前刘畊宏已(yǐ)经早过了涨粉期，其粉(fěn)丝量(liàng)增长趋于(yú)稳定。

　　以抖音平台为(wèi)例，根据蝉妈(mā)妈(mā)数据显示，过去90天中，刘畊宏粉丝总量增(zēng)长较为平缓，不再有曾经一夜(yè)暴涨数百万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已然成为健身区(qū)妥妥的头部(bù)博主(zhǔ)。

　　这(zhè)一年来，刘畊宏(hóng)在自己对(duì)“主营业务”健身(shēn)操方面从未懈(xiè)怠，基本保持平均每周(zhōu)开播三次的(de)频(pín)率直播。

　　宝剑锋从磨砺出梅花香自苦寒来的意思是什么，宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒全诗同时，虽然(rán)已经(jīng)过去(qù)一(yī)年，但刘畊宏直播的观看量数据热(rè)度未退。蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过去90天以(yǐ)来(lái)，刘畊宏直播(bō)34次(cì)，场均观看人次达(dá)到605.3万次，累计(jì)观看人次达(dá)到2.06亿人(rén)次。

　　同时，这些直播中(zhōng)，平均人气峰值(zhí)也(yě)都在10万(wàn)以(yǐ)上。

　　但过(guò)去一(yī)年，刘畊宏也并非一成不变(biàn)的带(dài)大家跳操，他还会整(zhěng)很多“花活(huó)”。

　　最近，刘畊宏(hóng)开始在直播中(zhōng)玩起(qǐ)了CosPlay。他和妻子(zi)会打扮成各种动漫(màn)人物，教(jiào)大家跳(tiào)操(cāo)，场面(miàn)非常搞(gǎo)笑(xiào)，但(dàn)也让运动这种比较枯燥的事情多(duō)了一分乐趣。

　　比如(rú)，让妻(qī)子打(dǎ)扮成“小丸子”，一(yī)边唱歌一边(biān)跳操；

　　或者喊上朋友一起打宝剑锋从磨砺出梅花香自苦寒来的意思是什么，宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒全诗扮(bàn)成葫芦娃，带大家跳操……

　　还(hái)有电影《玩(wán)具总动员》中的牛仔形象；

　　此(cǐ)外，刘畊宏(hóng)也不仅只局限于在家直播(bō)跳操，也会到户外，在“众目(mù)睽睽(kuí)”下直播带(dài)大家跳操……

　　总(zǒng)而言之(zhī)，刘畊(gēng)宏的(de)直(zhí)播(bō)方式越(yuè)来越丰富(fù)，场(chǎng)面也非(fēi)常欢快(kuài)，想必也会吸(xī)引(yǐn)很(hěn)多粉丝加(jiā)入锻炼大(dà)军。

　　去年刚走红时，刘畊(gēng)宏曾(céng)表(biǎo)示不(bù)急于带货。而(ér)一年过后，直播带货也成为刘畊宏(hóng)变(biàn)现(xiàn)的主要方式。不过，刘畊宏直播带(dài)货是以小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进(jìn)行，该(gāi)账(zhàng)号(hào)目前(qián)拥(yōng)有粉(fěn)丝1300余万，而其近七千万粉丝的(de)大号则没有(yǒu)带(dài)货记录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘(liú)畊宏过去90天一(yī)共进行了(le)60次(cì)带货直播，上(shàng)架(jià)商品568件，场(chǎng)均观看(kàn)85.2万人次，总(zǒng)销量75万(wàn)至(zhì)100万(wàn)，总销售额达到5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏主要售卖健康(kāng)类饮食、运(yùn)动服(fú)装等产品。

　　如此看(kàn)来，这(zhè)一年来，刘(liú)畊宏推动(dòng)了“全(quán)民健身(shēn)”这个概(gài)念，让非(fēi)常多的人通过运动获(huò)取健康(kāng)的身体以及更自信的(de)心(xīn)态；同(tóng)时，刘(liú)畊宏自己(jǐ)也通过带货变(biàn)现，获(huò)得合(hé)理(lǐ)回报。

　　不过，刘畊宏也(yě)并非没有挑战。在涉足带货变现后，产品质量(liàng)问题往往成为一把双刃剑，这(zhè)需要刘畊宏更加关注供应链管理(lǐ)，避免因产品口(kǒu)碑问(wèn)题带来(lái)负面影(yǐng)响；

　　其次，刘(liú)畊宏(hóng)走红时期正值居家(jiā)办公高峰(fēng)期(qī)，人们有充足时间观(guān)看直播一(yī)起锻炼；但现在随着大(dà)家日常(cháng)生活回(huí)归(guī)正常，可(kě)能对刘畊宏粉丝增量上有所影响。

　　例(lì)如有(yǒu)媒(méi)体调查称(chēng)，也有很多网友(yǒu)表示自己已经不(bù)跟(gēn)刘(liú)畊宏跳操了。

　　其中，封(fēng)面新(xīn)闻创(chuàng)建的投票中，一(yī)直坚持练(liàn)习(xí)的网友占比仅4.4％；很久没(méi)练的(de)网(wǎng)友占比为22.13％；

　　而微(wēi)天下创建的(de)投票中，坚持练(liàn)习(xí)的网友占比仅为6.11％；早就(jiù)不跳的网友占比22.15％。？

　　但整(zhěng)体而言，刘畊宏依然是健身领域的“现象级”博主，仍然会(huì)带(dài)领更(gèng)多人(rén)参与到健身这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减）

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