近日，有(yǒu)网友(yǒu)在(zài)微博发起了话题“#刘畊宏了一年的变化”，分享自己坚持和刘畊宏一起锻炼一(yī)年以来的(de)种种变化。

　　而刘畊宏本人也在该话(huà)题下发文(wén)感谢自己的粉丝，他对(duì)粉丝喊话称，“畊(gēng)练一周(zhōu)年，你们都发生了很大的改(gǎi)变，这个改变不是只有体重的变(biàn)化，而(ér)是(shì)看到(dào)你(nǐ)们开始(shǐ)喜欢吃健康无添加的食物(wù)了、和家人(rén)一起跳操关系变(biàn)好了、和(hé)老公有共同(tóng)话(huà)题了、睡眠改善(shàn)了、看待(dài)事的(de)物(wù)角度更积(jī)极更正(zhèng)面(miàn)了(le)…..等(děng)等，这些都是我们(men)在直播(bō)时一直在传递的能(néng)量，我(wǒ)相信你们都接(jiē)收到了！”？

　　去(qù)年，刘畊宏突(tū)然走红(hóng)，创下了一周(zhōu)涨粉超(chāo)千万的“神话”。当(dāng)时，非常(cháng)多的网友(yǒu)化(huà)身“刘畊宏男孩(hái)、刘畊宏(hóng)女孩”，每天坚(jiān)持(chí)观看他的直播健身。

　　那么，一(yī)年(nián)以来，这些(xiē)男孩女孩(hái)们，都(dōu)有(yǒu)什么变化(huà)呢？

　　变化非常大

　　有(yǒu)非(fēi)常多的网友涌(yǒng)入该话题，分享自己锻炼一年(nián)以来的身心(xīn)变化，仅今日话题阅读量就达到1000万(wàn)多，参与讨(tǎo)论者400余(yú)人。

　　而且这个话题(tí)俨(yǎn)然成为(wèi)网友们“秀好身(shēn)材”的聚集地，从网友们(men)分(fēn)享的内容来看，跟着刘畊(gēng)宏锻炼(liàn)一年以来(lái)，变化当然是非常大的。

　　首先(xiān)，自(zì)然是(shì)体(tǐ)重、外观的变化。

　　很多网友称，坚持和刘畊宏锻炼一年下(xià)来，确(què)实(shí)达到了减肥的效果，根据(jù)大家的分(fēn)享内容，瘦个二、三十斤(jīn)不成问题；

　　其次，即使(shǐ)体(tǐ)重没(méi)变，但身体(tǐ)素质(zhì)、心理状态都是肉眼可见的变好。

　　还有很多网友表示，这一年以来，虽然体重变化不大，但是(shì)能够明显感受到身体变(biàn)得越来越好，而且心情也随之更加(jiā)开朗自(zì)信，整个人越来越(yuè)棒(bàng)。

　　还(hái)有的(de)网(wǎng)友称自(zì)己(jǐ)压力很(hěn)大，每天(tiān)心神不宁，但(dàn)自从跟(gēn)着刘(liú)畊宏锻(duàn)炼(liàn)后，感受(shòu)到运动的快乐(lè)，心情也好很多(duō)。

　　当然，锻炼(liàn)是件需要持之(zhī)以恒的事，也有部分网友称虽然自己一(yī)直有坚持和刘畊宏锻炼(liàn)，但(dàn)因为(wèi)自己没控制好饮食，体(tǐ)重没变化，但身体素质(zhì)的(de)确好了不(bù)少。

　　这类(lèi)分享内容非常多(duō)，除了微博，其(qí)他社(shè)交平台(tái)中也有很多网友(yǒu)表示自从跟着刘(liú)畊宏锻炼以来，不仅(jǐn)瘦了，而且身(shēn)体(tǐ)素质好了(le)非常多(duō)，一些曾(céng)经患有(yǒu)的小毛(máo)病(bìng)都好了，身体(tǐ)状(zhuàng)态非常(cháng)棒。

　　今天，笔者着(zhe)实被无数(shù)“刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)男孩、女(nǚ)孩(hái)们”深深感动，从他们身上可以明显感受(shòu)到自(zì)信(xìn)、快乐的美，刘畊宏的健身操带来了不(bù)仅是(shì)身心健康，更是一种积极向上的生活态度(dù)。

　　既(jì)然粉丝们(men)变化这么大，刘畊宏(hóng)本人(rén)这一年来又有什么(me)动态呢？

　　刘备文学是什么意思，刘备文学啥意思>刘畊宏变了吗？

　　一年过去了(le)，刘畊宏自己有什(shén)么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉(fěn)丝已经达到6900多万，此外(wài)，他也在微博、小(xiǎo)红书、快手等社交平台上经营个人账号，分享自己(jǐ)生(shēng)活、健身等(děng)内容。其中，刘畊(gēng)宏微博(bó)粉丝400余万、快(kuài)手(shǒu)粉丝430余万、小红书粉丝为(wèi)669万，粗略计(jì)算，刘畊宏全(quán)网粉丝量已经超(chāo)过8000万。

　　一(yī)年前4月20日(rì)前后，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝仅为1800余万。不过目前刘畊宏已经早过了涨(zhǎng)粉期，其粉丝量增(zēng)长趋于稳定(dìng)。

　　以抖(dǒu)音平台为例，根据蝉妈妈数据显示，过去90天中，刘(liú)畊宏粉丝总量(liàng)增长较为平(píng)缓(huǎn)，不再(zài)有(yǒu)曾(céng)经(jīng)一夜暴涨数百(bǎi)万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已(yǐ)然成为健(jiàn)身区妥妥(tuǒ)的头部(bù)博(bó)主(zhǔ)。

　　这一年来，刘(liú)畊宏(hóng)在自己(jǐ)对“主营业(yè)务”健身操方面(miàn)从未懈怠，基本保持(chí)平均每周(zhōu)开播(bō)三次的频(pín)率直播。

　　同(tóng)时，虽然(rán)已经过去(qù)一(yī)年，但刘畊(gēng)宏(hóng)直(zhí)播的观看量(liàng)数据热度未(wèi)退。蝉妈妈(mā)数据显示，过(guò)去90天以来(lái)，刘畊(gēng)宏直播34次，场均观(guān)看人次达(dá)到605.3万次，累计观看人次达到2.06亿人次。

　　同时(shí)，这(zhè)些直播中，平均人气峰值(zhí)也(yě)都在10万以上(shàng)。

　　但过去一年，刘(liú)畊(gēng)宏也并(bìng)非一(yī)成不变的带大家跳操，他(tā)还会整(zhěng)很多“花活”。

　　最(zuì)近，刘畊(gēng)宏(hóng)开始在直(zhí)播中玩(wán)起了CosPlay。他和妻子(zi)会打扮成各种动漫(màn)人物，教(jiào)大家跳操(cāo)，场面非常搞(gǎo)笑，但也让运动这(zhè)种比(bǐ)较枯(kū)燥的(de)事情多(duō)了一分(fēn)乐(lè)趣。

　　比如(rú)，让妻子打扮(bàn)成“小丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者喊上(shàng)朋(péng)友(yǒu)一(yī)起打扮成葫芦娃，带大家跳操(cāo)……

　　还有电影《玩具总(zǒng)动员》中(zhōng)的牛仔形象；

　　此外(wài)，刘畊宏也不仅只局(jú)限于在家直(zhí)播(bō)跳操，也(yě)会到户外，在(zài)“众目睽(kuí)睽”下(xià)直播带大家(jiā)跳操……

　　总而言之，刘畊(gēng)宏(hóng)的直播方式(shì)越来越(yuè)丰富，场面也非常欢快，想必也会吸引很多粉丝加(jiā)入锻炼大军。

　　去年刚走(zǒu)红(hóng)时(shí)，刘畊(gēng)宏曾表示(shì)不(bù)急于(yú)带货。而一年过后，直播带货也成(chéng)为刘(liú)畊(gēng)宏变(biàn)现的主要方式。不过(guò)，刘(liú)畊宏(hóng)直播带货是以小号(hào)“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该(gāi)账号目前拥(yōng)有(yǒu)粉丝1300余(yú)万，而其(qí)近七千万(wàn)粉丝的大号(hào)则没有带货记录(lù)。

　　据(jù)蝉妈妈数据显(xiǎn)示，刘畊(gēng)宏(hóng)过去90天(tiān)一共进行了60次带(dài)货直播，上架商品(pǐn)568件，场均(jūn)观(guān)看85.2万人(rén)次，总销(xiāo)量(liàng)75万至(zhì)100万，总销售额达到(dào)5000万至7500万。

　　带货商品(pǐn)方面，刘畊宏主要售卖健康类饮食、运动(dòng)服(fú)装等产品。

　　如此(cǐ)看来，这一年来，刘畊(gēng)宏推动了“全民(mín)健身”这个(gè)概(gài)念(niàn)，让(ràng)非(fēi)常多的人通过运动获取(qǔ)健康的(de)身(shēn)体以及更自信的心态；同(tóng)时，刘(liú)畊宏(hóng)自己也(yě)通过(guò)带货变现(xiàn)，获得合理回报。

　　不过，刘(liú)畊宏也并非没有挑战。在涉足(zú)带(dài)货变现(xiàn)后，产品(pǐn)质量问题往(wǎng)往成为一把(bǎ)双刃剑(jiàn)，这需要刘畊宏更(gèng)加关注供应链管(guǎn)理(lǐ)，避免(miǎn)因产品(pǐn)口碑问(wèn)题带来(lái)负(fù)面影(yǐng)响；

　　其(qí)次，刘畊宏走(zǒu)红(hóng)时期正(zhèng)值居家办公(gōng)高峰期(qī)，人们(men)有充足时间观看(kàn)直播一起锻(duàn)炼；但现(xiàn)在随着大(dà)家日常生活回归正常，可能对刘(liú)畊宏粉丝增量上有所(suǒ)影响(xiǎng)。

　　例如有媒体调(diào)查称，也(yě)有(yǒu)很多(duō)网友表(biǎo)示(shì)自己已(yǐ)经(jīng)不跟刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)跳(tiào)操了。

　　其(qí)中，封(fēng)面新(xīn)闻创建的投(tóu)票中，一(yī)直坚持练(liàn)习的网(wǎng)友占(zhàn)比仅4.4％；很久没练的网友占比为22.13％；

　　而微天下创建的(de)投(tóu)票中，坚(jiān)持(chí)练习的网(wǎng)友占比仅为6.11％；早就不跳的网友占比(bǐ)22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏(hóng)依然是(shì)健(j刘备文学是什么意思，刘备文学啥意思iàn)身(shēn)领域的刘备文学是什么意思，刘备文学啥意思“现象级”博主，仍然会带领更多(duō)人参与到健(jiàn)身这(zhè)件(jiàn)事(shì)中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减）

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