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踢足球可以长高(gāo)个子吗(ma)，为什么踢(tī)足球的个(gè)子(zi)矮

　　这一状况(kuàng)是由(yóu)年(nián)龄决定的，如果(guǒ)是七(qī)、八岁的青少年，骨(gǔ)骼还没(méi)有(yǒu)发育完全，骨骼(gé)骺板还在(zài)，那(nà)么(me)经常踢足球之类的(de)运动，就可以(yǐ)刺(cì)激成骨细胞生长，从而(ér)长高。

　　但对(duì)已经十(shí)几岁(suì)的青少年来说，骨骼已经(jīng)发(fā)育(yù)完全了，经常踢足球，也不能保证(zhèng)长高(gāo)。

　　推荐您平时多吃一些钙(gài)质和(hé)维(wéi)他命D，经常到户外晒(shài)太(tài)阳(yáng)，在一定程(chéng)度上也能促进身高(gāo)的(de)增长。

踢足球(qiú)要买什么(me)装备

　　踢球球员要(yào)穿球衣(yī)、足(zú)球鞋、球袜、护腿板、护腕。

　　守门员(yuán)还要装备手套(tào)。

　　在踢足球的时候，对身(shēn)体(tǐ)的保护是不可缺少的(de)，因(yīn)为这个运(yùn)动特有(yǒu)的腿部力量较(jiào)大(dà)因此护腿(tuǐ)板必须要有，球鞋，这(zhè)个就很(hěn)重要(yào)很(hěn)直接了。

　　球(qiú)鞋不仅能让大家体验感(gǎn)更好，还能最大(dà)程度的让自己的能(néng)力发挥出来，所以有一双适合自己的(de)球鞋是非常重要的(de)。

　　很多刚入(rù)门的(de)朋友(yǒu)不大注意这(zhè)个装备，其实球衣是很(hěn)重要的，比如宽(kuān)松的短裤，透气性好的专业足球运动上衣(yī)，以(yǐ)及高筒类的足(zú)球袜，这些都是必不(bù)可少的。

　　另外我们在进(jìn)行这(zhè)项(xiàng)运动(dòng)的时候不要佩戴包括耳(ěr)环，脚(jiǎo)链(liàn)以及戒指等(děng)等这些首饰，因为在身体(tǐ)的对(duì)抗中(zhōng)，很容易造成各种伤害(hài)，不管什(shén)么运动，都要把安全放在第一(yī)位。

踢足球(qiú)要注意什么

　　1、做(zuò)好准(zhǔn)备活动(dòng)，脚再痒(yǎng)痒(yǎng)也(yě)不要直接就踢(tī)。

　　准备活(huó)动(dòng)至(zhì)少也要10分钟，可以先慢跑一(yī)段，活(huó)动脚(jiǎo)腕(wàn)、膝关节，让(ràng)身体(tǐ)微(wēi)微出(chū)汗，把(bǎ)关(guān)节、韧带(dài)都拉开，踝、膝、腕、髋这些所有(yǒu)运动(dòng)中会用到的关(guān)节都(dōu)要活动开。

　　2、由(yóu)于运动(dòng)时的(de)跑动较多，技术(shù)动作的(de)幅(fú)度以及出汗(hàn)量(liàng饱和什么意思网络用语，国内市场饱和什么意思)都是相对较(jiào)大(dà)，所(suǒ)以锻炼时应身宽松、透气、吸汗的运动服(fú)，球鞋(xié)应(yīng)选用(yòng)合脚防滑的(de)帆面(miàn)胶底的足球鞋。

　　3、尽(jǐn)量不要在(zài)场(chǎng)地设施不符合(hé)要求的地方进(jìn)行锻炼。

　　场地不平、碎石杂物多(跑道、沙(shā)坑)，容易造成同学们踝关节扭(niǔ)伤、骨膜损伤(shāng)、跟(gēn)腱(jiàn)拉伤(shāng)等。

　　4、及时补(bǔ)充水分(fēn)。

　　最好把水放在场边(biān)，感到口渴的时候就喝一点(diǎn)，多(duō)喝几(jǐ)次也没关系，不要等到累得不行的(de)时(shí)候再(zài)大口(kǒu)大口(kǒu)地一(yī)次性喝很多。

　　5、虽然足球(qiú)运(yùn)动是(shì)一(yī)项全天候的(de)运动项目，但要尽(jǐn)量避免在恶劣的天气(qì)下锻炼(liàn)。

　　高温湿热时要注意防(fáng)止中暑、抽筋或虚脱。

踢足(zú)球要(yào)求身高(gāo)吗

　　一般是不要求(qiú)的。

　　但身高腿长在速度上有优势，对抗中(zhōng)也有优势，而个小腿短的先天吃亏(kuī)。

　　作(zuò)为足(zú)球(qiú)运动员(yuán)，最理(lǐ)想的身高(gāo)1.78-1.85之间，有速度(dù)有对抗，而且相(xiāng)对灵活(huó)；

　　而腿短的，你跑五步(bù)他需要起步才能完成，控球抢球(qiú)冲撞都(dōu)吃亏，特(tè)别(bié)是高球争点。

　　对于(yú)守门(mén)员来(lái)说，理(lǐ)想、身高是1.90-2米，那样遮挡拦(lán)截的范围才大，这(zhè)是(shì)臂(bì)展优势；

　　如果低于1.9，可控范围就大打折扣了(le)，但高(gāo)于2米，灵活性就下降了(le)，主要是(shì)还原慢，连(lián)续扑救辗转(zhuǎn)不利索(suǒ)。

12强赛首战(zhàn)国足0-3不敌澳大(dà)利亚

　　0-3，国足(zú)不(bù)敌澳大(dà)利亚，一(yī)战现(xiàn)原形，在(zài)40强赛(sài)中，国足(zú)优(yōu)势(shì)明显(xiǎn)，但到(dào)了(le)12强赛(sài)，和亚洲一流强队交手，国足露(lù)馅了。

　　现在(zài)，国足各项(xiàng)赛事(shì)12连胜宣(xuān)告结(jié)束(shù)。

　　此外，除了2013年击败澳大利亚，最(zuì)近(jìn)2次碰(pèng)到(dào)对手，国足全败！这(zhè)场比赛，FIFA十分重视，甚至，因凡蒂诺都(dōu)来(lái)到了现场(chǎng)看(kàn)球，他(tā)多么希望中国队(duì)能够(gòu)出现在(zài)决(jué)赛圈(quān)，这样，FIFA就能(néng)够赚更多钱。

　　可惜，最(zuì)终的(de)结果，估计让因(yīn)凡(fán)蒂诺心寒了。

　　因为(wèi)这场失(shī)利，李铁遭遇(yù)了执教中(zhōng)国队的首败(bài)，过(guò)去12场各(gè)项比赛，国(guó)足全(quán)胜。

　　但显(xiǎn)然(rán)，国(guó)足此前(qián)的对手不够(gòu)强，这场遭遇澳大利亚，国足现原形了。

　　此前12强赛，8场是热(rè)身(shēn)赛，和(hé)中超球(qiú)队、中甲球队踢，对手(shǒu)不敢认真踢，怕弄伤(shāng)国脚(jiǎo)。

　　后面4场40强赛，对手实力有限。

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