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  顺产后宫(gōng)缩(suō)第1-3天最疼的。

  一(yī)般(bān)顺产后1-3天比较疼。

  宫(gōng)缩指(zhǐ)子宫收缩力,顺(shùn)产后(hòu)产妇仍然会出现宫缩症状,而这种宫(gōng)缩(suō)的目的是(shì)为了(le)排出宫腔内滞留的(de)淤血,促进(jìn)子宫(gōng)收缩,从而促使子宫一步步恢(huī)复到生产前的状态。

  1、一(yī)般顺产后宫缩(suō)1-3天

  一般(bān)产妇顺产后(hòu)子宫底在脐下1-2横指,之后便会每日下(xià)降约(yuē)1.2公分;下腹(fù)部会鼓起一个球形发硬(yìng)的小包并(bìng)伴(bàn)有阵阵作痛,这(zhè)是因为子宫(gōng)在产后正在慢慢恢复到正常的状态,由子(zi)宫肌(jī)纤维缩(suō)复本番什么意思 日语里本番什么意思,子宫变小及子宫内膜再生所(suǒ)引(yǐn)起的(de)疼痛;母乳会刺(cì)激(jī)子(zi)宫进一步收缩,所(suǒ)以喂母乳时疼(téng)痛会进一(yī)步加(jiā)重。

  2、一般顺产后(hòu)宫(gōng)缩4-7天

  一般顺产后(hòu)宫缩4-7天宫(gōng)缩会(huì)逐(zhú)渐缓解,自然消失的,一般不(bù)会超过七天。

  如果出现疼痛(tòng)加重,请及时到医院就医(yī)。

  3、顺产后宫(gōng)缩消失后子(zi)宫的变化

  一般在产后10~14天左右,子宫缩(suō)入盆腔,在下(xià)腹(fù)部就(jiù)摸不到子(zi)宫了(le)。

  产后6周时(shí)子宫恢(huī)复到正常大小。

  子(zi)宫之(zhī)所以(yǐ)会有这样(yàng)的变化过程,是(shì)因为子宫肌肉剧烈收缩,促(cù)进子宫壁的血管闭锁或(huò)狭窄,引起局(jú)部贫血,使肌纤维的胞(bāo)浆(jiāng)蛋白发生自溶。

  这都是子宫(gōng)在(zài)恢复(fù)的过程,不(bù)必太(tài)过担心。

产后宫缩痛怎么躺最好

  1.新(xīn)妈妈的(de)睡姿(zī)是很有讲究的,如果睡姿不正确可能(néng)会造成子宫(gōng)移位;长(zhǎng)时间采用仰睡的(de)方式,会致(zhì)使(shǐ)子宫向后移动(dòng),出现腰酸背痛、白(bái)带异常等情(qíng)况。

  2.倘若(ruò)是剖腹产(chǎn),那么麻醉药失效后(hòu)产妇(fù)会感(gǎn)觉(jué)疼(téng)痛,平躺子宫(gōng)收(shōu)缩疼痛最为剧(jù)烈,因此要侧(cè)睡(shuì)。

  产妇身(shēn)体和床板应(yīng)形成一(yī)个(gè)角度,大约是二十到三(sān)十度角最(zuì)好。

  此外可以(yǐ)把毛(máo)毯(tǎn)之类的物品垫在身后,这样的话当女性移(yí)动时疼痛可以减轻。

  3.产妇休息时(shí)不要(yào)一直仰睡,而是侧睡、仰睡本番什么意思 日语里本番什么意思交替进行。

  生产后(hòu)两个星期可以俯躺,每天(tiān)进行(xíng)一(yī)两次(cì),每次大概一刻钟。

  另外可以少吃多餐,多喝一些汤,可(kě)以帮助下奶(nǎi)。

  还要多吃一些瓜果蔬菜,帮助补充人体所需(本番什么意思 日语里本番什么意思xū)维生素,此外哺(bǔ)乳的女性(xìng)还(hái)要注意(yì)补钙。

  4.生产后的(de)女性(xìng)需要安心休养,因此每天要保证睡眠充(chōng)足,千(qiān)万(wàn)不要让(ràng)自己劳累。

  但是需要指出(chū)的是,整天(tiān)躺在床上(shàng)也是(shì)不可(kě)取(qǔ)的(de)。

  通常情(qíng)况下产后(hòu)三(sān)天就可以下床走动了,可(kě)以简单(dān)活(huó)动一下身体。

  坐月(yuè)子期(qī)间,产妇也要注意(yì)锻炼自己的身(shēn)体,可(kě)以选择做做操(cāo)或者练练瑜伽(gā),以便帮助自己(jǐ)尽快(kuài)恢复体形。

  产后第二天开始(shǐ),就可以梳头、刷牙等,但(dàn)是最好不要用冷水。

产(chǎn)后宫缩痛是什么感(gǎn)觉(jué)

  产后宫缩(suō)和生产时的宫缩(suō)是一样(yàng)的,都(dōu)是要进行子宫(gōng)复(fù)原,所以都会出现阵痛的感觉(jué),这(zhè)种感(gǎn)觉就像腹部刀绞一般,对于每(měi)个女性生孩子都是非常痛。

  1、生孩(hái)子时的,阵痛能够(gòu)促使孩子分娩出。

  这种阵痛也是(shì)宫缩的一种,而(ér)在产后(hòu)进行的宫缩,这个是由于子宫要进行复原时产生的(de)一种疼痛(tòng)。

  这种疼痛(tòng)就像又(yòu)要生孩子一样(yàng),而且腹部也还在动(dòng),一般经产妇会(huì)出(chū)现这种情(qíng)况(kuàng)。

  2、子宫复原一(yī)般是在子宫(gōng)的(de)底部和胃部进行平行时,子宫就达到了原先(xiān)的状态,每天只供会下降到1横指,到第十天差不多就恢(huī)复到了原来的(de)位置。

  这个时候的(de)子宫就恢复了原来的状态。

  3、如果子宫收缩时的(de)疼(téng)痛,很难忍受时,可以用(yòng)手搓热然后对(duì)子宫处进(jìn)行捂一捂,这样可以(yǐ)缓解(jiě)一下疼痛,有的(de)产(chǎn)妇可能(néng)会疼的睡不着,晚上尤(yóu)其难受,这个时(shí)候一般(bān)就需要家人的关心,不然产妇心情会(huì)变(biàn)得很焦虑,不(bù)利于产(chǎn)后恢复(fù)。

产后怎(zěn)么刺激宫缩

  促进产后子宫(gōng)收缩(suō),首先就(jiù)是(shì),产后妈(mā)妈一定要坚持母乳喂养,母乳喂养可以增(zēng)强宝宝(bǎo)的免疫力,还可以通过,婴儿(ér)对乳头的吸吮动作,促进(jìn)子宫(gōng)的(de)收缩,帮助产后妈妈的(de)子(zi)宫(gōng)恢复,产后妈妈在(zài)闲暇(xiá)之余也可以自己多(duō)按(àn)摩一下乳房,这(zhè)样也可以促进子宫收缩。

  产后(hòu)促进子宫收(shōu)缩,还(hái)可(kě)以(yǐ)通(tōng)过按摩的(de)方式,首先产妇把手放在(zài)肚脐周(zhōu)围,触摸寻找子宫的位置。

  如果感觉(jué)不(bù)到腹部(bù)有一个圆形(xíng)硬块,就需要做子(zi)宫环形按摩,以此(cǐ)加速子宫的收(shōu)缩,女(nǚ)性在(zài)产后(hòu)24小时以内,可(kě)以随时做子宫按摩。

  产后促进子宫收(shōu)缩,还可以使(shǐ)用益(yì)母草,有摩擦就有加强子宫(gōng)收缩的作用,而且还可以促进(jìn)恶露的排出。

  女(nǚ)性在产后医生会开一(yī)些(xiē)益母草给产妇服(fú)用(yòng),一般(bān)服用五天(tiān),每天服用三次。

  所以女性朋(péng)友(yǒu)只需要按照医生的(de)嘱咐进行(xíng)用药(yào),就(jiù)可以促进子宫收缩了。

产后宫缩痛怎么(me)按摩

  生完后(hòu)妈(mā)妈的肚(dù)子要是有阵痛发生,这种情况是属于子宫正常收(shōu)缩,不要(yào)过(guò)于担心,代表子宫此时处于(yú)缩小当中,通常(cháng)是能够恢复到怀孕以前的样子。

  建(jiàn)议您(nín)可适当做下提肛的运动与按摩,按摩(mó)是在腹部(bù)轻轻(qīng)的(de)进行按摩,只(zhǐ)要把宫腔里的污(wū)血(xuè)排(pái)干净,这样子宫(gōng)就够渐渐收缩与复原的(de)。

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