什么是艾里斯ABC理论？是艾(ài)里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。关于什么是艾里斯ABC理论以及什(shén)么(me)是艾里斯abc理论的基础，艾里斯abc理(lǐ)论是指，在艾里斯的(de)abcd理(lǐ)论中b是指什么，艾利斯abc理(lǐ)论的具体内(nèi)容，艾(ài)利斯abc理论观(guān)点(diǎn)等问题，小编将为你整理以(yǐ)下的知识答案(àn)：

艾里斯abc理论提出的时(shí)间

　　艾里斯(sī)abc理(lǐ)论提是19世纪50年代提出的(de)。

　　abc理论是(shì)19世纪50年代由美国(guó)心理学(xué)家埃利斯(sī)提出的。

　　该理论(lùn)中A指与情感有关的诱发事件;B指人(rén)对此所形(xíng)成的(de)信念;C指(zhǐ)个(gè)人(rén)对(duì)诱发(fā)事件(jiàn)所产(chǎn)生的情绪与行但使龙城飞将在,不教胡马渡阴山的意思是什么，但使龙城飞将在不教胡马渡阴山的意思为的反应;即人的消极情绪和行为障碍结果(C)，不(bù)是(shì)由于某一激(jī)发事件(A)直(zhí)接(jiē)引(yǐn)发的，而是由于经受这一事件(jiàn)的个体对它不正(zhèng)确的(de)认知和评价所(suǒ)产生的错误信(xìn)念(B)所直接引起。错误信念也(yě)称为(wèi)非理性信念(niàn)。

　　埃利斯基(jī)于ABC理论的合理情绪(xù)疗法(fǎ)

　　1、人既可以是有理(lǐ)性的(de)、合理(lǐ)的，也可以是无理性的、不合理(lǐ)的。当人们(men)按照(zhào)理(lǐ)性(xìng)去思维、去行动(dòng)时(shí)，他们(men)就会(huì)很愉快、富有(yǒu)竞争精神及行动有成效(xiào)。

　　2、情绪是伴随人们的思(sī)维而(ér)产生的，情绪上或心理(lǐ)上(shàng)的困扰是由于不(bù)合理的(de)、不合(hé)逻辑思维所造成。

　　3、人具有一种生物(wù)学和社(shè)会学的倾向性，倾向于其在有理性(xìng)的合理思维(wéi)和无理(lǐ)性的不合理思维。即任何人都不(bù)可避免地具(jù)有或多或少(shǎo)的不合理(lǐ)思维(wéi)与信念。

　　4、人是有语言的动物，思维借助于语言而(ér)进行，不断地用内化语言重复某种不合理的信(xìn)念，这将导致无法排解的情绪困(kùn)扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理(lǐ)论(lùn)是由(yóu)美国心理学(xué)家艾里斯创建的。在(zài)这里的"ABC"分(fēn)别指的是激发(fā)事件A(activatingevent）只是引发情(qíng)绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间(jiān)接(jiē)原因(yīn)，而引起C的直接原因则(zé)是个(gè)体对激发事件A的认知(zhī)和评价(jià)而产生(shēng)的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某(mǒu)一活动领域里(如自然科学与社(shè)会科学)中联(lián)系实际，推演出来(lái)的概念（或原(yuán)理），经过对事物的长期观察与总结，由表及里，去伪(wěi)存(cún)真(zhēn)，进行归纳再进行逻辑(jí)证明，得(dé)到对某(mǒu)一事(shì)物规律性(xìng)、关键因(yīn)素的‘提取’而形(xíng)成(chéng)的一套简化的、描述事物演(yǎn)变(biàn)过程(chéng)的客观规律的‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心理学(xué)家艾里斯创建(jiàn)的(de)。

　　在这(zhè)里的"ABC"分(fēn)别指的是(shì)激发事件A(activating event）只(zhǐ)是引发(fā)情绪(xù)和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则是个体(tǐ)对激发(fā)事件A的认(rèn)知(zhī)和评价而产生的信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子的情绪(xù)问(wèn)题中，"认(rèn)知(zhī)B"是最重要(yào)的，也就是对引(yǐn)发情(qíng)绪问题的事件的看法(fǎ)。

　　因为自己的看(kàn)法(fǎ)对(duì)自己的情绪(xù)产(chǎn)生直接(jiē)的(de)作用，也会间接影响事件的结(jié)果。

　　因此在孩子有(yǒu)情绪问(wèn)题的时候，最重要(yào)的是要让(ràng)孩子有(yǒu)正确的(de)"认知B"，这会直(zhí)接影(yǐng)响孩子的情(qíng)绪问题的解决。

　　孩(hái)子情绪不佳的时候(hòu)，我们要(yào)让孩子明(míng)白(bái)自(zì)己是因为什么事情而(ér)产(chǎn)生(shēng)的这些(xiē)情绪，从而经过分析来接受自己的情绪，将情绪问题彻底解(jiě)决。

对于情绪(xù)，是该(gāi)控制(zhì)还是该接受呢？

　　对(duì)于情绪问题，无(wú)论是大(dà)人还(hái)是(shì)孩子，都是(shì)一(yī)定(dìng)会(huì)经历过(guò)的事情，并且(qiě)我(wǒ)们都(dōu)不希望自己总是(shì)存在情绪(xù)问题，因为每次存(cún)在情绪(xù)问题(tí)都(dōu)会让(ràng)我们觉(jué)得心情(qíng)不好。

　　当我们存在情(qíng)绪问(wèn)题的时候，我(wǒ)们首先想(xiǎng)到的做法就(jiù)是控制(zhì)情(qíng)绪，压制自己的情绪，不管是(shì)因为什么事情引起的问题，最(zuì)重要的就是要控制情绪(xù)。

　　每(měi)次需要控制的情绪(xù)都是消极的情绪(xù)，很(hěn)少会有人时(shí)候，我们需要(yào)控(kòng)制一下自己的积极情绪。

　　因为在人们(men)的意识里，消极情绪是不好的东西，因(yīn)此想方设法去消除、去回(huí)避。

　　当孩子发脾(pí)气(qì)的时候，我们都是会和孩子说："你(nǐ)不要(yào)发脾气了(le)，先冷(lěng)静一下。

　　"在(zài)这(zhè)里指的冷静是先将(jiāng)情绪(xù)压下去，但是(shì)并没有将情绪消化掉，也(yě)就是我们平常所说的(de)"治标不治(zhì)本"。

艾利斯情绪的abc理论是什么

　　艾利斯(sī)情绪的abc理论(lùn)是(shì)认为激发事件A只(zhǐ)是引发情(qíng)绪和(hé)行为后果C的间(jiān)接(jiē)原因(yīn)，而(ér)引起(qǐ)C的直(zhí)接原(yuán)因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生(shēng)的信念B，即(jí)人的消极情绪和行为障碍结果（C），不是由于某一激发事件(jiàn)（A）直接引发的，而(ér)是由于经受这一(yī)事件(jiàn)的个体对它(tā)不正(zhèng)确的(de)认知和评价所产(chǎn)生(shēng)的错误信念（B）所直接引起(qǐ)。

　　错误信念也称(chēng)为(wèi)非理(lǐ)性信念(niàn)。

　　通常人们会认为诱发事件(jiàn)A直接导致了(le)人的情绪和行(xíng)为结果C，发(fā)生了(le)什(shén)么事就引起了(le)什么情绪体验。

　　然而(ér)，你有没(méi)有发现同样一件事，对不(bù)同的(de)人，会引起不(bù)同的情绪体验(yàn)。

　　同样是(shì)报考英语六级，结果(guǒ)两个人都没(méi)过。

　　一个人无(wú)所(suǒ)谓，而另一个人却伤心欲绝。

　　情(qíng)绪ABC理论的创(chuàng)始者埃利斯(sī)认为(wèi)：正(zhèng)是由于人们常有的一些不(bù)合(hé)理的(de)信念才(cái)使(shǐ)我们产生(shēng)情绪困扰。

　　如果这些不合(hé)理的(de)信念(niàn)存在久(jiǔ)而久之(zhī)，还会(huì)引(yǐn)起情绪障碍。

　　情绪ABC理(lǐ)论中：A表示诱发性事件，B表示个体针对(duì)此诱发性事件产生的一些信念，即对这件事的一(yī)些看法、解释。

　　C表示自己产(chǎn)生的(de)情绪和(hé)行(xíng)为的结果(guǒ)。

　　什么是艾里斯ABC理(lǐ)论(lùn)？是艾里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论是(shì)由美国心理学(xué)家艾里斯创建的。关于(yú)什么是艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)以及(jí)什么是艾里斯abc理论的基础，艾里斯abc理(lǐ)论是指(zhǐ)，在(zài)艾里斯的abcd理论中b是指什么，艾利(lì)斯abc理论的具体内容，艾利(lì)斯abc理论观点(diǎn)等问(wèn)题，小编将为你整理以下的知识答案：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理论(lùn)提是19世(shì)纪50年代提出的。

　　abc理(lǐ)论是19世纪50年代由美国(guó)心理学家(jiā)埃利斯提出的(de)。

　　该理(lǐ)论中A指(zhǐ)与情感有关(guān)的(de)诱发事件;B指人对此所形成的(de)信(xìn)念;C指个人对(duì)诱(yòu)发(fā)事(shì)件所产(chǎn)生的情绪与行为的反应;即人的消极(jí)情绪和(hé)行为障(zhàng)碍结果(C)，不是由于某一激发(fā)事(shì)件(jiàn)(A)直接引发的，而是由(yóu)于(yú)经受这一(yī)事(shì)件的个体对它(tā)不正确的认知(zhī)和(hé)评价(jià)所(suǒ)产生的错误信念(B)所直接引起。错误信念也(yě)称为非(fēi)理性信念。

　　埃利斯(sī)基(jī)于ABC理论的合(hé)理情绪疗法

　　1、人既可以是有理性的、合理的，也可以是无理性(xìng)的、不合理的。当人们按(àn)照理性去思维、去(qù)行动时，他们就会很愉快、富有竞(jìng)争精神及行动有成效。

　　2、情绪是伴随人们的思维而产生的，情绪上或心理(lǐ)上的困扰是由于(yú)不合理的、不合逻辑思维(wéi)所造成。

　　3、人具(jù)有(yǒu)一种生(shēng)物学和社会(huì)学(xué)的倾向性，倾向于其在有理性(xìng)的(de)合理思维和无理性的不合理思(sī)维。即任何人(rén)都不(bù)可避(bì)免地具(jù)有或多或(huò)少的不(bù)合理思维与信念。

　　4、人是有语言的动物，思维借助于语言而进行，不(bù)断地(dì)用内化(huà)语言(yán)重复某(mǒu)种(zhǒng)不(bù)合理的信念，这(zhè)将(jiāng)导致无法(fǎ)排解的情绪困(kùn)扰。

什(shén)么是(shì)艾里斯(sī)ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理(lǐ)论是由美国心理(lǐ)学(xué)家艾里斯创建的(de)。在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间(jiān)接原因，而(ér)引起(qǐ)C的直接(jiē)原因(yīn)则是(shì)个体对激发(fā)事(shì)件A的认(rèn)知和评价而产(chǎn)生的信(xìn)念B(belief）的。

　　理论是人(rén)们在某一(yī)活动领域(yù)里(如自然科学与(yǔ)社会(huì)科学)中联系实际，推演出来的概念（或原(yuán)理(lǐ)），经过对(duì)事物的长(zhǎng)期观察与总结，由(yóu)表及里，去(qù)伪存真，进行(xíng)归(guī)纳(nà)再进行逻辑证明，得到对(duì)某一事物规(guī)律性(xìng)、关键因素的‘提取’而形成的一套简化的、描述事物演变过(guò)程的客观规律的‘映(yìng)射为信(xìn)息’的、模型。

情绪(xù)ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理论是由美(měi)国(guó)心理学家艾里(lǐ)斯创建的。

　　在(zài)这里的"ABC"分别指的(de)是(shì)激(jī)发事件A(activating event）只(zhǐ)是引发情绪和行为(wèi)后(hòu)果(guǒ)C(consequence）的(de)间(jiān)接(jiē)原因，而引(yǐn)起C的直接原因则是个体对激(jī)发事件(jiàn)A的认知和评(píng)价而产(chǎn)生(shēng)的(de)信念B(belief）。

　　在孩子的情(qíng)绪问题中(zhōng)，"认知B"是最重(zhòng)要的，也就是(shì)对引发情绪(xù)问题的事件的看法。

　　因为自己的看法对自己的情(qíng)绪产生直接的(de)作(zuò)用，也会(huì)间(jiān)接影响事件(jiàn)的(de)结果。

　　因此在(zài)孩(hái)子有情(qíng)绪问题的时候(hòu)，最重要的(de)是要让孩子有正确的(de)"认知(zhī)B"，这会直(zhí)接影响孩(hái)子的情绪问(wèn)题的(de)解决。

　　孩子(zi)情(qíng)绪不佳的(de)时(shí)候，我(wǒ)们要(yào)让(ràng)孩子明白自己是(shì)因为什么事情而产生的这些(xiē)情绪(xù)，从而经过分(fēn)析来(lái)接受自己的(de)情绪，将情绪问题彻底解(jiě)决。

对于情绪，是该控制还是该接受呢？但使龙城飞将在,不教胡马渡阴山的意思是什么，但使龙城飞将在不教胡马渡阴山的意思>

　　对于(yú)情绪(xù)问(wèn)题(tí)，无论是大人还是孩(hái)子，都是(shì)一(yī)定(dìng)会经(jīng)历过的事情，并且我(wǒ)们都(dōu)不希望自己总(zǒng)是存(cún)在(zài)情绪问题，因为每次存在(zài)情绪问题都会让我们觉得心情不好。

　　当(dāng)我(wǒ)们存在情(qíng)绪问题的时候，我(wǒ)们首先想(xiǎng)到(dào)的做法就是控制情绪，压制自己的情绪，不管是因为什么事情引起(qǐ)的问题，最重要(yào)的就是(shì)要控制情绪。

　　每次需要(yào)控(kòng)制的(de)情(qíng)绪都(dōu)是消极(jí)的情绪，很(hěn)少会有(yǒu)人时(shí)候，我们需要控制一下(xià)自己的(de)积(jī)极(jí)情绪。

　　因为在人们的意识里，消极情绪是不好的东西(xī)，因此想方设法(fǎ)去消除、去回避。

　　当孩(hái)子(zi)发脾气的(de)时候，我们都是会(huì)和孩子说："你(nǐ)不(bù)要发脾气了，先冷静一下。

　　"在这(zhè)里指的冷(lěng)静(jìng)是先将(jiāng)情绪压下去，但是并(bìng)没有将情绪消化掉(diào)，也就是(shì)我们(men)平常(cháng)所说的"治标不治本(běn)"。

艾(ài)利斯情绪的abc理(lǐ)论是什么

　　艾利斯情绪(xù)的abc理论是认(rèn)为激(jī)发事件A只(zhǐ)是引(yǐn)发(fā)情绪和行为后果C的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评(píng)价而产生的信念B，即(jí)人的消极情绪(xù)和行(xíng)为障碍结果(guǒ)（C），不是由(yóu)于(yú)某一激发事件（A）直(zhí)接引发(fā)的，而(ér)是由于经受这(zhè)一事件的个体(tǐ)对它不正(zhèng)确(què)的认知和(hé)评价所产生的错(cuò)误信念（B）所(suǒ)直接引起。

　　错误信念也(yě)称为非理性信念。

　　通常人们会认为诱发事件A直接(jiē)导致了人的(de)情绪和行为(wèi)结果C，发(fā)生了什么事(shì)就引起(qǐ)了(le)什么情绪体验。

　　然而，你有没有发现同(tóng)样一件事，对不同的人(rén)，会引起(qǐ)不同(tóng)的情(qíng)绪体验。

　　同(tóng)样是报考英语六级(jí)，但使龙城飞将在,不教胡马渡阴山的意思是什么，但使龙城飞将在不教胡马渡阴山的意思结果两个人都没过。

　　一个人无所谓，而(ér)另一(yī)个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者(zhě)埃利斯(sī)认(rèn)为：正是由于人们常(cháng)有的一些不(bù)合理的信(xìn)念才使我们产生情(qíng)绪困扰。

　　如果这(zhè)些不合理的信念存(cún)在久而(ér)久之(zhī)，还会引起(qǐ)情绪障(zhàng)碍(ài)。

　　情(qíng)绪ABC理论中：A表示诱发性事件(jiàn)，B表示个(gè)体针对此(cǐ)诱发性事(shì)件产生的(de)一些信念，即对这件(jiàn)事的一些(xiē)看法、解(jiě)释。

　　C表示自己产生的情绪和行为(wèi)的结果(guǒ)。

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