魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了魔芋(yù)是公认热量比较低的(de)食(shí)物，而且特别适合(hé)在(zài)减脂(zhī)的时候吃，那这个魔(mó)芋(yù)吃起来有没有热量摄入的？魔(mó)芋的(de)热量一般(bān)是多少大卡？的。

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魔芋为什么没有热量(liàng)，魔芋粉丝千万(wàn)别(bié)吃多了

魔芋为什么没(méi)有热量

　　我们的肠胃(wèi)，没有可以(yǐ)消化这(zhè)种成分(fēn)的酶，所(suǒ)以它(tā)不但不能(néng)被我们消化，还(hái)能吸收大量的水(shuǐ)分，促进肠胃的蠕动。

魔芋的热量是(shì)多少大卡(kǎ)

　　魔芋属于低(dī)热量的典型的食(shí)物(wù)，一般每100克魔(mó)芋当中就有七(qī)大卡左右的热量(liàng)。

　　魔芋具有(yǒu)一定的(de)减肥功效，含(hán)有的葡甘露聚糖是可溶性(xìng)纤维(wéi)，吸水(shuǐ)性很强(qiáng)，粘度(dù)高，可(kě)以(yǐ)填充胃肠，从而增加(jiā)饱(bǎo)腹感，能(néng)够减肥。

　　还是含纤维素(sù)很(hěn)多的食物，适量吃会有效的促进肠的蠕(rú)动，还(hái)可以为人体补充葡萄糖甘露(lù)聚糖，可(kě)以达(dá)到清(qīng)理(lǐ)肠道的目的，并且还能降血压、降低血脂。

　　适当(dāng)的吃(chī)魔芋能够有效(xiào)的(de)调节体内的酸碱度(dù)，促进骨骼对钙离子的吸收。

　　魔芋虽然有高的饱腹感和(hé)低热量，但(dàn)是(shì)减肥时也只能偶(ǒu)尔当主食使(shǐ)用，不能够多吃，否则会腹(fù)胀或者(zhě)有轻度(dù)腹(fù)泻症状。

　　生魔芋有毒，一定要煮三个小时以上才可以食用(yòng)。

魔芋的营(yíng)养成分

　　魔(mó)芋(yù)含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维生(shēng)素和(hé)钾、磷、硒(xī)等矿物质元素，还含有人类所(suǒ)需要的魔芋多糖，即葡甘(gān)露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属(shǔ)的(de)一(yī)些(xiē)种类块(kuài)茎富含(hán)魔(mó)芋多(duō)糖，尤其是白魔芋、花魔芋品种含量高(姐姐的孩子怎么称呼我，姐姐的女儿怎么称呼gāo)达50—65％。

魔(mó)芋(yù)有腥味(wèi)正常(cháng)吗

　　魔芋腥味是自有的特别的气味，通常被称为类似(shì)鱼(yú)腥味。

　　魔芋本(běn)身就是有腥味(wèi)的植物，挖出(chū)来就是这(zhè)样的，就像(xiàng)葱、姜等。

　　然后进行(xíng)提纯(chún)，提(tí)纯的等级越高，可能相对(duì)的腥味会越小。

　　高纯魔芋(yù)胶气味(wèi)可(kě)以做到很(hěn)轻微，但还是会有一丁点(diǎn)，绝对一丝没(méi)有(yǒu)的是几乎(hū)不可能的。

　　但是(shì)纯(chún)化(huà)微粉，入水(shuǐ)以后，气味会明显减轻，要注意加点蜂蜜或(huò)果汁调一下。

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