怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢？看：从外(wài)皮颜(yán)色上(shàng)来说，金(jīn)黄色(sè)的南瓜，颜色越(yuè)深黄，条纹越(yuè)清楚粗重越成熟；棱越(yuè)深、瓜瓣儿越鼓(gǔ)越好的(de)。关于(yú)怎么挑个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢(ne)以及怎(zěn)么挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢(ne)，如(rú)何挑南瓜比较(jiào)甜(tián)，如何挑(tiāo)选甜(tián)的南瓜，怎么选南瓜好吃又甜，南(nán)瓜怎么选才甜等问题，农商网将为你整理以下的生活知识：

南瓜可以生吃(chī)吗

　　南瓜是可以生吃(chī)的。

　　南瓜可以生吃(chī)，南瓜(guā)中含有丰富的胡(hú)萝卜(bo)素、维(wéi)生素(sù)、矿物质、氨基酸及(jí)果胶等(děng)营养物质，

　　生吃南瓜(guā)可以较好的保存其(qí)营养价值，但(dàn)建议(yì)控制(zhì)摄入量，以免造(zào)成胃肠道不适，日常适(shì)量生(shēng)吃南瓜，对于改善(shàn)皮肤状态、缓解便(biàn)秘发生等(děng)有一定(dìng)的辅(fǔ)助作(zuò)用。

怎么挑个甜南瓜吃(chī)好吃点(diǎn)呢

　　1、看：从(cóng)外皮颜色上(shàng)来说(shuō)，金黄(huáng)色的(de)南瓜，颜色(sè)越深黄，条纹(wén)越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若是买(mǎi)已切开(kāi)的(de)，则要挑(tiāo)果肉的(de)橘黄颜色越鲜浓，胡(hú)萝卜素含量就越多(duō)。

　　2、闻(wén)：南(nán)瓜(guā)熟后有一种清香气味，而没有成(chéng)熟的(de)嫩瓜(guā)有一种(zhǒng)菜(cài)瓜的味道。

　　3、掂：相同大小的(de)南(nán)瓜(guā)，挑选的(de)时候，选沉重(zhòng)的(de)那一个。

　　较沉(chén)的(de)南瓜(guā)，成熟(shú)度更好。

　　4、拍：将南瓜托在(zài)手上，用另一只(zhǐ)手去(qù)拍，如果声音(yīn)发(fā)闷，感觉南瓜的(de)内部结构(gòu)非常紧(jǐn)实，就(jiù)证明南瓜的成熟度比较高(gāo)。

南瓜怎(zěn)么挑(tiāo)选又糯又(yòu)甜南瓜如何(hé)挑甜

　　1、观(guān)察南(nán)瓜在农场英语为什么用on不用at，在农场为什么用on the farm的颜色。

　　不同的品种，南瓜的(de)颜色是不一样(yàng)的(de)。

　　市场上常卖的(de)两个品种，一个是蜜本南瓜(guā)，要面甜的就要挑(tiāo)选(xuǎn)颜色橙色的，成熟的好，口(kǒu)感(gǎn)就(jiù)好;还有一种京绿栗南(nán)瓜(guā)，北京的品(pǐn)种，挑(tiāo)选要找颜色深绿的(de)、所以(yǐ)，什么样的南(nán)瓜(guā)又面又甜，首先看颜(yán)色准(zhǔn)没(méi)错。

　　2、观察南(nán)瓜外形。

　　可(kě)以通过看南(nán)瓜的形(xíng)状看出(chū)来，有的南瓜是圆(yuán)的，带(dài)有条(tiáo)纹的；有(yǒu)的是长(zhǎng)的，带(dài)有斑(bān)纹线的。

　　不管什么形状的南瓜(guā)，在挑选的时候，要找形(xíng)状(zhuàng)完整的(de)，有凸起或斑点的不影响(xiǎng)口(kǒu)感(gǎn)，这是南瓜抵制(zhì)虫害，保护自己留下来(lái)的痕(hén)迹。

　　3、掐(qiā)一(yī)下(xià)南(nán)瓜(guā)的外皮。

　　购(gòu)买时要找老南瓜，用手掐南瓜外(wài)皮，如(rú)果比较坚硬，那就是(shì)老南瓜；如果一(yī)掐就(jiù)破，那(nà)就是嫩南(nán)瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜(guā)时，可将南瓜托起，一只手去轻轻的拍打，辨别一下南瓜的声音，闷响的就是老南瓜(guā)，反之，成熟(shú)度就没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口感就(jiù)是又糯又(yòu)甜，这个在切开南(nán)瓜(guā)的(de)一瞬间也能判断出来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比较(jiào)坚硬，颜色呈金黄色，瓜籽粒(lì)饱满，这样的(de)南(nán)瓜吃(chī)起来既面又糯(nuò)还甜；瓜瓤颜色较浅的，成(chéng)熟(shú)度不够，口(kǒu)感也在农场英语为什么用on不用at，在农场为什么用on the farm(yě)要(yào)略(lüè)差一些。

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