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我们人类属于什么动物，人类属于什么动物门顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩第几天最(zuì)疼，顺产(chǎn)后宫缩疼的(de)厉害怎么(me)缓解

　　顺产后宫缩第1-3天最(zuì)疼的。

　　一般顺产后1-3天比较疼。

　　宫缩指子宫收缩力，顺产后产妇仍然会(huì)出现(xiàn)宫(gōng)缩症(zhèng)状，而这(zhè)种(zhǒng)宫缩的目(mù)的是为了排出宫腔内滞留的淤血(xuè)，促进子(zi)宫收缩，从而促使子宫一步步恢(huī)复到生产前的(de)状态。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天

　　一(yī)般产妇(fù)顺产后子宫(gōng)底在脐下1-2横指，之(zhī)后便会每(měi)日下降约1.2公分;下腹部会鼓起一个球(qiú)形发硬的小包并伴有(yǒu)阵阵作(zuò)痛，这(zhè)是(shì)因为子(zi)宫(gōng)在产(chǎn)后(hòu)正(zhèng)在(zài)慢(màn)慢恢复(fù)到(dào)正常的状态，由子(zi)宫肌纤(xiān)维(wéi)缩复(fù)，子宫变小(xiǎo)及子(zi)宫内膜再生所引起的(de)疼痛;母乳会(huì)刺激(jī)子宫进一(yī)步收缩，所以喂母乳时(shí)疼痛(tòng)会进一步加重。

　　2、一(yī)般顺产后(hòu)宫缩4-7天

　　一般(bān)顺产后宫缩4-7天宫(gōng)缩会逐渐缓(huǎn)解，自然消失的，一般(bān)不会超过七天。

　　如果出现疼痛加重，请(qǐng)及时到医院就医。

　　3、顺(shùn)产后(hòu)宫缩消失后子宫的变(biàn)化

　　一般在产(chǎn)后(hòu)10～14天左右(yòu)，子(zi)宫缩入盆腔(qiāng)，在下腹部就摸不到(dào)子宫了。

　　产后6周时(shí)子宫恢复到(dào)正常大小。

　　子宫之所以会(huì)有这样的变化过程(chéng)，是因为子宫肌肉剧烈收缩，促进(jìn)子(zi)宫壁(bì)的血管闭锁或狭窄，引起局(jú)部贫血，使肌纤维的胞浆蛋白(bái)发生自(zì)溶。

　　这都是(shì)子(zi)宫(gōng)在(zài)恢复的过程，不必太过担心(xīn)。

产(chǎn)后(hòu)宫缩(suō)痛怎(zěn)么(me)躺最好

　　1.新妈妈的睡姿是(shì)很有讲究的，如果(guǒ)睡姿不(bù)正确(què)可能会造成子宫移位;长时间采(cǎi)用仰睡的方(fāng)式，会致使子宫向(xiàng)后移动，出现腰酸背(bèi)痛、白带(dài)异(yì)常等情况(kuàng)。

　　2.倘若是剖腹(fù)产，那(nà)么麻醉药失(shī)效后产妇会(huì)感觉疼痛，平躺子宫(gōng)收缩(suō)疼痛最为剧(jù)烈，因此要侧睡(shuì)。

　　产(chǎn)妇身体和床板应形成(chéng)一个角度，大约是二十到三十度角(jiǎo)最好。

　　此外(wài)可(kě)以把毛毯(tǎn)之类的物品垫在身后(hòu)，这样的话(huà)当女性移动时疼(téng)痛可以(yǐ)减轻。

　　3.产妇休息时不(bù)要一(yī)直仰睡，而是侧睡、仰睡交替进(jìn)行。

　　生产后两(liǎng)个(gè)星(xīng)期(qī)可以俯(fǔ)躺，每天我们人类属于什么动物，人类属于什么动物门进行(xíng)一两次，每(měi)次大概一刻(kè)钟(zhōng)。

　　另外可(kě)以(yǐ)少吃(chī)多餐，多喝一些汤，可(kě)以帮(bāng)助下奶(nǎi)。

　　还要多(duō)吃一(yī)些(xiē)瓜果蔬菜，帮助补充人体所需维(wéi)生(shēng)素，此外哺乳的女性还(hái)要注意补钙。

　　4.生产后的女性需要(yào)安心休养，因(yīn)此每天(tiān)要保(bǎo)证睡眠(mián)充足，千万(wàn)不要让(ràng)自己(jǐ)劳累(lèi)。

　　但是需要指出的(de)是(shì)，整天躺在床上(shàng)也(yě)是不可取的。

　　通常情况下产后三天就(jiù)可以下床走动了，可(kě)以简单活动(dòng)一下(xià)身体。

　　坐月子期间，产妇也要注意锻炼自己的(de)身体，可(kě)以选(xuǎn)择做做操或者(zhě)练练瑜(yú)伽(gā)，以便帮助自己尽快恢(huī)复体形。

　　产后第二天开始，就可以梳头、刷牙等，但是最好不要用(yòng)冷(lěng)水(shuǐ)。

产(chǎn)后宫缩(suō)痛(tòng)是什么感觉(jué)

　　产后(hòu)宫缩和生产时的宫(gōng)缩是一样的，都(dōu)是要(yào)进行子宫(gōng)复原，所以都会(huì)出现(xiàn)阵痛(tòng)的感觉，这种感觉就像腹部(bù)刀绞一般，对于每(měi)个女性生孩(hái)子都是非常痛。

　　1、生(shēng)孩子时(shí)的(de)，阵痛(tòng)能(néng)够促(cù)使(shǐ)孩子(zi)分(fēn)娩出。

　　这种阵痛也是(shì)宫缩的一种，而(ér)在(zài)产后进(jìn)行的(de)宫(gōng)缩，这个是(shì)由于子宫要进行复原时产生的一种疼痛。

　　这种疼痛就像又要(yào)生孩子一样，而且(qiě)腹部(bù)也(yě)还在动，一般经产妇会出现这种情(qíng)况(kuàng)。

　　2、子(zi)宫(gōng)复(fù)原一般是在子宫的(de)底部和胃部进行(xíng)平行(xíng)时，子宫(gōng)就达到了(le)原先(xiān)的状态，每天只供会下降到1横指，到第(dì)十天差不(bù)多(duō)就恢复到了(le)原(yuán)来的位置。

　　这个(gè)时候的子宫就恢复了(le)原来的状(zhuàng)态。

　　3、如果子宫(gōng)收缩时的疼痛，很难忍受时，可以用手搓热(rè)然后对子宫处进行捂(wǔ)一捂(wǔ)，这样可以缓解一下疼(téng)痛，有的(de)产妇可(kě)能会疼的睡(shuì)不着，晚上(shàng)尤其难受，这个时(shí)候一般就需要家人的(de)关心，不然(rán)产妇(fù)心(xīn)情会变(biàn)得很(hěn)焦虑，不利于(yú)产后恢复。

产后(hòu)怎么(me)刺激宫缩

　　促进产后(hòu)子宫收缩(suō)，首先就是，产(chǎn)后妈妈一定要坚持母乳喂养，母乳喂养可以增强宝宝的(de)免(miǎn)疫力，还可(kě)以通过(guò)，婴儿对乳头的吸吮(shǔn)动作，促进(jìn)子宫的收(shōu)缩(suō)，帮助产后妈妈(mā)的子宫恢复，产后妈妈在闲(xián)暇之(zhī)余也可以自己多按(àn)摩一下乳房，这(zhè)样也(yě)可(kě)以促进子宫收缩。

　　产后促进子宫收(shōu)缩，还(hái)可(kě)以通过按摩的方式(shì)，首先产妇(fù)把手放在(zài)肚脐周围，触摸寻找(zhǎo)子(zi)宫的位置。

　　如果感觉不到(dào)腹部(bù)有一个圆(yuán)形(xíng)硬块，就需要做子宫环(huán)形按摩，以此加速子(zi)宫的(de)收缩(suō)，女性(xìng)在产(chǎn)后24小时以(yǐ)内，可以随时做子宫按(àn)摩。

　　产(chǎn)后促进子宫(gōng)收缩，还可以(yǐ)使用益母草，有摩擦就有加强子宫收缩的作用，而且还可以促(cù)进恶露(lù)的(de)排(pái)出。

　　女性在(zài)产(chǎn)后(hòu)医(yī)生会开(kāi)一些益母草给产妇服用，一般(bān)服(fú)用五(wǔ)天，每天(tiān)服用(yòng)三次。

　　所以女性(xìng)朋友只(zhǐ)需要(yào)按照医生(shēng)的嘱(zhǔ)咐(fù)进(jìn)行用药，就可以促进子宫收缩了。