什(shén)么是艾里斯ABC理(lǐ)论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是由美(měi)国心理(lǐ)学家艾里斯创建的。关于什(shén)么是(shì)艾(ài)里斯(sī)ABC理(lǐ)论以(yǐ)及什么是艾里(lǐ)斯abc理论的基础，艾里(lǐ)斯abc理论是指，在艾(ài)里(lǐ)斯的abcd理(lǐ)论(lùn)中b是(shì)指什(shén)么(me)，艾利斯(sī)abc理论的具体(tǐ)内容，艾利斯abc理论观点等问题，小(xiǎo)编将为你(nǐ)整(zhěng)理以下的知识答案：

艾里斯abc理(lǐ)论提出的时间

　　艾里斯abc理论提是19世(shì)纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪(jì)50年代由美国心理(lǐ)学(xué)家埃利(lì)斯(sī)提出的。

　　该理论中(zhōng)A指(zhǐ)与情感有关的(de)诱发(fā)事件;B指人(rén)对此(cǐ)所(suǒ)形成的(de)信念;C指个人对诱发事件所产生(shēng)的情绪与(yǔ)行(xíng)为的(de)反应(yīng);即人的消极情绪和(hé)行为障碍结(jié)果(C)，不是由于某一激发事件(jiàn)(A)直接(jiē)引发的(de)，而是由于经受这一事(shì)件的个体(tǐ)对它不正确的认知和评价所产生(shēng)的错误(wù)信念(B)所直(zhí)接引起。错误信念也称为非(fēi)理(lǐ)性信念。

　　埃利斯基于ABC理(lǐ)论的(de)合理情绪疗法

　　1、人既可以是有(yǒu)理性的(de)、合理的，也可以(yǐ)是无理性的(de)、不合理的。当人们按照理性去思维、去行动时，他们就会很愉快(kuài)、富有竞争精神及行动有成效。

　　2、情绪是伴随(suí)人们的(de)思维而产生的，情绪(xù)上或心理(lǐ)上的(de)困扰是由(yóu)于不(bù)合(hé)理的、不(bù)合逻(luó)辑思(sī)维所造成。

　　3、人具有一种生物学和社会(huì)学的倾向性，倾向于其在有理性的合理思维和无理性的不合理(lǐ)思维。即任(rèn)何人(rén)都不可避免地具有或(huò)多或少的不合(hé)理思维与信念。

　　4、人是有语言的(de)动物，思(sī)维借助于语言而进行，不(bù)断(duàn)地用(yòng)内化语言重复(fù)某种不合理(lǐ)的信念，这将导致(zhì)无(wú)法排(pái)解的(de)情绪困扰。

什(shén)么是艾里斯(sī)ABC理论

　　是艾(ài)里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理(lǐ)论是由(yóu)美国心(xīn)理(lǐ)学家(jiā)艾里斯创建的。在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引(yǐn)发情绪(xù)和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起C的直接原因则是个体对激(jī)发事件A的认知和评价(jià)而产生的信(xìn)念(niàn)B(belief）的。

　　理论(lùn)是人(rén)们在某一(yī)活动领域(yù)里(如(rú)自然科学与(yǔ)社会科(kē)学)中联系实(shí)际(jì)，推演出来的(de)概念（或原(yuán)理），经(jīng)过(guò)对事物的长期观察(chá)与总结(jié)，由表及(jí)里，去(qù)伪存真，进行归纳再进(jìn)行逻辑证明，得到对某一事(shì)物规律(lǜ)性、关键(jiàn)因(yīn)素的(de)‘提取’而形成(chéng)的一套(tào)简化的、描(miáo)述(shù)事物演变过程(chéng)的客观规律的‘映射为信息(xī)’的、模型。

情绪(xù)ABC理论

　　情绪ABC理论是由(yóu)美(měi)国(guó)心理学家艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发事件(jiàn)A(activating event）只是(shì)引(yǐn)发情绪和(hé)行为后果C(consequence）的间接(jiē)原(yuán)因，而引起C的直(zhí)接原(yuán)因则是个体对激发事件(jiàn)A的认知(zhī)和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩(hái)子的情(印第安人还存在吗，印第安人现在还有没有qíng)绪(xù)问题(tí)中，"认知B"是最重要(yào)的，也就是对引发情绪问题的(de)事件的(de)看法。

　　因为(wèi)自(zì)己的看法(fǎ)对自(zì)己的情(qíng)绪产生直(zhí)接的作用，也会间接影响事件的结果。

　　因(yīn)此在孩子(zi)有情绪问题(tí)的时候(hòu)，最重要的是要让(ràng)孩子有正确(què)的"认(rèn)知B"，这(zhè)会直接影响(xiǎng)孩(hái)子的情(qíng)绪(xù)问题(tí)的(de)解决。

　　孩子情绪不佳的时(shí)候，我们要(yào)让孩子(zi)明白自己是(shì)因为什么事情而产(chǎn)生的这些情(qíng)绪，从而经过分(fēn)析来(lái)接受自己的(de)情绪(xù)，将情绪(xù)问题彻底(dǐ)解(jiě)决。

对于情(qíng)绪(xù)，是该控制(zhì)还是该接受呢？

　　对于情绪问题，无论是(shì)大人(rén)还是孩子，都是一(yī)定会经历过的事情，并且我们(men)都不希望自己(jǐ)总是(shì)存在情绪问题(tí)，因为每次存在(zài)情绪问题(tí)都会让我们觉得心情不好。

　　当我们存在情绪问题的时候，我们首先想到的做法就是控制(zhì)情绪，压制自己的情(qíng)绪，不(bù)管是因为什(shén)么事情(qíng)引(yǐn)起(qǐ)的(de)问题，最重要的就(jiù)是要(yào)控制情绪。

　　每次需要(yào)控制的情(qíng)绪都是消极(jí)的情绪(xù)，很少会(huì)有人时(shí)候，我(wǒ)们需要控制一下自己的积极(jí)情绪。

　　因为在人(rén)们的意识里，消极情绪(xù)是(shì)不(bù)好的东西，因(yīn)此(cǐ)想方设法去消除(chú)、去回避。

　　当孩子发脾气的印第安人还存在吗，印第安人现在还有没有时候(hòu)，我(wǒ)们(men)都是会和孩(hái)子说："你不要发脾(pí)气了，先冷静(jìng)一下。

　　"在这(zhè)里指的冷(lěng)静是先将情(qíng)绪压(yā)下去，但是并(bìng)没有将情绪消化掉，也就是我(wǒ)们(men)平常所(suǒ)说的"治标不治本"。

艾利斯(sī)情绪的abc理(lǐ)论是什么(me)

　　艾利斯情绪的abc理论是认为(wèi)激发事件A只是引(yǐn)发情(qíng)绪和(hé)行为后果C的间接(jiē)原因，而引(yǐn)起C的直接原因则(zé)是个体对激发事件A的认知和评价而(ér)产生的信念B，即人(rén)的消极(jí)情绪和行印第安人还存在吗，印第安人现在还有没有为(wèi)障碍结果（C），不(bù)是(shì)由于某一激发(fā)事件（A）直接(jiē)引发的(de)，而是(shì)由于经受(shòu)这一事(shì)件的个体对它不正确的认知和(hé)评价所产生(shēng)的错(cuò)误(wù)信念（B）所直接引起。

　　错误信念也称为非理性信(xìn)念(niàn)。

　　通常人们(men)会认为诱发事件A直接导(dǎo)致了人的情绪和(hé)行为结果C，发生了什么事就(jiù)引起了什么情绪体验。

　　然而，你有(yǒu)没有(yǒu)发现同样一件(jiàn)事，对不(bù)同的(de)人，会(huì)引起不同(tóng)的(de)情绪体验。

　　同样是报考英语六级，结果两个人(rén)都没过(guò)。

　　一个人(rén)无(wú)所谓，而另一个人却(què)伤心欲绝(jué)。

　　情绪ABC理论的创始者埃(āi)利斯(sī)认为：正是由于人们常有的一些不合(hé)理(lǐ)的信念才使我们产生(shēng)情绪困(kùn)扰。

　　如果这些(xiē)不合理的信念存在久(jiǔ)而久之，还会引起情绪(xù)障碍。

　　情绪ABC理(lǐ)论中(zhōng)：A表示(shì)诱(yòu)发性事件，B表示个(gè)体针对此诱(yòu)发性事件(jiàn)产生的一些信念，即对这件(jiàn)事(shì)的一些看法(fǎ)、解释。

　　C表示(shì)自己产生的(de)情绪和行(xíng)为的结果(guǒ)。

　　什(shén)么是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理(lǐ)论(lùn)？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由(yóu)美国(guó)心理学家艾里(lǐ)斯创建的(de)。关(guān)于什么(me)是艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)以及(jí)什么是艾里(lǐ)斯abc理论的基础(chǔ)，艾里斯abc理论是指，在艾里斯的abcd理(lǐ)论中b是(shì)指什么，艾利斯abc理论(lùn)的具体内容(róng)，艾利斯abc理论(lùn)观点等(děng)问(wèn)题，小编将为你整理以下的(de)知识(shí)答案：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪(jì)50年代提出(chū)的。

　　abc理(lǐ)论(lùn)是19世纪(jì)50年(nián)代由美(měi)国(guó)心(xīn)理学家埃利斯提出的。

　　该(gāi)理论中(zhōng)A指与情感有关的诱(yòu)发事件;B指(zhǐ)人对此所形成的信念;C指(zhǐ)个人对诱(yòu)发(fā)事(shì)件所产生的(de)情绪与行(xíng)为的反应;即人的消极情绪(xù)和行为障碍结果(C)，不是由于某一激发事件(A)直接引发的，而(ér)是由于经受这一事件(jiàn)的个体对它不正确(què)的(de)认(rèn)知和评(píng)价(jià)所(suǒ)产生的错误信念(B)所直接引起。错误信念也称为非理(lǐ)性信念。

　　埃利斯基于(yú)ABC理论(lùn)的合理情(qíng)绪疗法

　　1、人既可以是有理性的、合(hé)理的(de)，也可以(yǐ)是无理性的、不(bù)合理的(de)。当人们按照理性去思维、去行动时，他(tā)们就会很(hěn)愉快、富有竞(jìng)争精神(shén)及行(xíng)动有(yǒu)成效。

　　2、情绪是伴(bàn)随人(rén)们的思维而产(chǎn)生的，情绪上或心理上(shàng)的困扰(rǎo)是(shì)由(yóu)于不合理的、不(bù)合逻辑思(sī)维所造(zào)成。

　　3、人具有(yǒu)一种生物(wù)学和社会学的倾向性，倾向(xiàng)于其在有理性的合理思(sī)维和无理性的不合理思维。即任何(hé)人都(dōu)不可(kě)避(bì)免(miǎn)地(dì)具有或多(duō)或少的不合理思维与信(xìn)念(niàn)。

　　4、人是有语(yǔ)言的动物，思维借助于语言(yán)而(ér)进(jìn)行，不断地用内化语言重复某(mǒu)种不合理的信念，这(zhè)将导致无(wú)法排(pái)解(jiě)的情(qíng)绪困(kùn)扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论是由(yóu)美国心(xīn)理学家艾里斯创(chuàng)建(jiàn)的。在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激(jī)发事(shì)件A(activatingevent）只(zhǐ)是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直(zhí)接原因则是个体(tǐ)对激(jī)发事件A的认(rèn)知和评价而产生的信念B(belief）的。

　　理论是(shì)人们在某一活动领域里(lǐ)(如自(zì)然科学与社会科学(xué))中联系(xì)实际，推(tuī)演出来的概念（或原(yuán)理），经过对事(shì)物的长期(qī)观(guān)察与(yǔ)总结，由表及(jí)里，去伪存真，进行归纳(nà)再进行逻(luó)辑证明，得到对(duì)某一事物规律性、关键因素的(de)‘提(tí)取’而形成的一套简化的(de)、描述事物演变过程的客观(guān)规律的‘映射为信息’的、模型。

情绪(xù)ABC理论

　　情绪(xù)ABC理(lǐ)论是由美(měi)国心理(lǐ)学家艾里斯创建(jiàn)的。

　　在这(zhè)里的"ABC"分别指的(de)是激发事件(jiàn)A(activating event）只(zhǐ)是引(yǐn)发情(qíng)绪(xù)和(hé)行为后果C(consequence）的间(jiān)接(jiē)原因，而引起C的直接(jiē)原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生(shēng)的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认(rèn)知B"是最重要的，也就是对引(yǐn)发情绪问题的(de)事件的看法。

　　因(yīn)为自(zì)己的看法对自己的情(qíng)绪产生直接(jiē)的作用，也会间接影(yǐng)响(xiǎng)事(shì)件(jiàn)的结果(guǒ)。

　　因此在孩子(zi)有情(qíng)绪问题的(de)时(shí)候(hòu)，最重(zhòng)要(yào)的是(shì)要(yào)让(ràng)孩子有正确的"认知B"，这会直接影响(xiǎng)孩子的(de)情(qíng)绪问题(tí)的解决。

　　孩子情绪(xù)不佳的时候，我们要让孩子明白自(zì)己是因(yīn)为什么事情而产生的这些(xiē)情绪，从而经(jīng)过分析来接受自己的情绪，将(jiāng)情绪问题彻(chè)底(dǐ)解决。

对于情绪，是该控制还是该(gāi)接受呢(ne)？

　　对于情绪问题，无论是大人(rén)还是孩子(zi)，都是一(yī)定会经(jīng)历过的事情，并且我们都不希望自(zì)己总是存在情(qíng)绪问题，因为(wèi)每次存在情绪问题都会让(ràng)我们觉得心(xīn)情不好。

　　当我们存在(zài)情绪问题(tí)的时(shí)候，我们首(shǒu)先(xiān)想到(dào)的做法就是控制情绪，压制(zhì)自己的情绪，不(bù)管(guǎn)是因为什么事情引起的问题，最(zuì)重(zhòng)要(yào)的就是要(yào)控制情绪。

　　每次需要控(kòng)制的情(qíng)绪都是消极的情绪(xù)，很(hěn)少会有(yǒu)人(rén)时候，我们需要控制一下自己的(de)积极情绪。

　　因为(wèi)在(zài)人们(men)的意识里，消极情(qíng)绪是(shì)不好的(de)东西，因此想方设法去消除、去回避。

　　当孩子发脾气的时候(hòu)，我(wǒ)们都(dōu)是(shì)会和孩子说(shuō)："你(nǐ)不(bù)要发(fā)脾气了，先冷静(jìng)一下。

　　"在这里指(zhǐ)的(de)冷静是(shì)先将情(qíng)绪压下(xià)去，但是并(bìng)没有将情绪消化掉，也就(jiù)是我们平常所说的"治标不治本"。

艾利斯情绪的abc理(lǐ)论是什么

　　艾利斯情绪的(de)abc理论是认为激发事件A只是引发情绪(xù)和行为后(hòu)果C的(de)间接原因，而(ér)引起C的(de)直接(jiē)原因则是个体对激发事(shì)件A的认知和评价(jià)而产生的信念(niàn)B，即人的消极情绪和行为(wèi)障碍结(jié)果（C），不是由(yóu)于(yú)某一激发事件（A）直接引发的，而(ér)是(shì)由于经受这一事件(jiàn)的个(gè)体对它不正确的认知和评价所产生的错误信(xìn)念（B）所(suǒ)直接引(yǐn)起。

　　错误信念也称为(wèi)非理性(xìng)信(xìn)念(niàn)。

　　通常人们会认(rèn)为诱(yòu)发事件A直(zhí)接导致了人(rén)的情绪(xù)和行为结果C，发生(shēng)了(le)什(shén)么事就(jiù)引(yǐn)起了什么情绪(xù)体(tǐ)验。

　　然而(ér)，你有没有发现同样一件事，对不同的人，会引起不同的情(qíng)绪体验。

　　同(tóng)样是(shì)报考英语六级，结果两(liǎng)个人都没过。

　　一个人无所谓，而另(lìng)一个人却(què)伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者(zhě)埃利斯(sī)认为：正是由于(yú)人们常有的一些不(bù)合理(lǐ)的信念才使我们产生(shēng)情绪困扰。

　　如果这(zhè)些不合(hé)理(lǐ)的信念存在久而久之，还会引起情绪(xù)障碍(ài)。

　　情绪ABC理论(lùn)中：A表示诱发性事(shì)件，B表示个体(tǐ)针对此诱(yòu)发性事件(jiàn)产生(shēng)的一些(xiē)信(xìn)念，即对(duì)这件事的一些(xiē)看法、解释。

　　C表示自己产生的(de)情(qíng)绪和(hé)行为(wèi)的结(jié)果。

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