怎么挑个甜南(nán)瓜吃好吃点呢？看：从外(wài)皮(pí)颜色上(shàng)来说，金黄色的(de)南瓜，颜色越深黄，条纹越清(qīng)楚粗(cū)重越成(chéng)熟；棱(léng)越(yuè)深、瓜瓣儿越鼓越好(hǎo)的(de)。关于(yú)怎么(me)挑(tiāo)个甜南瓜(guā)吃(chī)好吃点呢以及怎么挑个(gè)甜南瓜(guā)吃(chī)好吃点呢，如何挑南瓜比较甜(tián)，如何(hé)挑选甜(tián)的南瓜，怎么选南瓜(guā)好吃又(yòu)甜，南瓜(guā)怎(zěn)么选才甜等问题，农商网将(jiāng)为你整理以(yǐ)下(xià)的生活知识：

南瓜可以(yǐ)生吃吗

　　南瓜是(shì)可以生(shēng)吃的。

　　南瓜可以(yǐ)生吃(chī)，南(nán)瓜中含有丰富的胡萝卜素、维生(shēng)素、矿物质、氨基酸及果胶等营养(yǎng)物质，

　　生吃南瓜可以较(jiào)好的保存其营养(yǎng)价(jià)值，但建议(yì)控制摄入量(liàng)，以免造成胃肠道不适，日(rì)常适(shì)量生(shēng)吃(chī)南(nán)瓜，对(duì)于改善(shàn)皮肤状(zhuàng)态、缓解便秘发生等(děng)有一(yī)定的辅助作用。

怎么挑个甜南瓜吃(chī)好吃点(diǎn)呢

　　1、看：从外皮颜色上来说，金黄色的南瓜，颜(yán)色越(yuè)深黄(huáng)，条纹越(yuè)清(qīng)楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓(gǔ)越好(hǎo)。

　　而(ér)若是买(mǎi)已切开的，则要挑果肉的橘黄颜色越鲜(xiān)浓，胡萝卜素含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清(qīng)香气味，而没有成熟(shú)的(de)嫩瓜有一种菜(cài)瓜的味(wèi)道。

　　3、掂(diān)：相(xiāng)同大小的南瓜，挑选的(de)时(shí)候，选沉重的那一个。

　　较沉(chén)的南瓜，成熟(shú)度更(gèng)好。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用另一只手去拍，如(rú)果声音发闷(mèn)，感觉南(nán)瓜的内部(bù)结(jié)构(gòu)非(fēi)常紧实，就证明南瓜的成熟度(dù)比较高。

南(nán)瓜怎么(me)挑选又糯又甜(tián)南瓜如(rú)何挑(tiāo)甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同的(de)品种，南瓜的(de)颜色是不一样的(de)。

　　市场上常卖的两个品种，一个是蜜本南瓜，要面甜的(de)就要挑(tiāo)选颜色橙色(sè)的，成(chéng)熟的好，口感就好;还有一种京绿栗南(nán)瓜，北京(jīng)的(de)品种，挑选要找颜色(sè)深绿的、所以，什么样的南瓜又(yòu)面又甜(tián)，首先(xiān)看颜色准没错。

　　2、观察南(nán)瓜外形。

　　可(kě)以(yǐ)通过(guò)看南瓜的形状看出来，有的南瓜是圆的(de)，带有(yǒu)条纹的；有(yǒu)的是长的，带有斑纹线的。

　　不管什么形(xíng)状的南(nán)瓜(guā)，在挑选(xuǎn)的时(shí)候，要(yào)找(zhǎo)形状完整的，有凸起或斑点的不影杨震四知的文言文翻译及注释及翻译，杨震四知文言文原文及翻译响口感，这是南(nán)瓜(guā)抵制虫害，保护自己杨震四知的文言文翻译及注释及翻译，杨震四知文言文原文及翻译(jǐ)留下(xià)来的痕迹。

　　3、掐一(yī)下南瓜(guā)的(de)外皮。

　　购买时要(yào)找老南(nán)瓜，用手掐南(nán)瓜外皮，如果比较坚硬(yìng)，那(nà)就是老南瓜；如(rú)果一掐(qiā)就破，那就(jiù)是(shì)嫩(nèn)南(nán)瓜(guā)。

　　4、听声音。

　　挑选南(nán)瓜时，可(kě)将南(nán)瓜托起，一只(zhǐ)手(shǒu)去轻轻的拍打，辨(biàn)别一(yī)下南瓜的声音，闷(mèn)响的(de)就是老南瓜，反之(zhī)，成(chéng)熟度就没那么好了。

　　5、看瓜瓤(ráng)。

　　南瓜成熟的好(hǎo)，口感(gǎn)就是又(yòu)糯又甜，这个在切开南瓜的一(yī)瞬间也能判断出来(lái)。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜(yán)色(sè)呈(chéng)金黄色(sè)，瓜籽粒饱满，这样(yàng)的南瓜吃起来既面又糯还(hái)甜(tián)；瓜瓤颜(yán)色较浅的(de)，成(chéng)熟(shú)度(dù)不够，口感也(yě)要略差一(yī)些。

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