近(jìn)日，有网友在微博发(fā)起了话题“#刘畊(gēng)宏了(le)一年的变化”，分(fēn)享自己坚持和刘畊宏一(yī)起锻炼一年以来的种种变化。

　　而(ér)刘畊宏本(běn)人(rén)也在该话题下发文感谢自己的粉丝，他对粉丝喊话称(chēng)，“畊练一周年，你(nǐ)们都发生(shēng)了(le)很大的改变，这个(gè)改变不是只(zhǐ)有体重的变化，而(ér)是(shì)看到你(nǐ)们开(kāi)始(shǐ)喜欢吃健(jiàn)康无(wú)添加的食物(wù)了、和家(jiā)人(rén)一(yī)起跳操关系变(biàn)好(hǎo)了、和老公有共同话题(tí)了、睡(shuì)眠改(gǎi)善(shàn)了、看(kàn)待事的物(wù)角(jiǎo)度更积极更正面(miàn)了…..等等，这些都是我们在直播时一直在(zài)传(chuán)递(dì)的能(néng)量，我相(xiāng)信你们都接收(shōu)到了！”？

　　去年(nián)，刘畊宏突然走(zǒu)红，创下了一周涨粉超千万的(de)“神话”。当时，非(fēi)常多的网友(yǒu)化身“刘畊宏男孩、刘畊(gēng)宏女孩”，每天坚持观(guān)看他的直(zhí)播健(jiàn)身。

　　那么，一年以来，这些男孩女孩们，都有什么(me)变(biàn)化呢(ne)？

　　变化非(fēi)常(cháng)大

　　有非常多的网友涌入该话题，分享自己锻炼一年以来的身心变化，仅今日话题阅读量就达(dá)到1000万多(duō)，参与讨论(lùn)者(zhě)400余(yú)人(rén)。

　　而且这个话题俨然成(chéng)为网友(yǒu)们“秀好身材”的聚集地，从网友们分享的内(nèi)容来看，跟(gēn)着刘畊(gēng)宏锻炼一(yī)年(nián)以来，变化当然是非(fēi)常(cháng)大的(de)。

　　首先，自(zì)然是体重、外观的变化。

　　很多(duō)网友称，坚持和(hé)刘畊宏锻炼一(yī)年(nián)下来，确实(shí)达到(dào)了减肥的效果，根据大(dà)家的分享内容(róng)，瘦个(gè)二(èr)、三十斤不成问(wèn)题；

　　其次，即(jí)使体(tǐ)重没变，但身(shēn)体素(sù)质(zhì)、心理状态都是肉眼可(kě)见的变好。

　　还有很多网友表示，这(zhè)一年以来，虽(suī)然体重(zhòng)变化不大(dà)，但(dàn)是(shì)能(néng)够明显感受到身(shēn)体变(biàn)得(dé)越来越好，而(ér)且心情也(yě)随(suí)之(zhī)更加开朗(lǎng)自信，整(zhěng)个(gè)人越来越棒。

　　还有的网友称自(zì)己压力很大，每天心神不宁，但自从跟着(zhe)刘畊宏锻炼后，感受到运动的快乐，心情也好很多。

　　当(dāng)然，锻炼(liàn)是件需要(yào)持之以恒的事，也有(yǒu)部(bù)分网友称(chēng)虽(suī)然自己一直有坚持和刘畊宏(hóng)锻炼，但(dàn)因为(wèi)自(zì)己没控制(zhì)好(hǎo)饮食(shí)，体重(zhòng)没变化，但(dàn)身体素质的确(què)好(hǎo)了不少。

　　这类分享内容非(fēi)常(cháng)多，除(chú)了微博，其他(tā)社交平(píng)台中也有很多网(wǎng)友表示(shì)自从跟着(zhe)刘畊宏(hóng)锻炼以来，不仅瘦了，而且身(shēn)体素质(zhì)好了非常多(duō)，一些曾经患有的小毛病都好了，身体状态非(fēi)常(cháng)棒。

　　今天，笔(bǐ)者着实被无数(shù)“刘畊宏男孩、女孩们”深深感(gǎn)动，从他(tā)们身上可以(yǐ)明显感受到自信、快乐的美，刘畊宏的健身操带(dài)来了(le)不仅是(shì)身心(xīn)健(jiàn)康，更是一种积极向上的生(shēng)活(huó)态度。

　　既(jì)然粉丝们变化这么大，刘(liú)畊宏本人这(zhè)一年来又有什么动态呢？

　　刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)变了(le)吗？

　　一年(nián)过(guò)去了(le)，刘(liú)畊(gēng)宏自己(jǐ)有什么(me)变化(huà)

　　目前，刘畊宏抖音(yīn)粉丝已(yǐ)经(jīng)达(dá)到6900多(duō)万，此外，他也在微博(bó)、小红书(shū)、快手等(děng)社(shè)交平台(tái)上经营个人(rén)账号，分享自己生(shēng)活、健身等内容(róng)。其(qí)中(zhōng)，刘畊宏微博(bó)粉丝400余万(wàn)、快手(shǒu)粉丝430余万(wàn)、小红书粉丝为669万(wàn)，粗(cū)略计(jì)算，刘畊宏(hóng)全(quán)网粉丝量已经超(chāo)过8000万。

　　一年(nián)前4月20日前(qián)后，刘(liú)畊宏抖音粉(fěn)丝仅(jǐn)为1800余万。不过目前刘(liú)畊宏已经早过了涨粉(fěn)期，其粉(fěn)丝量增(zēng)长趋于(yú)稳(wěn)定。

　　以抖音(yīn)平(píng)台(tái)为例，根据蝉妈妈数据显示，过去90天中，刘畊宏(hóng)粉丝总量增长(zhǎng)较为平缓，不再有曾经一夜暴涨数百(bǎi)万粉(fěn)丝的(de)情况。

　　当(dāng)然， 刘(liú)畊宏(hóng)已然成为健身区妥妥的头部博主。

　　这一年(nián)来，刘畊宏在自己对“主营业务”健身操方面从未(wèi)懈怠，基本保持平均每周开(kāi)播三(sān)次(cì)的频率直播。

　　同时(shí)，虽然已经过(guò)去一(yī)年，但刘畊宏直(zhí)播的观看量数据热(rè)度未(wèi)退(tuì)。蝉妈(mā)妈数吃完布洛芬不能吃什么，吃完布洛芬不可以吃的东西据显示，过去90天以(yǐ)来，刘畊宏(hóng)直(zhí)播34次(cì)，场(chǎng)均观看人(rén)次达(dá)到(dào)605.3万次，累计(jì)观看人次(cì)达到2.06亿(yì)人(rén)次。

　　同时，这(zhè)些直播中(zhōng)，平均人气峰值也都在(zài)10万以上。

　　但过去一年(nián)，刘畊(gēng)宏也(yě)并(bìng)非一(yī)成不变的带大家(jiā)跳操，他还会(huì)整(zhěng)很(hěn)多“花活”。

　　最近(jìn)，刘畊宏(hóng)开始在直(zhí)播中玩起了CosPlay。他和(hé)妻子(zi)会打扮成(chéng)各(gè)种动(dòng)漫人物，教大家跳(tiào)操，场(chǎng)面非常搞笑，但也让运(yùn)动这种(zhǒng)比较枯燥(zào)的(de)事(shì)情(qíng)多了一分(fēn)乐趣。

　　比(bǐ)如，让妻子打扮成“小丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者喊上朋友一起打扮成葫芦娃(wá)，带大家跳操……

　　还(hái)有电(diàn)影《玩(wán)具总动(dòng)员》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也(yě)不仅只局限于在家直播(bō)跳(tiào)操，也会到户外，在“众目(mù)睽睽”下直(zhí)播带(dài)大家跳操(cāo)……

　　总而言之，刘畊宏的直(zhí)播方式越来越丰富，场面也非(fēi吃完布洛芬不能吃什么，吃完布洛芬不可以吃的东西)常欢快，想必也会(huì)吸引很多粉丝(sī)加入锻炼大军。

　　去年刚走红时，刘畊宏(hóng)曾(céng)表(biǎo)示不急于带货。而(ér)一(yī)年过后，直播带货也成(chéng)为刘畊宏变现的主要方(fāng)式。不(bù)过，刘畊(gēng)宏直(zhí)播(bō)带货是以(yǐ)小(xiǎo)号(hào)“刘畊宏(hóng)肥油咔咔掉”进(jìn)行，该账号目(mù)前拥有粉(fěn)丝1300余万(wàn)，而其近七千万粉(fěn)丝的大号则没有带货记录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊宏过去(qù)90天(tiān)一共进行(xíng)了60次带货直播(bō)，上架商品(pǐn)568件，场(chǎng)均观看85.2万人次(cì)，总销量75万至100万，总销售额达到5000万(wàn)至(zhì)7500万。

　　带(dài)货商品方(fāng)面(miàn)，刘畊宏主要售(shòu)卖(mài)健康类饮食、运动服装等产品。

　　如此看来(lái)，这(zhè)一(yī)年来，刘(liú)畊宏推动(dòng)了“全民(mín)健身”这个(gè)概念，让非(fēi)常多的人通过运(yùn)动获取(qǔ)健康的身(shēn)体以及更(gèng)自信(xìn)的(de)心(xīn)态；同时，刘畊宏(hóng)自己也通过(guò)带(dài)货(huò)变现(xiàn)，获得合理回报。

　　不(bù)过，刘(liú)畊宏也(yě)并非没有挑战。在(zài)涉足(zú)带货变现(xiàn)后，产品质量(liàng)问(wèn)题(tí)往往成为一(yī)把双刃(rèn)剑，这需要刘畊(gēng)宏更加关注供应链(liàn)管理(lǐ)，避免因产品口(kǒu)碑问题带来负面影响(xiǎng)；

　　其次，刘畊宏走红时(shí)期(qī)正值居家(jiā)办公高峰期(qī)，人们有充(chōng)足时间观看直播一起锻炼；但现在随着大家日常(cháng)生活回归正(zhèng)常，可能对刘畊宏粉丝(sī)增量(liàng)上有所影(yǐng)响。

　　例(lì)如有媒(méi)体调查称，也有很多网友(yǒu)表示自己已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面(miàn)新闻(wén)创建(jiàn)的(de)投票中，一直坚持练习的网友占比(bǐ)仅4.4％；很久没(méi)练的网友占比为22.13％；

　　而微天下创建(jiàn)的投票中，坚(jiān)持练习的(de)网友占比仅为6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而(ér吃完布洛芬不能吃什么，吃完布洛芬不可以吃的东西)言，刘畊(gēng)宏依(yī)然(rán)是(shì)健(jiàn)身领域(yù)的“现象级”博主(zhǔ)，仍然会带领更多人(rén)参与到(dào)健(jiàn)身这(zhè)件事中。

　　你(nǐ)“刘畊宏了没”？（本文有删(shān)减）

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 吃完布洛芬不能吃什么，吃完布洛芬不可以吃的东西