黑豆熬水(shuǐ)喝(hē)有什么(me)好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月黑豆熬(áo)水具有清热解毒(dú)、促(cù)进消化(huà)的功(gōng)效的。

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黑豆熬水喝有什么好处和(hé)坏处，黑(hēi)豆(dòu)煮水坚持(chí)喝一个月

　　经常饮用黑(hēi)豆(dòu)水，可以有效去除胃中(zhōng)热痹(bì)，治(zhì)疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含有的膳(shàn)食纤维，以(yǐ)及低(dī)聚糖能够(gòu)帮助人体肠(cháng)道蠕动，促进毒素顺利排(pái)出，经(jīng)常(cháng)饮用黑豆水，可以改善便(biàn)秘，还(hái)可以改善肠(cháng)内(nèi)菌(jūn)群环境(jìng)。

　　黑豆中所含有的皂草苷可(kě)有效减少体内(nèi)胆固醇，还(hái)可以有效预防中(zhōng)老(lǎo)年患者动脉粥样硬化和心血管疾(jí)病。

　　黑豆(dòu)还有补血(xuè)养肾的功效，可以缓(huǎn)解肾虚体弱、腰膝(xī)酸软、关(guān)节不利等症状(zhuàng)。

长期喝黑豆水的坏处(chù) 大家可以看看(kàn)

　　1、天天喝(hē)黑豆煮(zhǔ)水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外(wài)，因(yīn)为它(tā)是味甘，它还入脾经。

　　入(rù)脾经，他除了有补肾的(de)作用，它(tā)还有健脾的作用。

　　中医，中药(yào)健脾的话，他(tā危楼高百尺的危是什么意思，危楼高百尺的危是什么意思是危险还是高)就是有一个健脾益气(qì)的作用。

　　 3、常吃(chī)黑豆(dòu)，一个是可以使(shǐ)人的气(qì)机得到提高(gāo)，同时(sh危楼高百尺的危是什么意思，危楼高百尺的危是什么意思是危险还是高í)黑(hēi)豆还可以祛(qū)水的作用。

　　比(bǐ)如有些人水肿(zhǒng)，面部红(hóng)肿，长期吃黑豆都可(kě)以(yǐ)很好(hǎo)的利水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型(xíng)多种多(duō)样，有些(xiē)名贵的黑(hēi)豆(dòu)品(pǐn)种至(zhì)今(jīn)尚(shàng)在生(shēng)产(chǎn)上(shàng)利用，如(rú)江苏的泰(tài)兴黑豆，属(shǔ)长江流(liú)域早熟春大豆，表(biǎo)现早(zǎo)熟、高产、适应性(xìng)强。

　　 5、至今仍是国家大豆(dòu)区域试验南方早熟(shú)春豆组的(de)对照(zhào)品种。

　　丹(dān)东药黑豆(dòu)为青子叶黑大豆(dòu)，粒(lì)大，品种优(yōu)，营养价值高。

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