怎(zěn)么挑个甜(tián)南瓜吃好吃(chī)点(diǎn)呢？看：从外皮(pí)颜色上来说(shuō)，金黄色的南(nán)瓜，颜(yán)色越深黄(huáng)，条纹越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜(guā)瓣儿(ér)越(yuè)鼓越(yuè)好的。关(guān)于怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃(chī)点呢以及怎么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢，如何挑南瓜比较甜，如何挑选(xuǎn)甜(tián)的南瓜(guā)，怎(zěn)么(me)选(xuǎn)南(nán)瓜好吃又(yòu)甜(tián)，南瓜怎(zěn)么选才甜(tián)等问(wèn)题，农商网(wǎng)将为你整(zhěng)理以下的生活知识：

南瓜可以生(shēng)吃吗

　　南瓜(guā)是可以(yǐ)生吃的(de)。

　　南(nán)瓜可以生(shēng)吃(chī)，南瓜中(zhōng)含有(yǒu)丰富的(de)胡萝卜(bo)素、维(wéi)生素、矿(kuàng)物质、氨(ān)基酸及果胶等营养物质，

　　生吃南瓜可以较好的保存其营养价值(zhí)，但建议控制摄入(rù)量，以免(miǎn)造成胃(wèi)肠(cháng)道不(bù)适(shì)，日常适量生(shēng)吃南瓜，对于改善皮(pí)肤状态、缓解(jiě)便秘发生等有(yǒu)一定(dìng)的(de)辅助作(zuò)用。

怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从(cóng)外(wài)皮颜(yán)色上(shàng)来说(shuō)，金黄色(sè)的南(nán)瓜，颜色(sè)越深(shēn)黄(huáng)，条纹越清楚粗重(zhòng)越成熟(shú)；棱越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越(yuè)好。

　　而若是买已切开的，则要挑果肉的橘黄颜(yán)色越鲜(xiān)浓，胡萝(luó)卜素含量就越多。

　　2、闻(wén)：南瓜熟(shú)后有一种清香气味，而没有成熟的嫩(nèn)瓜有一种菜瓜(guā)的味道(dào)。

　　3、掂(diān)：相(xiāng)同大小的南瓜，挑(tiāo)选(xuǎn)的时候，选沉重的那一(yī)个。

　　较沉的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南(nán)瓜托在手上(shàng)，用另一只手(shǒu)去拍，如果声(shēng)音发闷，扶大厦之将倾全诗解释，扶大厦之将倾 挽狂澜于既倒原文感觉南瓜(guā)的内部结构非(fēi)常(cháng)紧(jǐn)实，就证(zhèng)明南(nán)瓜的成熟(shú)度(dù)比较高(gāo)。

南(nán)瓜怎(zěn)么挑选又糯又(yòu)甜南瓜(guā)如何挑(tiāo)甜

　　1、观察南瓜的颜色(sè)。

　　不同的品(pǐn)种，南(nán)瓜的颜扶大厦之将倾全诗解释，扶大厦之将倾 挽狂澜于既倒原文色是不(bù)一样的。

　　市场上常卖的两个品(pǐn)种，一个是蜜本南瓜，要(yào)面甜的就要挑选颜色橙(chéng)色的，成熟的好，口感就(jiù)好;还(hái)有(yǒu)一种(zhǒng)京绿栗南(nán)瓜，北(běi)京的品种(zhǒng)，挑选要找颜色深绿的、所以，什么样的南瓜又面又(yòu)甜，首先(xiān)看颜色准没错。

　　2、观察(chá)南(nán)瓜外形。

　　可以通过看南瓜(guā)的形状看出(chū)来，有的南(nán)瓜是圆的(de)，带有条纹(wén)的；有的是长的(de)，带有斑纹线的。

　　不管什么形状的(de)南瓜，在(zài)挑选的(de)时候，要找形状完整的，有凸起或斑点(diǎn)的(de)不影响口(kǒu)感，这是(shì)南瓜抵(dǐ)制虫(chóng)害(hài)，保(bǎo)护自(zì)己留下来的痕迹(jì)。

　　3、掐(qiā)一下南瓜的外(wài)皮。

　　购买(mǎi)时要找老南瓜(guā)，用手掐南瓜(guā)外皮，如果比(bǐ)较坚(jiān)硬(yìng)，那就是(shì)老南瓜；如果一掐就破(pò)，那就(jiù)是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可将南瓜托(tuō)起，一(yī)只(zhǐ)手(shǒu)去(qù)轻(qīng)轻的拍打，辨别一下南(nán)瓜的声音，闷(mèn)响的(de)就是老南瓜，反之，成熟度(dù)就(jiù)没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的(de)好，口感(gǎn)就是(shì)又糯又甜(tián)，这个(gè)在切开(kāi)南瓜的一(yī)瞬间也能判断出来。

　　成熟好的(de)南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜(yán)色呈金黄色(sè)，瓜籽粒饱满，这样的(de)南瓜吃起来既面又(yòu)糯还甜(tián)；瓜瓤颜色较浅的(de)，成(chéng)熟(shú)度不够，口感也要略差一些。

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