牙膏是每个(gè)人每天(tiān)几乎都会用到(dào)的东(dōng)西，我们只知(zhī)道(dào)它有清洁(jié)牙齿的作用(yòng)，却不知道他(tā)竟然还可以帮助我们(men)祛斑，下面小编(biān)就为大家带来几种(zhǒng)利用牙(yá)膏(gāo)祛斑的方(fāng)法。

首先准备(bèi)一(yī)个碗，然后将(jiāng)适量的牙膏(gāo)挤进去，挤加入(rù)清水，搅拌(bàn)，然(rán)后再加入适(shì)量的珍珠粉，一(yī)起搅拌，不用(yòng)太稠，把压缩面膜放进(jìn)去，五分钟之(zhī)后取(qǔ)出来敷在脸上(shàng)，大概十五分钟之后，再(zài)把面(miàn)膜取(qǔ)下来，然后用温水把脸(liǎn)洗干净(jìng)就可(kě)以了。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎(suì))，珍珠粉(fěn)1勺，都放在一起搅拌(bàn)，然后(hòu)把他们(men)均匀涂抹于(yú)脸部，十五分钟之后用清(qīng)水洗净即可(kě)。

牙膏含有大量的植物精(jīng)华，容易被肌肤吸收，柠(níng)檬中含有(yǒu)维生素B1、维(wéi)生素B2、维生素C等多种申请结尾的恳请语怎么写，特此申请的特是什么意思营养(yǎng)成分，还含(hán)有丰富的有机酸、柠(níng)檬酸，具有很强的抗氧化作用，两者搭配对促(cù)进肌肤的新陈代(dài)谢、延(yán)缓衰老及抑制色(sè)素沉着(zhe)等(děng)十分有效。

或(huò)者也可以将牙膏(gāo)放在淘米(mǐ)水中稀释溶解(jiě)，滴入青霉素混合(hé)均匀申请结尾的恳请语怎么写，特此申请的特是什么意思，这种方法不(bù)仅(jǐn)仅能祛斑，还(hái)对黑头、毛孔有(yǒu)做很大的作用。

除了用牙膏可以祛斑之(zhī申请结尾的恳请语怎么写，特此申请的特是什么意思)外，我们还可以将面粉和蜂蜜还有新鲜的牛奶一同混(hùn)合均(jūn)匀(yún)，调成膏状(zhuàng)做成(chéng)面膜，美白(bái)滋润效果(guǒ)非常好。

准备(bèi)山(shān)楂50克、橘皮25克、蜂蜜(mì)10克。将山楂和橘皮加水一起煮，煮好了之后(hòu)晾(liàng)凉(liáng)，用(yòng)纱布把(bǎ)渣子过(guò)滤(lǜ)掉直接取(qǔ)汁，再加蜂(fēng)蜜搅拌即可，对(duì)于美白祛斑(bān)，淡化肌肤(fū)黑(hēi)色素有着不错(cuò)的(de)作用。

在(zài)日常的饮食中，我们还(hái)可(kě)以多吃一些抑制黑色(sè)素产生的(de)食物(wù)，如芒果(guǒ)、香菜、南(nán)瓜、胡萝卜(bo)、芹菜、木(mù)瓜等。维生素(sù)B6能褪(tuì)除(chú)黑色素斑痕，富含维生素B6的食物有鸡(jī)肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大(dà)豆制(zhì)品等。

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