烤(kǎo)苹果(guǒ)怎么算熟了？苹果用盐水泡5分钟，除去(qù)表面的农药残留物的(de)。

　　关(guān)于烤苹果怎么算熟(shú)了以及烤苹果怎么算熟了图(tú)片(piàn)，烤苹(píng)果怎么(me)算熟了没，烤苹果怎(zěn)么算熟(长城有什么特点和景观特点 长城是谁修建的shú)了的，烤熟(shú)的苹果，苹(píng)果能烤(kǎo)熟了吃吗等问(wèn)题，小编将为你整理(lǐ)以下(xià)的知(zhī)识答(dá)案：

烤苹(píng)果可以吃(chī)吗(ma)

　　烤(kǎo)苹果是可以吃(chī)的。

　　烤苹果(guǒ)是将新(xīn)鲜的苹果放入烤箱(xiāng)中，加热5分(fēn)钟制成(chéng)，此(cǐ)长城有什么特点和景观特点 长城是谁修建的时果胶(jiāo)的分子量变少，活性比生苹(píng)果增加了9倍。果胶中抑制胆(dǎn)固醇、中性脂(zhī)肪、抑制血糖(táng)的作用随之增(zēng)加。烤苹果具有健(jiàn)脑安(ān)神、降血压、降血脂、止泻等功效。

　　1、健脑安(ān)神：吃(chī)烤苹果(guǒ)能消化吸收丰富(fù)的(de)营(yíng)养元(yuán)素磷和铁，并且(qiě)苹果(guǒ)在烤熟后还能释放出浅浅的香味。身体在摄入这种香味和营养物质之后能调整(zhěng)情绪，让(ràng)抑郁心烦的心态(tài)，尽早转(zhuǎn)好。并(bìng)且能(néng)健脑安(ān)神助(zhù)眠(mián)，减轻脑(nǎo)疲劳，也可以让逻辑思维更(gèng)清楚、活跃。

　　2、降血压：由于烤苹果(guǒ)不仅能益(yì)气、养血、补血、补气，还能让身体消化吸收营养元素钾，保(bǎo)持体内(nèi)电解质溶液(yè)钾、钠的均衡，故(gù)能防治(zhì)高血压。烤(kǎo)苹果中带有的果胶，还能(néng)促(cù)进毛细血(xuè)管扩张，减少血(xuè)液(yè)粘稠度，这也是(shì)烤苹果能防(fáng)止高(gāo)血压(yā)的关键(jiàn)要素。

　　3、降血脂：烤苹果加热后，其所(suǒ)含的多(duō)酚类(lèi)天然抗(kàng)氧化物质(zhì)含量会大(dà)幅(fú)增(zēng)加，有助(zhù)于降低血脂，清除体内多余(yú)的自由(yóu)基，延缓衰(shuāi)老(lǎo)。

　　4、止(zhǐ)泻：苹果中含有鞣(róu)酸、果(guǒ)胶、膳(shàn)食纤维等特殊(shū)物质，具有止泻和通便的双重(zhòng)作用。而烤苹果(guǒ)加热后，其(qí)中(zhōng)的果胶(jiāo)不仅(jǐn)具(jù)有吸收细菌和毒素的作(zuò)用，而且还(hái)有收敛、止泻的功(gōng)效。

烤苹果怎(zěn)么算熟(shú)了

　　1、苹果用盐水泡5分(fēn)钟，除去(qù)表面的的农(nóng)药残留(liú)物。

　　或者(zhě)不喜欢有皮的直接削(xuē)皮。

　　2、洗干净后开始切片啦，准备好一盆凉白开(kāi)水，放(fàng)一点(diǎn)盐和两片(piàn)柠(níng)檬(预防(fáng)苹果氧化后变色)将切(qiè)好的(de)薄片放(fàng)入水中浸泡，至于苹果片要切多薄呢(ne)，就自(zì)己衡(héng)量吧，大(dà)概1-2mm就(jiù)好(hǎo)。

　　薄的(de)比较好烤。

　　3、浸泡(pào)完之后(hòu)就放在烤网(wǎng)上，稍(shāo)沥(lì)干(gàn)水分就(jiù)放入已(yǐ)经预热好(hǎo)的烤箱(xiāng)中，预(yù)热(rè)100度5分钟(zhōng)。

　　4、烤箱调至上下管(或者上下管热风循环也(yě)行)温度(dù)100度，时间：1小时(shí)。

　　5、一个(gè)烤网只能烤半个(gè)多左右，最好就有几个烤网几个一起烤就没有浪费时间了。

　　6、刚(gāng)刚出炉(lú)也是一(yī)点软(ruǎn)。

　　过(guò)后就会变硬，超级像薯片、但味道是酸酸甜甜的。

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