马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑甜的(de)好(hǎo)吃些呢视频？看(kàn)马铃薯形状的(de)。关于马铃(líng)薯怎(zěn)样挑甜的好吃些呢视频以及马铃薯怎(zěn)样挑甜(tián)的好吃些呢视频，马铃薯怎样(yàng)挑甜的好吃些呢(ne)图(tú)片，马铃薯怎样(yàng)挑甜的(de)好吃些呢，马铃薯(shǔ)做甜的好吃吗，哪种马铃(líng)薯比较甜等问题，农商网(wǎng)将为你收(shōu)拾以下的日子知识：

马(mǎ)铃薯可以当主食(shí)吃吗

　　马铃薯是(shì)可以(yǐ)当主食吃的。

　　马铃薯一般能当主食，可以弥补身体(tǐ)所需养分及(jí)热量(liàng)，与米(mǐ)饭、面(miàn)食等主食(shí)相同可增强饱腹感，在吃的(de)时分要适(shì)量，不宜多吃(chī)，并且还可(kě)以吃一些其(qí)他的(de)食物，留意荤素调配，确保养(yǎng)分均衡。

　　马铃(líng)薯(shǔ)中碳(tàn)水(shuǐ)化合物、纤维素含(hán)量(liàng)丰(fēng)厚(hòu)，还含有一定量的蛋(dàn)白(bái)质、脂肪、维生素，以及多种矿物质，如钙、铁等，

　　适量(liàng)吃简单(dān)被机体所(suǒ)吸收，因而马铃(líng)薯可以作为主食。不只(zhǐ)可以弥补养分成分，还可以(yǐ)促进胃(wèi)肠活动，口感也较(jiào)好。

马(mǎ)铃薯怎样挑(tiāo)甜的好(hǎo)吃些呢视频

　　1、看马铃(líng)薯形状。

　　在挑(tiāo)马(mǎ)铃(líng)薯的时分，会发现有圆圆的、长长的马铃薯。

　　形(xíng)状不同的马铃薯，多多少(shǎo)少有点不(bù)同，越圆的马铃(líng)薯，越好剥(bō)皮。

　　2、看马铃薯外皮。

　　马铃薯不要挑有黑色相似瘀(yū)青的部分，里边多半(bàn)是坏的；而冻伤或腐朽的(de)马(mǎ)铃薯，肉色变成(chéng)灰色或呈黑斑，水分缩短，最好不要(yào)挑选。

　　购买(mǎi)马铃薯(shǔ)时，主(zhǔ)张挑选那(nà)种(zhǒng)皮干的马铃薯。

　　假如发现马铃薯有水泡过，主张不要购买。

　　由于(yú)这种(zhǒng)被水(shuǐ)泡过的马铃薯不简(jiǎn)单保存，并且保存时(shí)刻也(yě)很(hěn)短，口感也欠好(hǎo)。

　　假如是起皮(pí)的马铃薯，会比较面、甜，适宜拿来蒸(zhēng)或许炖；假如是(shì)表皮(pí)比较润滑(huá)的马铃薯，口(kǒu)感比较实、脆，适(shì)宜拿来炒马铃薯丝。

　　所以(yǐ)，选购马铃薯要学会从(cóng)自(zì)己的实(shí)践需求动身。

　　3、看马(mǎ)铃薯是否发绿(lǜ)。

　　当挑选马(mǎ)铃薯时，看见发芽(yá)的马铃薯就不(bù)要拿。

　　长芽的(de)马铃薯都含有毒素，就(jiù)不适(shì)宜再吃，外表(biǎo)现已变绿的也是。

　　马铃薯发芽不能(néng)吃，是最基本(běn)的(de)知识。

　　4、看(kàn)马铃薯色彩。

　　马(mǎ)铃薯的果肉分为两种色(sè)彩(cǎi)，一种(zhǒng)是(shì)黄色的(de)，一种是(shì)白色的(de)。

　　一般(bān)来说，黄色(sè)肉质(zhì)的(de)马铃薯(shǔ)比(bǐ)较粉、面，而(ér)白色肉质(zhì)的马铃薯一般感觉比较甜。

　　所以，选购马铃薯时(shí)也要留意掌(zhǎng)握好这(zhè)一点细节。

马铃薯怎样挑(tiāo)选才好吃

　　 马铃(líng)薯怎样(yàng)挑选才好吃

　　 马铃薯怎样挑选才好(hǎo)吃(chī)，马铃薯作为日(rì)常食用频率(lǜ)十分高的(de)蔬菜，以其多变(biàn)的口感和丰厚的烹饪(rèn)办法而广受咱们(men)的喜欢。

　　马铃薯养分(fēn)丰(fēng)厚，易于(yú)消化，种类也十分的多样，那，马铃(líng)薯怎样挑选才好吃？

马铃薯怎(zěn)样挑(tiāo)选才(cái)好吃1

　　 1、挑好剥(bō)的(de)马铃薯:在挑(tiāo)马铃(líng)薯的(de)时分，你会发现有(yǒu)圆圆的、长长的。

　　形状(zhuàng)不(bù)同的(de)马铃薯(shǔ)多多少少有点不(bù)同(tóng)，像越圆的马铃薯，则越(yuè)好剥皮。

　　假如用来煮的、炒的，最好挑圆圆的马(mǎ)铃薯。

　　 2、发芽的(de)马铃薯(shǔ)不要拿(ná):当在挑选的马(mǎ)铃(líng)薯的时分，看见有发芽的马铃薯，就不(bù)能拿了。

　　长芽(yá)的马铃薯都(dōu)含有毒素，就不(bù)适宜(yí)再吃了，皮外表现已变(biàn)绿的也是(shì)哦。

　　马铃薯发芽的不能吃(chī)，都(dōu)是些最基本的知识。

　　 3、选皮干的马铃(líng)薯(shǔ):挑(tiāo)选马(mǎ)铃薯的时分，要拿皮干的(de)马(mǎ)铃薯，好吃一点(diǎn)。

　　水泡过的马铃薯，不能(néng)放得太久，还(hái)影响马铃薯的口感。

　　在(zài)色彩方面(miàn)，则挑(tiāo)淡黄(huáng)色的马铃薯，养分(fēn)高也比较好吃。

　　 4、转一圈看有没有(yǒu)坏掉的(de):马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)在运(yùn)输过程中，也有或许有些碰在一同，撞(zhuàng)伤了(le)。

　　所以(yǐ)在挑选的马铃薯的时分，转一(yī)圈看看，有(yǒu)没(méi)有撞伤(shāng)的。

　　要不然(rán)买回去，吃不了就白白(bái)浪费钱(qián)了。

　　 怎(zěn)样挑选(xuǎn)好的马铃薯

　　 1、看马(mǎ)铃(líng)薯形(xíng)状——在挑马铃薯的时分，会发现有圆(yuán)圆的、长长(zhǎng)的(de)马铃薯。

　　形(xíng)状不同(tóng)的马铃薯，多多少少(shǎo)有点不同(tóng)，越圆的(de)马(mǎ)铃(líng)薯，越好(hǎo)剥皮。

　　 2、看马铃薯外皮——马铃薯不要(yào)挑有黑(hēi)色相(xiāng)似瘀青的部(bù)分，里边多半是坏(huài)的；而冻(dòng)伤或腐朽的马铃薯(shǔ)，肉(ròu)色变成灰色或呈黑斑，水分缩短，最好不要挑选。

　　 购(gòu)买马铃薯时，主张挑选那种皮干(gàn)的马铃(líng)薯。

　　假如发现马铃薯有水泡(pào)过，主(zhǔ)张不(bù)要购买(mǎi)。

　　由于这(zhè)种被水泡过的马铃薯(shǔ)不简单保存，并且保存时刻也(yě)很短，口感(gǎn)也欠(qiàn)好。

　　 假如是起(qǐ)皮的马铃薯，会比较面、甜，适宜拿来蒸或(huò)许炖(dùn)；假如是表(biǎo)皮(pí)比较润(rùn)滑的(de)马铃薯，口感(gǎn)比较实、脆，适宜拿来炒马铃薯(shǔ)丝。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯要(yào)学会从自己的实践需求动身。

　　 3、看马铃薯是否发(fā)绿——当挑选马铃薯(shǔ)时，看(kàn)见发(fā)芽的马铃薯就(jiù)不要拿。

　　长芽的马铃薯都含有毒素(sù)，就不适(shì)宜再吃，外表现已(yǐ)变绿的(de)也是。

　　马铃(líng)薯发(fā)芽不能吃(chī)，是最基(jī)本的知识。

　　 4、看马铃薯色彩——马(mǎ)铃薯的果(guǒ)肉分为两种(zhǒng)色彩，一种是黄(huáng)色的，一种是白色(sè)的。

　　一般来说，黄色肉质的(de)马铃(líng)薯比较(jiào)粉、面(miàn)，而白色肉质的马铃薯一般感觉(jué)比较甜。

　　所以，选购马铃薯时也(yě)要留意掌(zhǎng)握好这一(yī)点(diǎn)细节(jié)。

马铃(líng)薯(shǔ)怎(zěn)样挑选(xuǎn)才好吃2

　　 1、看形状圆(yuán)形(xíng)的马铃薯(shǔ)归于粉(fěn)质马铃薯(shǔ)，适宜(yí)用来做沙拉或马铃薯泥；而细长的五月(yuè)皇后种类则(zé)属黏质，不简单煮烂，适宜用来做咖哩。

　　外(wài)表过于高(gāo)低不平的防止购(gòu)买。

　　 2、看外表(biǎo)挑马铃薯要挑表皮(pí)光亮的(de)，芽眼较浅的。

　　这样的马铃薯好剥皮，马(mǎ)铃(líng)薯利用得彻底。

　　要(yào)尽量挑选肥壮(zhuàng)而匀称的马铃薯，表皮无(wú)干疤(bā)和糙(cāo)皮，无病(bìng)斑、虫咬和机(jī)械外伤，不萎(wēi)蔫、变软(ruǎn)，无发酵酒精气味的最好。

　　 3、看色彩要买黄(huáng)皮的(de)马铃薯，黄皮马铃薯外(wài)皮暗黄，内色呈淡(dàn)黄色(sè)，淀粉含(hán)量高(gāo)，含(hán)有胡萝卜(bo)素，口味较(jiào)好。

　　别的，还要留意皮层变绿的马铃薯不要购买和食用。

　　由于其间含有(yǒu)的龙葵(kuí)素有(yǒu)毒性，加热也不会(huì)被(bèi)损坏，吃(chī)了会中毒。

　　 马铃(líng)薯的.寄存

　　 1、马铃薯(shǔ)寄存在(zài)阴凉处即可，不行放在阳(yáng)光下暴(bào)晒，也(yě)没必要放在冰箱(xiāng)里(lǐ)，温度过高会导(dǎo)致马铃薯生芽或腐(fǔ)朽，温度过低马铃薯易冻伤不(bù)能食(shí)用。

　　 2、马铃薯在常温下保存，不需(xū)通过清洗，可以将马(mǎ)铃薯与(yǔ张继是什么朝代的诗人怎么读，张继是什么朝代的诗人啊)苹果摆在(zài)一同，由于苹果会(huì)开释一种使其它蔬果(guǒ)老化(huà)的乙(yǐ)烯气体，可以按捺马(mǎ)铃薯发芽。

　　 3、马(mǎ)铃薯要放(fàng)在漆黑的(de)旮旯，不然表皮变绿，食用后或许中毒(dú)。

　　 马铃薯吃欠好，或(huò)许(xǔ)会中毒，因而妈妈要知道什么样(yàng)的马铃薯不能吃。

　　 1、发芽马(mǎ)铃薯(shǔ)吃不得马铃(líng)薯发芽后，芽(yá)孔周围就会含有很多的(de)有毒龙(lóng)葵素(sù)，这是一种神经毒素，可按捺呼(hū)吸(xī)中枢。

　　最好不要食用发芽的马铃薯。

　　如要(yào)食用须(xū)深挖及削去芽(yá)邻近的皮层，再(zài)用水浸泡2个小时(shí)，煮食时刻也(yě)须长(zhǎng)一些，发芽(yá)面(miàn)积大、芽眼(yǎn)多(duō)的马铃薯最(zuì)好丢掉不必(bì)。

　　 2、绿皮马铃薯吃不得绿(lǜ)皮马铃薯其生物碱毒(dú)性大大高于马铃薯芽眼窝的毒素(sù)。

　　马铃(líng)薯生(shēng)芽，只需(xū)抹去芽胚，把皮刮掉，就可(kě)以(yǐ)食用。

　　而(ér)绿皮(pí)马铃薯(shǔ)则(zé)不行(xíng)食(shí)用。

　　假如(rú)吃马铃薯时口中有(yǒu)点(diǎn)发(fā)麻的感(gǎn)觉，则标(biāo)明该马(mǎ)铃(líng)薯中还(hái)含有较(jiào)多(duō)的(de)龙葵素，应立即中止食用，以防(fáng)中(zhōng)毒(dú)。

　　 能购买到甘旨和养分(fēn)的食(shí)物也可(kě)以让心境变得(dé)十分的好，上面(miàn)便是对什么样的(de)马铃薯好的一些介绍，这样咱们在(zài)购买食材的时(shí)分可以依照上面(miàn)的办法去(qù)试一下，这样制造起来或许吃起来(lái)的时分就可以更好地品味它的滋(zī)味了。

马铃薯怎样挑选才好吃3

　　 1、看马铃薯(shǔ)是否有损害。

　　假如马铃(líng)薯现已破皮，或许马(mǎ)铃薯有虫蛀孔洞(dòng)的，主(zhǔ)张(zhāng)不(bù)要选购这类马铃薯。

　　这种马铃薯(shǔ)混(hùn)有伤(shāng)残、虫灾，往往简单蜕变，买回家放置不(bù)久。

　　并且这类(lèi)马铃薯的(de)口感也欠(qiàn)好，养分(fēn)也较差，真实没必要(yào)买回(huí)家食用。

　　 2、看马铃(líng)薯的外形。

　　一(yī)般来说，马铃薯有两种类型(xíng)，一种是外形没那么规(guī)矩的，一种是比较圆的(de)，一般咱们会主(zhǔ)张(zhāng)挑选那种外(wài)形比较圆的马铃(líng)薯，由于这儿马铃(líng)薯削起(qǐ)来很便利，比较不(bù)那么费力(lì)。

　　所以(yǐ)说挑选越圆的马铃薯购买(mǎi)越好。

　　 3、看马铃薯(shǔ)是否(fǒu)起(qǐ)皮。

　　假如是(shì)起皮的马铃薯，会感觉(jué)比较(jiào)面比较甜，适宜拿来蒸或许炖(dùn)；假如是(shì)那种表皮比较润(rùn)滑的马铃薯，它的口感会比较实、脆，此刻(kè)若是(shì)拿来炒马铃薯(shǔ)丝的话(huà)，那是(shì)再(zài)适宜不过了。

　　所以(yǐ)选购马铃薯要学会从(cóng)自己(jǐ)的实践需(xū)求动身。

　　 4、看(kàn)马铃薯(shǔ)的(de)肉质(zhì)色彩。

　　马铃薯的(de)果肉分为(wèi)两种色彩，一种是黄色(sè)的，一种是白色的(de)。

　　一般来说，黄色肉(ròu)质的(de)马铃薯，往往(wǎng)会比(bǐ)较(jiào)粉比较面，假如是白色(sè)肉质的(de)马铃薯，一般会感觉比较甜。

　　所以选购(gòu)马铃薯(shǔ)时也要留意(yì)这一点(diǎn)细(xì)节，要(yào)掌握好。

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