近(jìn)日(rì)，有网友(yǒu)在微博(bó)发(fā)起了话(huà)题“#刘畊(gēng)宏了一年的(de)变化”，分享自己坚持(chí)和刘畊(gēng)宏(hóng)一起(qǐ)锻炼一年以来的种(zhǒng)种变化(huà)。

　　而刘畊(gēng)宏本(běn)人也在该话题(tí)下发文感(gǎn)谢自(zì)己的(de)粉丝，他对粉丝喊(hǎn)话(huà)称，“畊(gēng)练一周年，你们都发生了很大(dà)的改变，这个改变不是只有体重的变化，而是(shì)看(kàn)到你们(men)开始喜欢吃健康无(wú)添加的食物(wù)了、和家人一(yī)起跳操(cāo)关(guān)系变(biàn)好了、和(hé)老公(gōng)有共(gòng)同话题了、睡眠改善了、看待事(shì)的物角度更积极更正面了…..等(děng)等，这些都是我们在直播时一直在传递的能量，我相信你们(men)都接收到了！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏突(tū)然走红，创下了一周涨(zhǎng)粉超千万的“神话”。当时，非(fēi)常多(duō)的网友化(huà)身“刘(liú)畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每(měi)天坚持观看(kàn)他(tā)的直播健身。

　　那(nà)么，一年以来，这些男孩女孩们(men)，都有什么变化呢？

　　变化非常大

　　有非(fēi)常多的网友涌(yǒng)入该话题，分(fēn)享自己锻炼一年以来的身心变化，仅今日话题阅(yuè)读量(liàng)就达(dá)到(dào)1000万(wàn)多(duō)，参与讨(tǎo)论(lùn)者400余(yú)人。

　　而且这个(gè)话题(tí)俨然成为(wèi)网(wǎng)友们“秀(xiù)好身材”的聚(jù)集地，从网(wǎng)友们分享(xiǎng)的内容来看，跟着刘畊宏锻(duàn)炼(liàn)一年以来，变化当然是非常大的。

　　首先，自(zì)然是体重、外观的变化(huà)。

　　很多网友称(chēng)，坚持和刘畊宏锻炼(liàn)一年下来，确实达(dá)到了减肥(féi)的(de)效(xiào)果(guǒ)，根据大家的分享(xiǎng)内(nèi)容(róng)，瘦(shòu)个二、三(sān)十斤不成(chéng)问(wèn)题；

　　其次，即(jí)使(shǐ)体(tǐ)重没变，但(dàn)身(shēn)体(tǐ)素质、心理(lǐ)状(zhuàng)态都是肉(ròu)眼(yǎn)可见的变(biàn)好。

　　还有很(hěn)多网友表示，这一年以来，虽然体重变(biàn)化不大，但是能够明显感受到身体(tǐ)变得越(yuè)来越好，而且心情(qíng)也随之更加开朗(lǎng)自信，整个人越来越棒。

　　还有的网(wǎng)友(yǒu)称自己压力(lì)很大(dà)，每天(tiān)心神不宁，但自从(cóng)跟着(zhe)刘(liú)畊宏锻炼后，感受(shòu)到(dào)运动的快乐(lè)，心情(qíng)也好很多。

　　当(dāng)然(rán)，锻炼是件需(xū)要持之以恒(héng)的事，也有部分网友称(chēng)虽然自己一直(zhí)有坚(jiān)持和刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼，但(dàn)因(yīn)为(wèi)自己(jǐ)没控制好饮食，体重没(méi)变化，但身体素质的确(què)好(hǎo)了(le)不少。

　　这类分(fēn)享内容(róng)非(fēi)常多，除了微博，其他社交平台中(zhōng)也有很多网友(yǒu)表示自从(cóng)跟着刘畊宏锻炼以来，不(bù)仅瘦了，而且身体素质好了非常多，一些曾经患(huàn)有(yǒu)的小毛病都好了，身体(tǐ)状态(tài)非常棒。

　　今天，笔(bǐ)者着实被(bèi)无数(shù)“刘畊(gēng)宏(hóng)男孩、女孩(hái)们(men)”深(shēn)深(shēn)感动，从他(tā)们(men)身上可以明显(xiǎn)感受(shòu)到自(zì)信、快(kuài)乐(lè)的美，刘畊(gēng)宏的健身操带来了不仅是身(shēn)心(xīn)健康，更是一种积(jī)极向上的(de)生活(huó)态度。

　　既然粉丝(sī)们变化这么大，刘畊(gēng)宏(hóng)本人这一年(nián)来(lái)又有什么(me)动态呢？

　　刘畊宏变(biàn)了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己(jǐ)有什么变化(huà)

　　目前，刘(liú)畊宏抖(dǒu)音粉丝已经(jīng)达到6900多万，此外(wài)，他(tā)也在微博、小红书、快手(shǒu)等社交平台上(shàng)经营个(gè)人账号，分享自己(jǐ)生(shēng)活、健身等(děng)内(nèi)容。其中，刘畊宏微博粉丝400余万、快手粉丝(sī)430余万(wàn)、小红(hóng)书粉丝为669万，粗(cū)略(lüè)计(jì)算，刘畊宏全(quán)网粉丝量已经超过(guò)8000万。

　　一年前4月20日前(qián)后，刘畊宏抖音粉(fěn)丝(sī)仅(jǐn)为1800余万。不过目前刘畊宏(hóng)已(yǐ)经(jīng)早过(guò)了涨粉(fěn)期，其粉丝(sī)量增长趋于稳定。

　　以抖音平台(tái)为例，根据蝉(chán)妈妈(mā)数据(jù)显示，过去90天中，刘畊宏粉丝(sī)总量增长(zhǎng)较为平缓，不再有曾经(jīng)一夜(yè)暴涨数百(bǎi)万(wàn)粉丝(sī)的情况。

　　当然， 刘畊宏已然成为健(jiàn)身区妥妥的头部博主(zhǔ)。

　　这一年来，刘畊(gēng)宏在自己对“主(zhǔ)营(yíng)业务”健身操方面从未(wèi)懈怠，基本保(bǎo)持(chí)平(píng)均每周(zhōu)开播三次的频率直播(bō)。

　　同时，虽(suī)然(rán)已经过去一(yī)年，但刘畊宏直播的观(guān)看量(liàng)数据热度(dù)未退。蝉(chán)妈妈数据(jù)显(xiǎn)示(shì)，过去(qù)90天以来，刘畊(gēng)宏直播34次，场均(jūn)观看人次达到605.3万次，累计(jì)观看人(rén)次达(dá)到2.06亿人次。

　　同时，这些直播中，平均人气峰值也都在10万(wàn)以(yǐ)上(shàng)。

　　但过(guò)去一年，刘畊宏也并非(fēi)一(yī)成(chéng)不变的(de)带大(dà)家跳(tiào)操，他还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开(kāi)始在直播中玩起了CosPlay。他和妻子会打(dǎ)扮成各种动漫人物，教大家(jiā)跳操，场面非(fēi)常(cháng)搞笑，但也(yě)让运动这种比较枯燥的事情多了一分乐趣。

　　比(bǐ)如，让妻子打扮成“小丸子(zi)”，一边唱歌一(yī)边跳操；

　　或者喊上朋友一起打扮成葫芦娃，带大家跳操……

　　还有电影《玩具总动员(yuán)》中(zhōng)的(de)牛仔形象；

　　此外(wài)，刘(liú)畊(gēng)宏也(yě)不仅只局(jú)限于在(zài)家直播跳(tiào)操(cāo)，也会到(dào)户外，在(zài)“众目(mù)睽(kuí)睽(kuí)”下直播带大家跳(tiào)操……

　　总而言之，刘畊宏(hóng)的直(zhí)播方式(shì)越来(lái)越丰富，场(chǎng)面也非常欢(huān)快，想必也(yě)会吸引很多(duō)粉(fěn)丝(sī)加入(rù)锻炼大军(jūn)。

　　去(qù)年刚走红(hóng)时，刘畊宏曾表示不急于带货。而一年过后，直播(bō)带货也成为刘畊宏变(biàn)现的主要方式(shì)。不过，刘(liú)畊宏直播带(dài)货是(shì)以小号“刘(liú)畊宏肥油咔咔掉”进行，该账号目(mù)前拥(yōng)有粉丝1300余万，而其近七(qī)千万(wàn)粉丝的大(dà)号则没有带货记(jì)录。

　　据蝉妈(mā)妈数据显(xiǎn)示(shì)，刘畊(gēng)宏过(guò)去90天一共进行了60次带货直播，上架商品568件，场均观看85.2万(wàn)人次，总(zǒng)销量75万至(zhì)100万，总销(xiāo)售额达到5000万(wàn)至7500万(wàn)。

　　带货商品方面，刘畊宏主要售卖健康类饮食(shí)、运动(dòng)服装等产(chǎn)品(pǐn)。

　　如(rú)此看来，这一(yī)年来，刘畊(gēng)宏推动了“全(quán)民健身”这个(gè)概念(niàn)，让非常多的人通过(guò)运动获(huò)取健康的身体(tǐ)以(yǐ)及(jí)更自信的心态(tài)；同时，刘畊宏自己也通过带货变现，获(huò)得合理回(huí)报。

　　不(bù)过，刘畊宏也并非没有挑战(zhàn)。在涉足带货变现后，产(chǎn)品质(zhì)量问(wèn)题(tí)往往成(chéng)为一把双(shuāng)刃(rèn)剑，这需要刘畊(gēng)宏更(娱乐圈里的万人睡女星，娱乐圈睡得最多的女星gèng)加(jiā)关(guān)注供(gōng)应链管(guǎn)理，避免因产品口碑问题(tí)带(dài)来负面影(yǐng)响；

　　其次，刘畊宏(hóng)走红时期正值(zhí)居家办公高(gāo)峰(fēng)期，人们有充足时间观看直播一起锻(duàn)炼；但现在随着(zhe)大家日(rì)常生活回归正常(cháng)，可能对(duì)刘(liú)畊宏粉丝增(zēng)量上有所影响。

　　例如有媒体调查称，也(yě)有很多网友表示自己(jǐ)已(yǐ)经不跟刘畊宏跳操了(le)。

　　其(qí)中，封面(miàn)新闻(wén)创(chuàng)建的投(tóu)票中，一(yī)直坚持(chí)练习的网友占比仅4.4％；很久(jiǔ)没练的网(wǎng)友占(zhàn)比为22.13％；

　　而(ér)微天下创建的投票中，坚持(chí)练习(xí)的网友占比仅为(wèi)6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整(zhěng)体而言(yán)，刘畊宏依然是健身(shēn)领(lǐng)域的“现象级”博(bó)主(zhǔ)，仍然(rán)会带(dài)领更多(duō)人(rén)参与(yǔ)到健(jiàn)身这(zhè)件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减）

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