魔芋(yù)为什么没有热量，魔芋粉丝(sī)千万(wàn)别吃多了(le)魔芋(yù)是(shì)公认热(rè)量比较低的食(shí)物，而且(qiě)特(tè)别适合在减脂(zhī)的时候吃，那这个魔(mó)芋吃(chī)起来(lái)有没有热量摄(shè)入的？魔(mó)芋的热(rè)量一般是多(duō)少大卡？的。

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魔(mó)芋为(wèi)什么没有热量，魔芋粉丝千万(wàn)别吃多(duō)了(le)

魔芋为(wèi)什么没(méi)有热量

　　魔(mó)芋不像是其他根茎(jīng)类植物，不含有(yǒu)太多(duō)淀(diàn)粉，倒是含有一种叫(jiào)做魔芋葡甘聚糖的成(chéng)分。科长相当于什么级别？>

　　我们的肠胃，没有可以消(xiāo)化这(zhè)种成分的(de)酶，所(suǒ)以它不但不能被我(wǒ)们消化，还能吸收大量的水分，促进肠胃的蠕动(dòng)。

魔(mó)芋的热量是多(duō)少(shǎo)大卡

　　魔芋属于低热量的(de)典型的食物，一般(bān)每100克魔芋当中就有七大卡左右的热量。

　　魔芋具有一定的减肥功效(xiào)，含有的(de)葡甘露聚(jù)糖是可溶性纤维(wéi)，吸水性很(hěn)强，粘度高，可以填充胃肠，从而增(zēng)加饱腹感，能(néng)够减肥。

　　还是含纤维素很(hěn)多的食物，适量吃会有效的促进肠的蠕动，还可以(yǐ)为人体(tǐ)补充葡萄(táo)糖甘露聚糖，可以达到清(qīng)理肠道(dào)的目的，并且还能降血压(yā)、降(jiàng)低(dī)血(xuè)脂。

　　适当的吃魔芋能够(gòu)有效的调节(jié)体(tǐ)内的酸碱度，促进骨(gǔ)骼对钙离子(zi)的(de)吸收。

　　魔芋虽(suī)然(rán)有高的饱腹(fù)感和低(dī)热量，但是减肥(féi)时(shí)也(yě)只(zhǐ)能偶尔当主食使(shǐ)用，不能够多吃(chī)，否则(zé)会腹(fù)胀或者有轻度腹泻症状。

　　生魔芋有毒，一定(dìng)要煮(zhǔ)三个小时以上才可以食用。

魔芋的营养(yǎng)成(chéng)分

　　魔芋含(hán)淀粉(fěn)35％，蛋白(bái)质3％，以及多种(zhǒng)维生(shēng)素(sù)和钾(jiǎ)、磷、硒等(děng)矿物质(zhì)元素，还含有人类所需要的魔芋多(duō)糖，即葡甘露聚糖高(gāo)达30％ 。

　　魔芋属的一些种类块茎富含魔芋多糖，尤其是白魔芋、花魔(mó)芋(yù)品(pǐn)种含量(liàng)高达50—65％。

魔芋有(yǒu)腥味正常吗

　　魔芋腥味是(shì)自有的特别的(de)气味，通(tōng)常(cháng)被称为(wèi)类似鱼腥(xīng)味。

　　魔芋本身就是有腥味的植物，挖出来就是这样的(科长相当于什么级别？de)，就像葱(cōng)、姜(jiāng)等。

　　然后进行提纯，提纯的等级越高(gāo)，可能相对(duì)的腥味会越小。

　　高纯(chún)魔芋胶气味(wèi)可以做到很(hěn)轻微，但还是会有(yǒu)一(yī)丁(dīng)点，绝(jué)对一丝没有的(de)是几乎(hū)不可能的。

　　但是纯化(huà)微粉，入(rù)水以后，气味(wèi)会明显减(jiǎn)轻(qīng)，要注意加点蜂蜜或果汁调一下。

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