张天(tiān)爱减肥前(qián)后对比照，确实是瘦了(le)一圈更漂亮自信了(le)，张天爱体重(zhòng)最重(zhòng)的时候是(shì)130斤，网上也有(yǒu)巅峰时(shí)刻张天爱的照片(piàn)，虽然从照片(piàn)中能够(gòu)看出来(lái)是一(yī)个人，但是(shì)给(g平安喜乐后面一句是啥，平安喜乐后面一句是什么ěi)人(rén)的感觉相(xiāng)差很多(duō)。130斤(jīn)的(de)她(tā)其实还是挺可爱(ài)的，只(zhǐ)不(bù)过(guò)身材和(hé)脸蛋都稍显(xiǎn)圆润，张天爱(ài)身高165cm，130斤确(què)实是有些(xiē)胖了。整个都有些胖，尤(yóu)其是脸蛋(dàn)，那个时候并没有现在的尖下巴。

张(zhāng)天爱的五官属于(yú)非(fēi)常小的那种，也比(bǐ)较集中(zhōng)，胖了之后会显得脸很大，而且(qiě)肉(ròu)很平安喜乐后面一句是啥，平安喜乐后面一句是什么明显，像是大饼脸。当时的张天(tiān)爱还没有现在的(de)明星气质，虽然颜值(zhí)不低(dī)，但(dàn)也是路(lù)人(rén)一(yī)枚。按(àn)照现在的审美标准，漂(piāo)亮的(de)女生基本(běn)上体重(zhòng)都是不过百(bǎi)的，大(dà)概维持在95斤左(zuǒ)右，张天(tiān)爱的(de)努力之路(lù)还是非常(cháng)长的(de)。张(zhāng)天爱还参加了湖南卫视一(yī)个(gè)减肥类的综艺(yì)节目，在节(jié)目中也分享了自(zì)己的减肥经历(lì)。

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不管是谁的减(jiǎn)肥经历(lì)，其(qí)实(shí)都是非常简单(dān)的，就是少(shǎo)吃多动。当然了，明星有(yǒu)的时(shí)候(hòu)因为时间紧迫，可能会(huì)服(fú)用减(jiǎn)肥药，但想要长期保持好身材，少(shǎo)吃多动是最好(hǎo)的方式(shì)。其(qí)实这个方法谁都知道(dào)，但是能够做(zuò)到是不容易的。主(zhǔ)要是因为现(xiàn)在(zài)要求(qiú)的体重标准确实(shí)是严苛，不仅仅是女(nǚ)明星(xīng)，看看现在的(de)男明星，都是筷子(zi)腿(tuǐ)。

张(zhāng)天爱(ài)

人瘦了之(zhī)后就真的好看吗？是(shì)真的好看，原因如下：1.以瘦为美是现(xiàn)在固(gù)有(yǒu)的审美标准。美(měi)有的时候和(hé)一个时代(dài)是有关系的(de)，和一个人(rén)的认知(zhī)也是有关系的(de)，大部(bù)分(fēn)人已经接受(shòu)了以瘦为美(měi)这个标准(zhǔn)。也许有一天会流行(xíng)以(yǐ)胖为美，到(dào)时候就不需要努力的减(jiǎn)肥了。2.瘦下来整个人更精致，更灵活。能够流行以(yǐ)瘦为美还是有(yǒu)道理的，瘦了之(zhī)后，占据的空间都小了。

瘦的(de)人在生活(huó)中也会感(gǎn)觉到各种的(de)便捷，尤其是现在的衣服(fú)，瘦的人(rén)穿出来更加的漂亮。3.瘦(shòu)使人变得自信。尤其(qí)是对于减肥成(chéng)功的人来讲，经(jīng)历过一番痛苦的努力，终(zhōng)于坚持(chí)下来，这(zhè)个过程中提升(shēng)了人的自信心。同时(shí)也为自己能(néng)够坚持下来，感到骄傲，个人感觉也(yě)非常(cháng)良好，使(shǐ)得人状态更好、更精神。通过这件(jiàn)事情(qíng)，也更更相信自己的能(néng)力。

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