怎么挑甜的(de)老(lǎo)南瓜好吃？首先观察南(nán)瓜的颜色(sè)的。关(guān)于怎么挑甜(tián)的老南(nán)瓜好吃(chī)以及怎(zěn)么(me)挑甜的老南瓜好吃，怎么(me)挑甜的(de)老南瓜(guā)呢，怎么挑甜的老(lǎo)南瓜视(shì)频，老南瓜怎么挑选才甜，老南(nán)瓜(guā)甜吗等(děng)问题，农商(shāng)网将为你整理(lǐ)以下的(de)生活(huó)知(zhī)识：

老(lǎo)南瓜可(kě)以生吃吗

　　老南(nán)瓜(guā)是(shì)可以生吃的。

　　南瓜可以生吃(chī)，南(nán)瓜中含(hán)有丰富的(de)胡(hú)萝卜(bo)素、维(wéi)生素(sù)、矿物质、氨基酸及(jí)果(guǒ)胶等营养(yǎng)物质(zhì)，

　　生吃南瓜可以较好的保存(cún)其营养价(jià)值，但建议控制摄入量，以免造成(chéng)胃肠道(dào)不适，日(rì)常适量生吃南(nán)瓜，对于改(gǎi)善皮肤状态、缓解便秘发生等有(yǒu)一定的辅(fǔ)助作用。

怎么挑甜的老南瓜(guā)好吃

　　1、首先观察南(nán)瓜的颜(yán)色。

　　不同(tóng)的(de)品种(zhǒng)，南瓜的颜(yán)色是(shì)不一样的。

　　市场(chǎng)上常卖的两个品种(zhǒng)，一个是蜜(mì)本南瓜，要面甜的就要挑选颜(yán)色橙色的，成熟的好，口感就好;还(hái)有一(yī)种(zhǒng)京(jīng)绿栗南瓜，北京的品种，挑选要找颜色深绿的、所以，什么(me)样的南(nán)瓜(guā)又面(miàn)又甜，首先(xiān)看颜色准没错(cuò)。

　　2、观察南(nán)瓜外形。

　　可以通(tōng)过看南瓜(guā)的(de)形(xíng)状看(kàn)出来(lái)，有的南瓜是圆的，带(dài)有条纹(wén)的；有的是长的，带(dài)有(yǒu)斑纹(wén)线的。

　　不管什么形(xíng)状(zhuàng)的南瓜，在(zài)挑选的时(shí)候，要(yào)找(zhǎo)形(xíng)状完整的，有凸起(qǐ)或斑点的不影(yǐng)响口感(gǎn)，这是南瓜抵制虫害币值是什么意思，硬币的币值是什么意思，保护自己留下(xià)来的(de)痕迹。

　　3、掐(qiā)一(yī)下南瓜(guā)的外皮。

　　购买时要找老(lǎo)南(nán)瓜，用手掐南(nán)瓜外皮，如果比较坚硬，那就是(shì)老南瓜；如果一掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声(shēng)音：挑(tiāo)选(xuǎn)南(nán)瓜时，可将南瓜托起(qǐ)，一(yī)只手(shǒu)去(qù)轻(qīng)轻(qīng)的拍(pāi)打，辨(biàn)别(bié)一下南瓜的声音，闷响的就是老南(nán)瓜，反之(zhī)，成熟度就没那么好了。

如(rú)何挑(tiāo)选甜(tián)南瓜

　　1、看，从外(wài)皮颜(yán)色上来说，金黄(huáng)色的南瓜(guā)，颜(yán)色越深黄，条纹(wén)越清楚粗重越(yuè)成熟；绿色的南(nán)瓜，绿得发黑(hēi)的是成熟南(nán)瓜。

　　不管什么品种，棱(léng)越深、瓜瓣儿越鼓越好(hǎo)。

　　2、闻，南(nán)瓜(guā)熟后有一种(zhǒng)清香气味，而没(méi)有成熟的(de)嫩(nèn)瓜有(yǒu)一种菜瓜(guā)的(de)味道(dào)。

　　3、动手，老南瓜(guā)外皮比较坚硬紧实，如果南瓜皮一掐就破，就证明成熟度(dù)不够。

　　另外，用手掐一下南瓜上的(de)那一小段茎(jīng)，如果感(gǎn)觉(jué)非常硬，就证(zhèng)明南瓜采摘(zhāi)的时机比较合(hé)适。

　　4、切，切开的南瓜还可以(yǐ)看看(kàn)瓜籽，因(yīn)为瓜籽饱(bǎo)满(mǎn)也是南(nán)瓜成熟度(dù)高的表现(xiàn)之一。

　　扩展资料

　　南瓜(guā)的养生功效：  

　　一(yī)、调养肠胃的南瓜：南瓜(guā)是调养肠胃(wèi)很(hěn)好的食物，南瓜中含有丰富(fù)的(de)维(wéi)生素A原，可(kě)以参与(yǔ)胃内上皮组织的正常代谢，保护胃黏膜(mó)，促进溃疡愈合;果胶(jiāo)则可以让消化道免受粗糙食品的刺激，预防胃炎、胃溃疡。

　　二(èr)、南(nán)瓜与护肾(shèn)：南瓜币值是什么意思，硬币的币值是什么意思(guā)从中(zhōng)医(yī)的角(jiǎo)度认为：有补中益气、消炎止(zhǐ)痛，解毒杀虫，降糖止(zhǐ)渴(kě)的功效，现代医学研(yán)究证明，南瓜(guā)中的果(guǒ)胶帮助肝、肾功(gōng)能减(jiǎn)弱的人增强肝(gān)肾细胞的再生能(néng)力(lì)。

　　三、南瓜与糖尿病：南瓜(guā)富含维生素a、维生素c和维生素(sù)e，能促进胰岛素(sù)的(de)分泌;南瓜中的果胶可推(tuī)迟食物排空、延(yán)缓肠道对糖(táng)类(lèi)的吸收，从而(ér)控制血糖升(shēng)高。

　　此外，南瓜所含有的矿物质钴(gǔ)，是胰(yí)岛素细胞(bāo)合(hé)成胰(yí)岛素所(suǒ)必(bì)需的(de)物质。

　　所(suǒ)以(yǐ)糖尿病患者应适当吃些用南瓜做的食(shí)物。

　　参考资料来源：人民网-南瓜并(bìng)非要新鲜(xiān)才好吃 如(rú)何(hé)挑到好南(nán)瓜

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 币值是什么意思，硬币的币值是什么意思