牙膏是每个人每(měi)天几乎(hū)都会用到(dào)的东(dōng)西，我们(men)只(zhǐ)学跆拳道考级国家认可吗知乎，学跆拳道考级国家认可吗女生知(zhī)道它(tā)有清洁(jié)牙齿的作用(yòng)，却不知道(dào)他竟然还可(kě)以帮助我们祛(qū)斑(bān)，下面(miàn)小编就为大(dà)家带来几种利(lì)用(yòng)牙膏祛斑的方法。

首先准备一个碗(wǎn)，然后将适量的牙膏挤进去，挤加入(rù)清水，搅拌(bàn)，然后再(zài)加入适量的珍珠(zhū)粉，一(yī)起(qǐ)搅(jiǎo)拌(bàn)，不用太稠，把压缩(suō)面膜放进去，五分钟(zhōng)之后取出来敷在脸上(shàng)，大(dà)概十(shí)五分钟(zhōng)之后，再把面(miàn)膜取(qǔ)下来，然后用(yòng)温水(shuǐ)把脸洗干净就可以了。

还(hái)可以取牙膏(gāo)5克，柠檬(méng)1片(去皮捣碎)，珍珠粉(fěn)1勺，都放在一起搅拌，然后(hòu)把他们均匀涂抹于(yú)脸部，十五分钟之后用清水洗(xǐ)净即可。

牙膏含有大量的植物(wù)精华，容(róng)易被肌肤(fū)吸收，柠檬中含有维(wéi)生素B1、维生素(sù)B2、维(wéi)生素C等多种营(yíng)养成分，还含有丰富的有(yǒu)机酸、柠檬酸，具有很强的(de)抗氧化作用，两者搭(dā)配(pèi)对促进肌肤的新陈代(dài)谢、延(yán)缓衰老及抑制色素沉着(zhe)等十分有效。

或者也(yě)可(kě)以将牙膏放在淘米水中稀释(shì)溶解，滴入(rù)青霉素混合均(jūn)匀，这种(zhǒng)方(fāng)法不仅仅能祛斑，还对黑头、毛孔有做很大的作用(yòng)。

除了用牙膏可以祛(qū)斑之外(wài)，我们还可以将面粉和蜂(fēng)蜜还(hái)有新鲜的牛奶一同混合均匀，调(diào)成膏状做成面(miàn)膜，美白(bái)滋润效果非常好(hǎo)。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂(fēng)蜜10克。将山楂和橘(jú)皮加水一起煮，煮好了之后晾凉，用纱(shā)布(bù)把渣子过(guò)滤掉直接取汁，再加(jiā)蜂(fēng)蜜搅拌(bàn)即可，对(duì)于美白祛(qū)斑(bān)，淡化肌肤黑色(sè)素有着不错的作用(yòng)。

在日常的饮食中(zhōng)，我们还可以多吃一(yī)些抑制学跆拳道考级国家认可吗知乎，学跆拳道考级国家认可吗女生黑色素产(chǎn)生的食物，如芒果、香菜(cài)、南瓜、胡萝(luó)卜、芹菜、木瓜等。维生素(sù)B6能褪除黑(hēi)色素斑痕(hén)，富(fù)含维生素B6的(de)食(shí)物(wù)有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花(huā)生、大豆制品等。

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