牙膏是每个人(rén)每天几乎(hū)都会用到(dào)的东西(xī)，我们(men)只知(zhī)道它有清洁牙齿的作(zuò)用(yòng)，却不(bù)知道(dào)他竟(jìng)然还可以帮助我(wǒ)们(men)祛斑，下面小编(biān)就为大家带来几种利(lì)用牙(yá)膏祛斑的方法(fǎ)。

首先准备一个碗，然后(hòu)将适(shì)量的牙膏挤进去，挤加入清水，搅拌，然后再加入适(shì)量(liàng)的(de人+工念什么 人工念什么姓)珍珠粉，一起搅(jiǎo)拌，不用太稠，把压(yā)缩面膜放进去(qù)，五分钟之后取出来敷在脸上，大概十五(wǔ)分钟之后，再(zài)把(bǎ)面膜取下(xià)来，然后用温水把脸(liǎn)洗干(gàn)净就可(kě)以(yǐ)了。

还可(kě)以(yǐ)取牙膏5克(kè)，柠檬1片(去皮捣碎(suì))，珍(zhēn)珠粉1勺，都(dōu)放(fàng)在(zài)一(yī)起(qǐ)搅拌(bàn)，然后把他们均匀涂抹(mǒ)于(yú)脸部，十五分钟之后用清水(shuǐ)洗净即可。

牙膏含有大量的植(zhí)物精华，容易(yì)被肌(jī)肤吸(xī)收(shōu)，柠(níng)檬中含有维生素B1、维生素(sù)B2、维生素C等多种营养成分，还含有丰富(fù)的有机酸(suān)、柠檬酸人+工念什么 人工念什么姓，具有很强的抗(kàng)氧化作用(yòng)，两者搭配对(duì)促进肌肤(fū)的新(xīn)陈代谢(xiè)、延(yán)缓衰老及抑(yì)制色素沉着等十分有效(xiào)。

或者也可以将牙(yá)膏放在淘(táo)米水中(zhōng)稀释溶(róng)解，滴入青霉素混合均匀，这种方法不仅仅能祛斑，还对黑头、毛孔有做很大的作(zuò)用。

除了用牙膏(gāo)可(kě)以祛斑之外，我们还可以(yǐ)将面粉和蜂(fēng)蜜还有新(xīn)鲜的(de)牛(niú)奶一同(tóng)混(hùn)合(hé)均匀，调成膏状(zhuàng)做成(chéng)面膜(mó)，美白(bái)滋润效(xiào)果非常好。

准备山(shān)楂50克、橘(jú)皮25克、蜂蜜(mì)10克。将山(shān)楂(zhā)和橘皮加水一起煮，煮好了之后晾凉，用(yòng)纱布(bù)把渣(zhā)子过(guò)滤(lǜ)掉直接(jiē)取汁，再加蜂(fēng)蜜搅拌即可(kě)，对于美白祛斑，淡化肌肤(fū)黑色素有着(zhe)不错的作用。

在(zài)日常的饮食中，我们还可以多吃一些抑(yì)制黑色素产生的(de)食物，如芒果(guǒ)、香菜、南(nán)瓜(guā)、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维(wéi)生素B6能褪除黑色素斑痕，富含维生素B6的(de)食物有鸡(jī)肉、瘦猪肉(ròu)、蛋黄(huáng)、鱼、虾、花生(shēng)、大豆制(zhì)品等。

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