黑豆(dòu)熬(áo)水(shuǐ)喝有什么好处和坏处，黑(hēi)豆煮水坚持喝一个(gè)月黑豆熬水具(jù)有(yǒu)清热解毒、促进消化的功效的。

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黑豆(dòu)熬(áo)水喝有什(shén)么好处和坏处，黑豆煮水(shuǐ)坚(jiān)持喝(hē)一(yī)个月

　　经(jīn22寸是多少厘米g)常饮用黑豆水，可(kě)以有效去除胃中热(rè)痹，治疗脾胃(wèi)损伤。

　　黑豆中所含有(yǒu)的膳食纤维，以(yǐ)及低聚糖能够(gòu)帮助人体(tǐ)肠(cháng)道蠕动，促进毒(dú)素顺利排出(chū)，经(jīng)常饮用黑豆(dòu)水，可以改(gǎi)善(shàn)便秘，还(hái)可以(yǐ)改善肠内菌(jūn)群环境。

　　黑(hēi)豆中所含有(yǒu)的皂草(cǎo)苷可有效减(jiǎn)少体内胆固醇，还可(kě)以有效预防(fáng)中老年(nián)患者(zhě)动脉粥样硬化和(hé)心血(xuè)管疾病(bìng)。

　　黑豆(dòu)还(hái)有(yǒu)补血养肾的功(gōng)效，可(kě)以缓解肾(shèn)虚(xū)体弱(ruò)、腰膝(xī)酸软、关节不利等症状。

长(zhǎng)期喝黑豆水的坏处 大家可以看看(kàn)

　　1、天天(tiān)喝黑豆(dòu)煮水喝没有坏处(chù)。<22寸是多少厘米/p>

　　 2、黑豆它(tā)除了归肾经(jīng)外，因为它是味甘，它还入脾经。

　　入脾经，他(tā)除了有补(bǔ)肾的作用，它(tā)还(hái)有健脾的(de)作(zuò)用。

　　中医，中(zhōng)药健脾的话，他就是有一(yī)个健脾(pí)益气的(de)作(zuò)用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可(kě)以(yǐ)使人(rén)的气机得到(dào)提高，同时黑豆还(hái)可以(yǐ)祛水(shuǐ)的作(zuò)用(yòng)。

　　比如有些人水肿，面部红(hóng)肿，长期(qī22寸是多少厘米)吃黑豆都可(kě)以很好(hǎo)的利水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰(fēng)富，类(lèi)型(xíng)多种多样，有些(xiē)名贵(guì)的黑豆品种(zhǒng)至今尚在生产上利(lì)用，如江(jiāng)苏的泰(tài)兴(xīng)黑豆，属长(zhǎng)江流域早熟春大豆，表现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍(réng)是国家大(dà)豆区域(yù)试验(yàn)南方(fāng)早熟春豆(dòu)组的对照品(pǐn)种。

　　丹东药(yào)黑豆为青子叶黑大豆，粒大，品种(zhǒng)优，营(yíng)养价值高。

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