1、柑(gān)橘类(lèi)水果能够抗氧化，强化(huà)免疫系统，抑制(zhì)肿瘤细胞生长，并使肿瘤细胞转变成(chéng)正常细胞(bāo)。

　　澳(ào)大利亚(yà)的科学(xué)家称，在所有的水(shuǐ)果当中，柑(gān)橘类(lèi)中(zhōng)所(suǒ)含的抗氧化物质最高，其中有170种以上的植物化学物质，包(bāo)括(kuò)60多种(zhǒng)黄(huáng)酮(tóng)类物质，还(hái)有17种(zhǒng)类胡萝卜素。

　　黄酮类物质具有抗炎症、抗肿瘤、强化血管和抑制凝血的作(zuò)用，类(lèi)胡萝(luó)卜素则(zé)具有很强的抗(kàng)氧(yǎng)化(huà)功(gōng)效(xiào)。

　　这些综合的生理活性成分使得(dé)柑橘类水果对多种癌症的(de)发(fā)生具(jù)有抑制作(zuò)用(yòn张大大到底是什么来头g)。

　　2、柑橘类(lèi)水果的果皮里含有大(dà)量果胶，其中(zhōng)的芳香油有开胃(wèi)效果(guǒ)，橘瓣皮中含有大量膳食纤(xiān)维(wéi)，橘络有(yǒu)止咳化痰(tán)的效果。

　　然而，这并不意味(wèi)着没有咳嗽痰多和食欲不振问(wèn)题(tí)的人(rén)也非(fēi)要吃(chī)橘皮和橘络。

　　3、柑橘(jú)类(lèi)水果也(yě)不宜过多食用。

　　只有在(zài)营养平衡的基础上，各种食物(wù)对健康的促进效果才能充分(fēn)体(tǐ)现出来。

　　不能因为本来爱(ài)吃(chī)橙子，因(yīn)为追求营养(yǎng)更是每天都吃上几斤，那样容易患上(shàng)“橘(jú)皮病”，使人皮肤发黄。

　　空腹吃大量柑橘类水果还会对胃(wèi)产生刺激作用(yòng)。

橙子的产(chǎn)地哪里最好

　　橙子是我国比较常见的水果品种，很(hěn)多产区的橙(chéng)子在全国甚至世界范围内都是比较出名的，很多橙子更是以(yǐ)当(dāng)地产(chǎn)区命名，那么你们都知道哪些我国比较出名(míng)的橙子主产(chǎn)地呢?

　　橙子的产地非常多，在全国各地均有种植，其中(zhōng)主(zhǔ)要(yào)的生产地区有浙江、福(fú)建、湖南以及(jí)广西地区(qū)，另外(wài)在上海、贵州(zhōu)、云南、河南以及河北(běi)地区也均有种(zhǒng)植，但是江(jiāng)西省赣州市是生产(chǎn)橙子(zi)的最(zuì)大(dà)产地，种植(zhí)面积在世界排行(xíng)第(dì)一。

　　全(quán)国最大橙子(zi)的产地(dì)是(shì)在(zài)江西省(shěng)赣州市。

　　原产地江西省赣州市已经成为脐橙种植(zhí)面积(jī)世界(jiè)第(dì)一(yī) ，年(nián)产量世界(jiè)第三、全国(guó)最大(dà)的脐橙主(zhǔ)产区。

　　1.麻阳冰糖橙

　　麻(má)阳冰糖(táng)橙，俗称冰糖(táng)包、冰(bīng)糖(táng)柑，因含(hán)糖量(liàng)高而得名，是湖南省黔阳县(xiàn) 1965 年从(cóng)普(pǔ)通甜橙实(shí)生变(biàn)异中选(xuǎn)出(chū)的(de)地方良裂(liè)碰种。

　　果实圆球形，果形端正，整齐，果面光滑，呈黄红色，艳丽。

　　麻阳冰糖橙果(guǒ)实色香味，果汁丰富，除含多量糖(táng)分(fēn)、有(yǒu)机酸、矿(kuàng)物质外，还富含(hán)维生素C，营养价值高(gāo)，经常食用有清热化痰、理气降压、明目(mù)利尿之功(gōng)效。

　　果皮、桔络、种子及叶(yè)均可药用，花可熏制花茶(chá)，树(shù)终年常绿，花香果美还可供绿化观赏。

　　2.黔阳冰糖橙

　　黔阳(yáng)冰糖(táng)橙果(guǒ)肉脆(cuì)嫩、果味(wèi)甘甜(tián)，被誉为“橙(chéng)之极(jí)品”。

　　洪江市素有(yǒu)“中国优质柑橘基(jī)地重点(diǎn)县(xiàn)(市)”“中国(guó)冰糖橙第(dì)一市(县)”等(děng)美称。

　　3.永(yǒng)兴冰糖橙

　　永兴冰(bīng)糖橙(chéng)，果(guǒ)形近球圆形，色泽鲜艳;果皮果肉橙黄，汁多肉脆、质(zhì)香味浓(nóng)、甜(tián)润爽(shuǎng)口(kǒu)，口感极(jí)佳，皮薄(báo)少核或无核、具清香味且(qiě)耐贮(zhù)存(cún)。

　　古时称之为“橙子”，橙子又名“黄果(guǒ)”、“金环”、“疾疗佳果”，营养丰富，富含糖、酸、膳食纤维、多种维生素(sù)、挥发油以及钙、铁(tiě)、镁、硒等微量元素(sù)。

　　4.赣南脐橙

　　赣南脐橙，江西省赣州市特产，中国国家地理标志产品。

　　赣南脐橙年产(chǎn)量达百(bǎi)万吨，原产地(dì)江型州西省赣州(zhōu)市(shì)已经成为脐橙种植面积世界第一(yī)，年产(chǎn)量世界第三(sān)、全国最(zuì)大的脐橙主产区(qū)。

　　 [赣南(nán)脐橙果(guǒ)大形正，橙红鲜艳，光洁(jié)美观，可食率达(dá)85%，肉(ròu)质脆嫩、化渣，风味浓甜芳香，含果(guǒ)汁55%以(yǐ)上。

　　5.爱媛38号

　　爱(ài)媛38号果形圆，成熟早肆租谈(tán)期偏黄色，中晚期深橙色，油胞稀，光滑，外形美观，平均果重200克(kè)，早期糖度 13左(zuǒ)右，中晚(wǎn)期15左右(yòu)，含酸0.5°以下，无(wú)核，皮薄水分(fēn)超足，口感细嫩化(huà)渣，清(qīng)香爽口，风(fēng)味极佳。

　　6.云南冰糖橙

　　这种橙子生产于云(yún)南，而云(yún)南是一(yī)个山(shān)水秀(xiù)美(měi)的地方，具有(yǒu)浓浓的地方(fāng)风情(qíng)，那里的地理条件非常(cháng)适合冰糖橙的生(shēng)长，光源和(hé)热量(liàng)都(dōu)满足(zú)冰(bīng)糖橙的生长要(yào)求，正因为如此，这里(lǐ)产(chǎn)的橙子味甜(tián)，比普(pǔ)通的橙子(zi)甜很多(duō)，这也是叫(jiào)做冰糖橙的原(yuán)因。

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