3、火龙果有(yǒu)比较(jiào)好(hǎo)的润肠通便的作(zuò)用，便秘的患者吃火龙果是有(yǒu)帮(bāng)助的，可以从肠道把(bǎ)热邪排泄出去。

　　4、火龙(lóng)果富含维他命 c和水溶性膳食纤(xiān)维，有很好(hǎo)的减肥瘦(shòu)身(shēn)效果，同时还能(néng)防止皮肤氧化，能加速人体的新陈代谢，还能有效美白肌肤，延缓衰老(lǎo)。

　　5、花青素每天晚上都要弄我，天天晚上想弄我怎么办在火龙果(guǒ)中的含(hán)量(liàng)较高。花(huā)色素是一种有用的抗氧化(huà)剂，具有抗氧化、抗自由基(jī)、抗衰老(lǎo)等作用(yòng)，并能(néng)抑制脑细胞(bāo)变性(xìng)，预防痴呆。

新鲜(xiān)火(huǒ)龙果(guǒ)存放方法视频

　　1、室温保存。

　　如果买(mǎi)回来(lái)的火(huǒ)龙果比较(jiào)新鲜(xiān)，那么(me)可以将(jiāng)火龙果直接(jiē)放置(zhì)在室内遮光、阴凉的位置保存(cún)，由(yóu)于火(huǒ)龙果的果皮(pí)较厚，加(jiā)上果皮表面还有一(yī)层(céng)蜡质(zhì)的保护，一(yī)般在(zài)30度以下的室温(wēn)中，能够保(bǎo)存1-2星期。

　　2、冷藏保存。

　　如果是(shì)商家，保存火龙果的需求比较高，需要保(bǎo)持(chí)火龙果的品(pǐn)相以及水分，因此需要将火龙果冷藏保存。

　　冷(lěng)藏(cáng)室的(de)温(wēn)度应控(kòng)制(zhì)在3-6度之间，相对(duì)湿(shī)度在75%-90%之间(jiān)，这样的方式能够保存火龙果超(chāo)过(guò)1个月。

　　3、最好(hǎo)是现买现(xiàn)吃。

　　火龙果切开(kāi)之后(hòu)最好能够将切开的火龙果全部都吃掉，这样一来(lái)能(néng)够(gòu)保证火龙(lóng)果的(de)新鲜(xiān)，也能够保(bǎo)证它的(de)卫生，还方便储存(cún)，是最为推(tuī)荐的做法。

火龙果(guǒ)怎么保(bǎo)存(cún)

　　如果是没有(yǒu)切(qiè)开的火(huǒ)龙果保存方(fāng)法如下：

　　1.室温保存：1-2星期

　　如(rú)果买回来的火龙果比较新鲜(xiān)，那么可以(yǐ)将火龙果直接放(fàng)置(zhì)在室内遮光、阴凉的位(wèi)置(zhì)保存，由每天晚上都要弄我，天天晚上想弄我怎么办于火龙果的果皮较厚(hòu)，加(jiā)上果皮表(biǎo)面还有(yǒu)一层(céng)蜡质的保护(hù)，一般在30度以下的室温中，能够保存1-2星期。

　　小贴(tiē)士：虽然室温(wēn)保存的时间也挺长，但还(hái)是建议趁着新(xīn)鲜(xiān)尽(jǐn)早吃。

　　冷(lěng)藏保存方(fāng)法：1个月以上

　　而如果(guǒ)是商家(jiā)，保存火(huǒ)龙(lóng)果的(de)需求比较高(gāo)，需要保(bǎo)持(chí)火龙果的(de)品相以及水分，因此需要(yào)将火龙果冷藏保存(cún)。

　　冷藏(cáng)室的温度应控制在3-6度之间，相对湿度在75%-90%之间，这样的方式能够保存火(huǒ)龙果超过(guò)1个月。

　　如果是已经切开的火龙果(guǒ)，那么首先需(xū)要(yào)用保鲜(xiān)膜将火(huǒ)龙果暴露(lù)在外的部分(fēn)完(wán)全(quán)包裹(guǒ)住(zhù)。

　　如果(guǒ)室温在(zài)25摄(shè)氏度一下(xià)，可以在放在(zài)室外，但是建议(yì)8小时内就吃掉，以免滋生细菌(jūn)；而如果需要隔夜(yè)存放，则要将火龙(lóng)果(guǒ)放在冰箱的冷(lěng)藏室(shì)中，一般建议(yì)切(qiè)开的(de)火龙果不要防治超过2天。

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