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82厘米(mǐ)是(shì)多少裤(kù)头

　　82厘(lí)米是32裤(kù)头(tóu)的.

　　82厘(lí)米(cm)=32.28英寸，腰(yāo)围82cm，也就是平(píng)常说的(de)穿32码裤子。

　　腰围82厘米换(huàn)算成市尺的(de)计算。根据(jù)1米=3尺、1尺(chǐ)=33.33厘米的计算公式(shì)，将82除(chú)于(yú)33.33就得出换算结果为2尺46。

　　厘米到(dào)英寸(cùn)的换算公式(shì)：1厘米=1公分=0.3937英(yīng)寸。

82厘米的腰围是多少(shǎo)尺

　　是2.46尺的(de)。

　　尺，是一种长度单位，中(zhōng)国叫(jiào)市尺（现(xiàn)代三尺等于一米）。

　　像尺(chǐ)的东西也(yě)叫做尺(chǐ)例如：铁～（古代(dài)侠客(kè)用来比(bǐ)斗的武器）、戒～（宗教场所(suǒ)或教(jiào)育机构用来体罚(fá)学员使(shǐ)之更加(jiā)虔诚(chéng)刻苦的器(qì)械）。

　　一英寸等于(yú)2.54厘米，一市寸等(děng)于(yú)3.3厘(lí)米，所以82厘米等于(yú)32.28英(yīng)寸(cùn)24.84寸也就是2尺48。

护腰方法

　　1、扳肩推腰(yāo)法

　　患者俯卧位(wèi)，术者站于患者一侧，一手推(tuī)压腰部痛处(chù)，一手扳起患者对侧肩前部至最(zuì)大限度，双(shuāng)手(shǒu)同时(shí)用力(lì)扳(bān)推。

　　2、扳腿推腰法

　　患(huàn)者俯(fǔ)卧位(wèi)，术者站于患者一侧(cè)，一手推压腰部痛处，一手从(cóng)患者对侧(cè)腰关节(jié)前上方将其下肢搬起(qǐ)到最大限度时，双手(做梦梦到孟婆是什么意思，始于月老终于孟婆是什么意思shǒu)同时扳推。

　　3、腰(yāo)部斜扳(bān)法

　　患者(zhě)侧卧(wò)位，双(shuāng)下肢在上者髋膝关节屈曲，在下者(zhě)伸(shēn)直，术(shù)者(zhě)一手推按住患(huàn)者肩前部或肩(jiān)后部，另一(yī)手抵住患者(zhě)臀部或髂前上棘，将患者腰(yāo)部(bù)旋转至(zhì)最大限度后，两手同时用力，做相反方向扳动(dòng)。

　　4、腰椎旋(xuán)转(zhuǎn)扳(bān)法

　　取(qǔ)患者前屈坐位，一助(zhù)手按住其下肢(zhī)及(jí)骨盆。

　　术者坐于患者后侧方，用一手拇指按住需(xū)要扳动的棘突，另一手(shǒu)从患者健侧腋下伸(shēn)出，钩扶(fú)住其(qí)颈项(xiàng)部，将患(huàn)者腰部从前屈位向(xiàng)健侧(cè)旋转。

　　当旋(xuán)转至最(zuì)大限度(dù)时(shí)，一(yī)手用(yòng)力(lì)扳动腰(yāo)部(bù)，一手拇(mǔ)指(zhǐ)同时用力推按其棘突。

　　5、腰部后伸扳法

　　患(huàn)者(zhě)仰(yǎng)卧位(wèi)。

　　术者一手按压其腰部痛处，一手从患者双(shuāng)膝关节前上方托起下肢，双手同时用力扳(bān)伸按压。

护腰妙招

　　1、床(chuáng)垫厚度(dù)适中(zhōng)

　　腰部有一个生理曲度(dù)，床垫可(kě)适当(dāng)加厚，中度硬度即可，从(cóng)而让腰肌充分休息。

　　2、女性的鞋(xié)跟别太高

　　不要穿太(tài)高(gāo)的鞋，容易增加腰部的(de)劳累，长期站立、行走者(zhě)尽量少穿。

　　同时，生理期、哺乳期(qī)尽量不穿低腰(yāo)裤。

　　女(nǚ)性可以将双手搓至发热，放到腰(yāo)部(bù)，促进(jìn)血液(yè)循环。

　　另外(wài)，经常拉双杠和倒走。

　　3、腰部肌肉要锻炼

　　倒(dào)走、瑜珈、慢跑(pǎo)等(děng)都可以(yǐ)锻炼到腰(yāo)部肌肉，同时，还可以常扭腰(yāo)、睡前(qián)在床上做燕子飞(fēi)运动。

　　对于久坐的(de)上(shàng)班族来说，可以(yǐ)每(měi)天每隔段时间(jiān)做扩胸运动（此时(shí)，双肘要放平(píng)），以及(jí)向(xiàng)后仰腰、向上牵拉(lā)等。

　　4、四季保暖

　　无论男(nán)女，在四季(jì)都应该好好护住腰部(bù)，特(tè)别是(shì)在冬季，千万不能为了风度(dù)而不要(yào)温度。

　　此外，女性(xìng)的月经期、生孩子等都可以损(sǔn)伤(shāng)肾气，因(yīn)此，女性(xìng)朋(péng)友更应该(gāi)时刻注(zhù)意(yì)腰部的保暖。

　　如坐月(yuè)子期(qī)间(jiān)，要穿长衣服保护腰部，以免出现月子病中的腰痛。

腰围(wéi)82是几尺几(jǐ)的

　　腰围82是2尺46。

　　解(jiě)：厘米和(hé)尺、寸(cùn)都是长度的(de)度(dù)量(liàng)单位。

　　因为1寸=3.33厘米，1尺=10寸。

　　那么当腰围(wéi)为82厘米时(shí)，

　　82厘米=82÷3.33寸=24.6寸(cùn)，

　　24.6寸(cùn)=24.6÷10尺

　　=2.46尺

　　=2尺+0.46尺

　　=2尺(chǐ)+0.46x10寸

　　=2尺+4.6寸

　　=2尺46

　　即82厘(lí)等于2尺46。

　　扩展资料(liào)：

　　1、国际(jì)长度度(dù)量单位

　　（1）国际长度度量(liàng)单位有毫米(mǐ)、厘米、分米、米。

　　（2）单位之间的换(huàn)算关系

　　1米=10分(fēn)米、1分米=10厘米、1厘米(mǐ)=10毫米。

　　1米=10分米(mǐ)=100厘米=1000毫米(mǐ)。

　　2、中国长度度(dù)量单位

　　（1）中国传统的长度单位有丈、尺(chǐ)、寸、厘(lí)、分。

　　（2）单位之间的(de)换(huàn)算关系

　　1丈(zhàng)=10尺、1尺(chǐ)=10寸、1寸=10分做梦梦到孟婆是什么意思，始于月老终于孟婆是什么意思、1分(fēn)=10厘。

　　1丈≈3.33米、1尺≈3.33分米、1寸≈3.33厘米。

　　3、长度测量工具

　　通常用的长度测量工具有量块、角度(dù)量块、多(duō)做梦梦到孟婆是什么意思，始于月老终于孟婆是什么意思面棱体、正弦规、卡(kǎ)尺、千(qiān)分尺(chǐ)、多齿分度台、比较(jiào)仪、激(jī)光测长仪(yí)、工具显微镜、三(sān)坐标(biāo)测(cè)量(liàng)机等(děng)。

　　参考资料来源：百度百科-长度单位(wèi)

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