过河的卒子歇后语是什么意思，过河卒子歇后语下一句-橘子百科-橘子都知道

过河的卒子歇后语是什么意思，过河卒子歇后语下一句一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

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一(yī)个(gè)鹅(é)蛋(dàn)等于几(jǐ)个(gè)鸡蛋(dàn)

　　一个鹅蛋(dàn)约(yuē)等于3个鸡蛋(dàn)的。

　　一个鹅(é)蛋(dàn)的大小在225-280克，一个鸡蛋(dàn)大(dà)小在80克(kè)左右。

　　从大小体积上来看，鹅(é)蛋是鸡蛋的三倍大，但(dàn)营养价值上并非成三倍增(zēng)长。

一(yī)个鹅蛋的热量是多(duō)少

　　是196大卡/100克的。

　　一个鹅蛋的热量：196千卡/100克。

　　鹅(é)蛋是(shì)家禽鹅生下的卵。

　　鹅(é)蛋成椭(tuǒ)圆形，个体很(hěn)大(dà)，味(wèi)道有些油，必须(xū)用很(hěn)新鲜(xiān)的鹅蛋稍加烹煮后食用。

　　鹅蛋每(měi)颗约重(zhòng)225～280克，较一(yī)般(bān)鸡蛋约大四五倍。

　　表面(miàn)较光滑(huá)，呈(chéng)白色，鹅蛋(dàn)中还(hái)含(hán)有多种维生素及矿物(wù)质(zhì)，但质地(dì)较粗糙，草腥味较重，食(shí)味不及鸡鸭蛋。

鹅(é)蛋(dàn)的最(zuì)佳吃(chī)法

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅蛋是他最好(hǎo)的吃方(fāng)式。

　　烹饪时，你(nǐ)可以准备两个(gè)鹅(é)蛋，喝(hē)一个大碗。

　　用清水清洗碗。

　　之后，将鹅蛋敲入碗(wǎn)中，加入适量清水、少量食用盐和适量料酒搅拌均匀。

　　混合成蛋(dàn)液后，你可(kě)以直接(jiē)把蛋液放(fàng)入(rù)蒸锅里蒸。

　　煮(zhǔ)沸(fèi)后，你应该(gāi)打开蒸锅的盖子，用筷子不断搅(jiǎo)拌，每两分钟搅拌一次(cì)。

　　大约七(qī)八分钟(zhōng)后，锅(guō)里(lǐ)的(de)鹅蛋(dàn)就(jiù)可(kě)以蒸了(le)，然后把芝(zhī)麻油(yóu)倒(dào)在上面直接吃(chī)。

2.煎(jiān)鹅(é)蛋(dàn)

　　炒鹅蛋也是他最好的(de)吃方式。

　　制作时，你(nǐ)可以根据自己的(de)需要混合适量的(de)绿色蔬(shū)菜。

　　例如，韭菜和黄瓜是炒鹅(é)蛋的最(zuì)佳组合。

　　做(zuò)的时(shí)候(hòu)，你(nǐ)应该把两个鹅蛋敲碎，混(hùn)合成(chéng)蛋(dàn)液(yè)，翻炒成块(kuài)状(zhuàng)，然(rán)后把黄瓜切(qiè)成(chéng)薄片(piàn)，用油加(jiā)热，加入葱花，翻炒到香味，然后把黄瓜薄(báo)片翻(fān)炒到软(ruǎn)，然后(hòu)把(bǎ)翻(fān)炒的(de)鹅蛋加(jiā)入锅里，加入适(shì)量的食(shí)盐(yán)调(diào)味，然后就(jiù)可(kě)以从锅里(lǐ)吃(chī)了。

3.腌(yān)鹅蛋

　　鹅蛋腌(yān)制食用，味道特别好。

　　在腌制鹅蛋之前(qián)，鹅蛋的蛋壳应该清洗干净，晾干，用白酒(jiǔ)浸泡(pào)。

　　然后，鹅(é)蛋的(de)表面应该涂(tú)上适量的食用盐。

　　没有必要(yào)用塑(sù)料包装，它应该直接放在一个可以(yǐ过河的卒子歇后语是什么意思，过河卒子歇后语下一句)密(mì)封的罐子(zi)里。

　　鹅蛋在阴(yīn)凉通风处腌制40天后(hòu)，可以品尝，放在锅里(lǐ)煮熟后食(shí)用。

　　腌鹅蛋又咸又轻，蛋黄都沾有油。

鹅(é)蛋的(de)营(yíng)养价值(zhí)

　　鹅蛋里边含有丰(fēng)富蛋白质、脂肪，还有各种维生素(sù)，另(lìng)外鹅蛋中脂(zhī)肪绝大部分(fēn)是(shì)集中(zhōng)在蛋(dàn)黄内，含(hán)有(yǒu)很多磷脂，其中一半是卵磷脂，卵磷脂对人脑(nǎo)和神经组(zǔ)织发育(yù)有很好(hǎo)作(zuò)用，另外鹅蛋(dàn)中矿(kuàng)物质主要(yào)含(hán)于蛋黄内，另(lìng)外鹅(é)蛋里边铁、磷和钙(gài)含量较多，很(hěn)容易被人体吸收(shōu)，可以作过河的卒子歇后语是什么意思，过河卒子歇后语下一句为补钙(gài)一个辅助产品。

　　鹅蛋里边维生(shēng)素含量也很丰富，含有丰富(fù)维生素A、D和一些(xiē)核黄素，对人视力(lì)也(yě)有很好补(bǔ)益作用。