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　　2、把跳(tiào)跳(tiào)球的脚环套在(zài)脚上(shàng)，如图所示。

　　3、用(yòng)手抓着跳跳球的绳子，然后把(bǎ)跳跳球甩起来。

　　4、跳跳球旋转到(dào)另一(yī)只脚时，另一只脚跳起(qǐ)来。

　　5、继(jì)续用(yòng)脚把跳跳球旋转起(qǐ)来。

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　　1、首(shǒu)先(xiān)取出跳跳球，然后把跳跳球上的灯打开（有些(xiē)跳跳球没有灯(dēng)，可以省略(lüè)这一步）。

　　2、把跳跳(tiào)球的脚环套在(zài)脚(jiǎo)上，如图所示(shì)。

　　3、用手抓着跳雀(què)碧跳球(qiú)的绳子，然后把跳跳球甩(shuǎi)起来。

　　4、跳跳球旋野(yě)亩(mǔ)转到(dào)另一(yī)只脚时，另一只脚跳(tiào)起来。

　　5、继续用脚把(bǎ)跳跳球(qi大学老师最怕什么部门举报ú)旋转起来。

　　6、一边转一顷脊举边跳如此重复即(jí)可。

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