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亲爱的让你㖭我下黑红石榴怎么挑甜的快点呢红石榴是补血的吗

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红(hóng)石榴是补血的吗

　　是(shì)的，红石榴(liú)是补血的。

　　吃石榴能补铁补血。

　　石榴能促进铁的吸收,起到(dào)补血(xuè)效果。

　　石榴(liú)的(de)含铁(tiě)量不是很高,但石榴(liú)中含有丰富维生素C,可(kě)以(yǐ)促(cù)进(jìn)蛋白质、钙、铁的吸收,

　　铁可(kě)促(cù)进体内(nèi)血(xuè)红(hóng)蛋(dàn)白的合成,进(jìn)而起(qǐ)到(dào)补(bǔ)血(xuè)效果。

红(hóng)石榴怎么挑甜的快点呢

　　1、看颜色。

　　黄色(sè)品种较甜(tián)。

　　石榴的品种很多(duō)，按(àn)表(biǎo)皮分有红色、黄色等(děng)，一(yī)般红中(zhōng)带点青，青中带点黄(huáng)的比较甜。

　　甜石榴果嘴合拢，皮(pí)色粗糙(cāo)，叶片短宽；而酸(suān)石(shí)榴果嘴多张开(kāi)，果形(xíng)规整(zhěng)，皮色光亮，叶片狭长。

　　2、看(kàn)形状。

　　形状有棱(léng)的比圆(yuán)的好。

　　外观比较圆的石(shí)榴，皮(pí)都(dōu)比(bǐ)较厚。

　　反而外观果棱显现(xiàn)的，才是皮薄完全成熟的石榴，这(zhè)样的石榴更(gèng)甜。

　　3、看(kàn)重量。

　　手感重的(de)水分多。

　　一般同(tóng)样(yàng)大(dà)小的两个石榴，手(shǒu)感重的(de)相对水分(fēn)大、汁液(yè)多，籽粒饱满。

　　4、看光泽。

　　皮肉(ròu)紧绷的新鲜。

　　表皮(pí)光亮，皮肉紧绷的(de)是新鲜石(shí)榴，外皮松弛、有黑斑的(de)可(kě)能是(shì)存放时间过久导致的。

　　另外(wài)，表(biǎo)皮(pí)无划伤、带枝叶的(de)比较新鲜。

　　5、看开口。

　　正常生长(zhǎng)成熟的石榴开(kāi)口也是自(zì)然开裂(liè)的，这(zhè)样的开口(kǒu)不会(huì)影(yǐng)响石榴的品质及口(kǒu)感。

　　但也有一些石榴是因为(wèi)雨水和日晒而(ér)导(dǎo)致的非(fēi)自然(rán)开口(kǒu)，这样的(de)开口会影响石(shí)榴的口感，果粒(lì)也不够饱满。

　　6、看硬度(dù)。

　　我们挑(tiāo)选石榴时可以用(yòng)指(zhǐ)腹稍稍按压(yā)石(shí)榴的(de)表皮，成熟(shú)饱满的石(shí)榴皮肉紧绷，按(àn)下去会有(yǒu)硬(yìng)实感，但(dàn)是(shì)不新鲜或(huò)者内部已经发烂的石榴按下(xià)去则会(huì)软软的(de)比较松弛。