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顺丰有冷链运输吗现在顺丰有冷链保鲜运输吗速溶黑咖啡粉是纯咖啡吗，黑咖啡配料表写着速溶咖啡粉

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速溶(róng)黑(hēi)咖啡粉是纯咖啡吗(ma)，黑咖啡配料表(biǎo)写着速溶咖啡粉(fěn)

　　速溶黑咖啡(fēi)粉不是纯咖啡的(de)。

　　一般不(bù)是。

　　纯咖啡一般指得是将咖(kā)啡豆直接研磨(mó)成粉末(mò),再经(jīng)过冲泡、过滤、浸(jìn)泡、煮开(kāi)等步骤(zhòu)制作的(de),而(ér)速(sù)溶(róng)黑咖啡(fēi)粉,是(shì)通过将咖啡(fēi)萃(cuì)取液中的水分蒸发而获(huò)得的干燥的咖啡提取物,所以速溶黑咖啡中的营养成(chéng)分是不如纯咖啡的。

速溶黑咖啡能减(jiǎn)肥吗

　　其实速溶黑咖啡不能起(qǐ)到良好(hǎo)的减肥作用，要想更好地(dì)达到瘦身效果，最好是(shì)适(shì)量的现磨(mó)黑咖啡。

　　一：找(zhǎo)对喝咖啡的方(fāng)式

　　咖啡可以(yǐ)帮助减肥，但并不是所有的咖啡(fēi)。

　　这里要强(qiáng)调的(de)是(shì)黑咖啡，而且是可可纯度超(chāo)过(guò)75%的(de)咖啡。

　　但(dàn)是黑咖(kā)啡的(de)口感并不(bù)像奶咖那么香(xiāng)醇，更多的是苦涩，许多人(rén)无(wú)法接受，因此普通咖啡减少(shǎo)了可可的(de)含量(liàng)，添加了糖(táng)类物质，这种咖啡的(de)减肥效果(guǒ)是不理(lǐ)想的，反(fǎn)而里面的糖(táng)分会(huì)引(yǐn)起(qǐ)发胖(pàng)。

　　二(èr)：烘焙方(fāng)式很(hěn)重要

　　咖(kā)啡的风味是咖(kā)啡豆的烘(hōng)焙时间和温度决(jué)定的，而这2个(gè)因素也(yě)决定了最终咖啡中的咖啡因含(hán)量。

　　一般深(shēn)度(dù)烘焙(bèi)的咖啡(fēi)风味会更丰富。

　　实际上咖啡因(yīn)含量(liàng)很(hěn)低。

　　要想减肥(féi)，尽(jǐn)量选择(zé)浅(qiǎn)度(dù)烘焙的黑咖啡。

　　三：冷热饮用(yòng)有效果的区别

　　随着咖啡制作(zuò)工(gōng)艺(yì)上的提(tí)升，从最(zu顺丰有顺丰有冷链运输吗现在顺丰有冷链保鲜运输吗冷链运输吗现在顺丰有冷链保鲜运输吗ì)初的(de)的热咖啡到现在的很(hěn)多加了碳酸饮料、冰淇(qí)淋、牛奶(nǎi)等；

　　再演(yǎn)变到冰镇的(de)方式调制咖(kā)啡(fēi)风味。

　　这些复合版的咖(kā)啡不仅新颖，而且风味多变(biàn)，很受年轻(qīng)人的(de)喜爱(ài)。

　　其实，咖啡因的(de)作用是在热(rè)饮(yǐn)的时候才能更好地发挥作用。

　　所以在喝完热咖(kā)啡半(bàn)小时后会(huì)有发(fā)热的(de)感觉，这就是咖啡(fēi)因促进血液(yè)循(xún)环的结果。

　　四(sì)：要控制好(hǎo)喝咖啡(fēi)的量(liàng)

　　咖啡虽然能(néng)促进脂肪代谢帮(bāng)助减肥燃脂(zhī)，但人体每(měi)天摄入的咖啡量不宜(yí)超过(guò)6杯（以每(měi)杯250ml计算）。

　　过多(duō)的咖啡因(yīn)摄(shè)入会(huì)让人异(yì)常(cháng)兴奋，导致失眠焦虑和烦(fán)躁。

　　就算是减肥，也要(yào)控制每天饮用的量，不要贪杯(bēi)哦。

速(sù)溶黑(hēi)咖(kā)啡会(huì)伤害身(shēn)体吗

　　黑咖(kā)啡(fēi)的咖啡因和咖啡(fēi)碱(jiǎn)含量都很高，还其实速溶咖啡(fēi)并没有我(wǒ)们想象之中的(de)那么可怕，速溶咖(kā)啡是(shì)从焙炒的(de)咖(kā)啡豆之中提取有效的成分之(zhī)后，经过(guò)干燥(zào)而(ér)成的粉末(mò)，通常(cháng)会(huì)被制成(chéng)三合一的咖(kā)啡饮品。

　　之所以(yǐ)被人(rén)所诟(gòu)病，主要是(shì)其中添(tiān)加了大量的(de)白砂(shā)糖、植脂末以及食(shí)用香精。

　　糖的添(tiān)加(jiā)主要(yào)是引(yǐn)起肥胖的其中(zhōng)的(de)一(yī)个原(yuán)因，还很有可(kě)能会(huì)引(yǐn)起高血压、糖尿病等相关(guān)的(de)疾(jí)病(bìng)，而植脂末之中(zhōng)含有氢(qīng)化的植物油(yóu)，氢化植物(wù)油之中(zhōng)的反式脂肪酸对于我们人体(tǐ)的健康是不(bù)利的，所以我们经常会提到要避免过量的进行摄入。

　　虽然说，三合一速溶咖啡非常的好喝，而且也可以让人(rén)轻易(yì)地去接受，但(dàn)是普通老百姓最(zuì)开始接触的咖啡一般都(dōu)是这种(zhǒng)咖啡，味(wèi)道独特但特别的香浓、清甜，很快就可以让(ràng)人上瘾！

　　但(dàn)是它的(de)好(hǎo)喝，也是有(yǒu)一定(dìng)原因的，即使不加(jiā)牛奶也有(yǒu)着非常醇(chún)厚顺滑的(de)口(kǒu)感(gǎn)，这是植(zhí)脂末(mò)（又叫做奶精）的功(gōng)劳；

　　比(bǐ)苦涩寡(guǎ)淡的黑咖啡甜蜜(mì)可口多(duō)了，这主要是糖的(de)功劳！植(zhí)脂末之中含有大量的饱和脂肪，与(yǔ)肥肉之中的脂肪一样，热量(liàng)高、味(wèi)道(dào)香，但却是(shì)好身(shēn)材的头号(hào)公敌，非常容(róng)易引(yǐn)发自身体重的增(zēng)长。

　　因此，如果每天(tiān)都大量的摄(shè)入添加(jiā)了植脂(zhī)末的(de)速(sù)溶咖啡，或许(xǔ)就(jiù)会(huì)摄(shè)入更(gèng)多(duō)的脂肪(fáng)，所谓：一胖毁所(suǒ)有啊，不仅仅(jǐn)影响自身外貌(mào)的指数(shù)，或许还会增加(jiā)您罹患心血管(guǎn)疾病的(de)风险啊(a)！

　　而糖更是被我们(men)称为(wèi)近一百年毁了我们人(rén)类(lèi)健康的头号(hào)敌人—肥胖、高(gāo)血脂、高尿酸(suān)、皮肤老化、血管老化均(jūn)与(yǔ)之有关！每天喝糖水的(de)人们，内脏脂(zhī)肪更加容(róng)易出现超标，其健康的危害比(bǐ)普(pǔ)通肥胖或许会更大！而从速溶咖(kā)啡的营养成分组成来看(kàn)的话，主要是以某款(kuǎn)速溶咖啡的成分(fēn)表来分析，一份15克的三合一速溶咖啡能量为291千焦（大(dà)约70千卡左右），蛋白(bái)质0.6克，脂肪2.4克，碳水化合物11.2克，钠(nà)68毫克。

　　这也(yě)就是说，每天喝上3杯的速溶咖啡，摄(shè)入的能量(liàng)或许就超过了每天所需能(néng)量的十分之一，无论是糖(táng)分或者(zhě)还是热(rè)量(liàng)其实(shí)都是不可忽视的。

　　因(yīn)此，我们不(bù)建(jiàn)议每天大(dà)量(liàng)的喝三(sān)合一的(de)速(sù)溶(róng)咖啡，偶尔一两次(cì)也(yě)是无妨(fáng)的(de)，但是(shì)如果养成习惯的(de)话，这种危害就(jiù)真的不容小觑了！除此之外，速溶(róng)咖啡也不可避免地涉及到(dào)咖啡因。

　　咖啡之中的(de)咖啡因(yīn)，会对我们人脑中枢神经(jīng)起到一定的兴奋作用，给人(rén)一(yī)种(zhǒng)缓解疲劳、提高自身注意力的感觉(jué)，所以我们经(jīng)常会靠喝咖(kā)啡(fēi)来提(tí)神。

　　但(dàn)是(shì)如果过量(liàng)的饮用(yòng)咖(kā)啡，很(hěn)有可(kě)能会引起心(xīn)悸、失(shī)眠、血压的(de)不稳定，尤其特别是有些对咖啡因敏感的人群(qún)，如果在(zài)喝了咖啡之后会(huì)出现心跳的加速、恶心以及(jí)头晕等不适，可以说咖啡是一种利弊(bì)共存的矛盾(dùn)体。

　　所以，对于(yú)经常喝咖(kā)啡(fēi)的人(rén)来说，一定要注(zhù)意控(kòng)制摄入量，一般一天最好不要(yào)超过3杯（每杯大约200毫升左(zuǒ)右），可以选择(zé)现(xiàn)磨(mó)纯(chún)咖啡那么(me)就(jiù)尽量(liàng)的少(shǎo)喝速溶咖啡，如果只能喝速溶咖啡就(jiù)需要注意它(tā)的能(néng)量(liàng)和碳水(shuǐ)化合物等(děng)，尽量(liàng)的(de)选择能(néng)量(liàng)比较低、碳水化合(hé)物和脂肪含量(liàng)比较低的产品。

　　最后我们来说一说植(zhí)脂末与反式的脂肪(fáng)酸：植脂末是一项了(le)不起的发明啊，可以(yǐ)让(ràng)过去(qù)的穷苦人(rén)也能享受(shòu)到类(lèi)似于奶油的美(měi)味顺丰有冷链运输吗现在顺丰有冷链保鲜运输吗：在那(nà)个时候的西方国家，奶油昂贵而且又比(bǐ)较的(de)稀少，这绝(jué)对是有钱人(rén)的专(zhuān)享(xiǎng)品！

　　一名聪明的化学家将植物油氢(qīng)化(huà)之后获得了类似奶油(yóu)的(de)产(chǎn)品，而其成(chéng)本非常低而且更容易储存，并且不(bù)易腐败(bài)变质(zhì)，于是大量的使用(yòng)到食品加工之中。

　　但是，随(suí)着(zhe)医学(xué)研究的不断(duàn)进步，人们也(yě)发现了氢化植物油之(zhī)中的反式脂肪酸对身体心血管系统具有非常可怕(pà)的危害，这算是(shì)自身(shēn)血脂(zhī)的升高、血栓(shuān)高发(fā)的重要(yào)原因！

　　因此(cǐ)，现在的食品(pǐn)加工业致力于不断的降低氢化(huà)植物油之中反式脂肪(fáng)酸的(de)含量，目前，很多(duō)的食品虽然都添(tiān)加了氢化植物(wù)油（代可可脂巧(qiǎo)克力、一些油炸(zhà)类的食品、咖啡伴侣等），但其反(fǎn)式的(de)脂肪酸(suān)酸(suān)标注则(zé)为零（我国规定凡是脂肪含量低于(yú)0.3%即可标(biāo)注为(wèi)零含量）。

　　但是无论(lùn)如何植物(wù)的奶(nǎi)油制品、油(yóu)炸(zhà)类的食品(pǐn)、代(dài)可可(kě)脂巧(qiǎo)克力制品、各种(zhǒng)派等食品脂(zhī)肪含(hán)量(liàng)比较的(de)高，还很有可能(néng)含有有害的反式脂肪(fáng)酸(suān)，各位还是少吃为(wèi)妙啊！有焦(jiāo)碳(tàn)化(huà)合(hé)物。

　　这些(xiē)物(wù)质对身体的胃(wèi)都(dōu)有刺(cì)激性比较大(dà)，使人(rén)变得异常(cháng)兴奋，敏(mǐn)感的(de)人可能(néng)引起失(shī)眠(mián)。