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飞机手提7kg超重怎么办，随身行李超重有人管吗顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫(gōng)缩(suō)第几天最(zuì)疼(téng)，顺产后宫缩(suō)疼(téng)的厉害怎(zěn)么(me)缓解

　　顺产后宫(gōng)缩第1-3天最疼的。

　　一般(bān)顺(shùn)产后(hòu)1-3天比(bǐ)较(jiào)疼(téng)。

　　宫(gōng)缩指子宫收缩力，顺产(chǎn)后(hòu)产(chǎn)妇(fù)仍然会出现(xiàn)宫缩症状，而这种宫缩的目(mù)的是为了(le)排出宫腔(qiāng)内滞留的淤血，促进子宫收缩(suō)，从而促使(shǐ)子宫一(yī)步步(bù)恢复到生产前的(de)状(zhuàng)态。

　　1、一般顺产(chǎn)后宫缩1-3天

　　一(yī)般产妇顺(shùn)产后子宫底在脐下1-2横指，之(zhī)后便会每日下降(jiàng)约1.2公分;下腹(fù)部会鼓起一(yī)个球(qiú)形发硬的小(xiǎo)包并伴有阵阵作痛，这是因为子宫在(zài)产(chǎn)后正在慢(màn)慢(màn)恢复到(dào)正常的状态(tài)，由子宫肌(jī)纤维缩复，子(zi)宫变小(xiǎo)及子宫内膜再(zài)生(shēng)所引起的疼痛;母乳会刺(cì)激(jī)子宫(gōng)进一步收缩，所(suǒ)以(yǐ)喂母(mǔ)乳时疼(téng)痛会进一步加重。

　　2、一(yī)般顺产后(hòu)宫缩4-7天

　　一般顺产后宫缩4-7天宫缩(suō)会逐渐缓解(jiě)，自然消失的，一般不(bù)会超(chāo)过七天。

　　如(rú)果出现疼痛加重，请及时到(dào)医院就医(yī)。

　　3、顺产后(hòu)宫缩消(xiāo)失(shī)后子(zi)宫的变化

　　一般(bān)在(zài)产后10～14天左(zuǒ)右，子宫(gōng)缩入盆腔，在下腹部就摸不到子(zi)宫了(le)。

　　产后(hòu)6周时子(zi)宫恢复到正常大小。

　　子宫之所以会(huì)有(yǒu)这样的变(biàn)化过(guò)程(chéng)，是因为子宫肌(jī)肉剧烈收(shōu)缩(suō)，促进子宫壁的(de)血管闭锁或狭窄，引起局部(bù)贫血(xuè)，使肌纤维的胞浆蛋白发(fā)生自(zì)溶(róng)。

　　这都是子宫在恢复的过程，不必太过(guò)担心。

产后宫缩痛(tòng)怎么(me)躺最好(hǎo)

　　1.新妈妈的睡姿(zī)是很有讲(jiǎng)究的，如果睡(shuì)姿不(bù)正确可能会造成(chéng)子宫移(yí)位(wèi);长时间采用仰睡(shuì)的方式，会致(zhì)使子(zi)宫向后(飞机手提7kg超重怎么办，随身行李超重有人管吗hòu)移(yí)动(dòng)，出现(xiàn)腰(yāo)酸背痛、白带异常等情况。

　　2.倘若(ruò)是剖腹产，那么麻醉药失效后产(chǎn)妇会感觉疼痛(tòng)，平躺(tǎng)子宫收缩疼痛(tòng)最为剧烈(liè)，因此要侧睡。

　　产妇身体和床板(bǎn)应形成一个角度，大约是二十到三十度角最好。

　　此(cǐ)外可以把(bǎ)毛(máo)毯(tǎn)之类的物品垫在身后，这样的话当(dāng)女性移(yí)动时疼痛可(kě)以(yǐ)减轻。

　　3.产(chǎn)妇(fù)休息时不要(yào)一直仰睡，而是侧(cè)睡、仰睡交替进行。

　　生产后两个(gè)星期可以俯躺，每天进行一(yī)两次，每次大(dà)概(gài)一(yī)刻钟。

　　另外可以(yǐ)少吃多餐(cān)，多(duō)喝一些汤，可以帮助下奶。

　　还要多吃(chī)一(yī)些瓜果蔬菜(cài)，帮助补充人体所需维生素，此(cǐ)外(wài)哺(bǔ)乳的女性还要注意补钙(gài)。

　　4.生产后的女性需要安心休(xiū)养，因此每(měi)天(tiān)要保证睡眠充(chōng)足，千万不要让自己劳(láo)累。

　　但是需要(yào)指(zhǐ)出的是，整天躺在床(chuáng)上也是不可(kě)取的。

　　通常情(qíng)况下(xià)产(chǎn)后三(sān)天就可以下床走动了(le)，可(kě)以简单活动一下(xià)身体。

　　坐(zuò)月子期(qī)间，产妇也要注意(yì)锻炼自己的身体，可以选择做做操或者(zhě)练练(liàn)瑜伽，以便帮助自己尽(jǐn)快恢复体形。

　　产(chǎn)后第二(èr)天开始，就可以梳头(tóu)、刷牙等，但是最好不要(yào)用冷(lěng)水。

产(chǎn)后宫缩(suō)痛(tòng)是什么感觉

　　产后宫缩和生产时的(de)宫缩是一(yī)样的，都(dōu)是要进行子(zi)宫复原，所以(yǐ)都(dōu)会(huì)出现阵(zhèn)痛的感(gǎn)觉，这种感觉就像(xiàng)腹部(bù)刀绞(jiǎo)一(yī)般，对于每个女性生孩子都(dōu)是非常痛。

　　1、生孩子时的，阵痛能够(gòu)促使孩子分娩出(chū)。

　　这种(zhǒng)阵痛也是宫(gōng)缩的一(yī)种，而在产后进行的(de)宫缩，这个(gè)是由于子宫要进行(xíng)复(fù)原时产生的一种疼痛(tòng)。

　　这(zhè)种(zhǒng)疼痛(tòng)就(jiù)像又要生(shēng)孩(hái)子(zi)一样，而且(qiě)腹部也还在动，一般经产妇会出现这(zhè)种情(qíng)况。

　　2、子(zi)宫复原一般是在子宫(gōng)的(de)底部和(hé)胃部进(jìn)行平(píng)行时，子宫就达到了(le)原先的状态，每天只供会下降(jiàng)到1横指(zhǐ)，到(dào)第十天差不多就恢复到了(le)原来的(de)位(wèi)置。

　　这个(gè)时候的子宫就恢(huī)复了原来的(de)状态。

　　3、如果子宫收缩时的疼痛，很(hěn)难(nán)忍受时，可(kě)以用手搓(cuō)热然(rán)后对子宫处进行捂一捂，这样可以缓解一下疼痛(tòng)，有(yǒu)的产妇可能会疼的睡不着，晚上(shàng)尤其难受，这(zhè)个时(shí)候一般(bān)就需要家人的关心，不然(rán)产妇心情会变(biàn)得很(hěn)焦虑，不利于产后恢复(fù)。

产后怎么(me)刺激宫缩

　　促进产后子宫收缩，首先(xiān)就是(shì)，产后妈妈一定要坚(jiān)持母乳(rǔ)喂养，母乳喂养可以增(zēng)强宝宝(bǎo)的免疫(yì)力，还可以(yǐ)通(tōng)过，婴(yīng)儿(ér)对乳头的吸吮(shǔn)动作，促进子宫的收缩(suō)，帮助(zhù)产后妈妈的子宫(gōng)恢(huī)复，产后(hòu)妈妈在闲暇(xiá)之余也可以自己多按摩一下乳房，这(zhè)样(yàng)也可以促进子宫收缩。

　　产后促(cù)进子宫收缩，还可以(yǐ)通过按摩的方式，首先(xiān)产妇把手放在肚脐周围，触摸寻找(zhǎo)子宫的位置。

　　如果感觉不(bù)到腹部(bù)有一个圆形(xíng)硬块，就需要(yào)做子(zi)宫环形按摩，以此(cǐ)加(jiā)速子(zi)宫的收缩，女性在产后24小(xiǎo)时以内(nèi)，可以随(suí)时做子(zi)宫按摩。

　　产后促进子宫收缩，还可以使(shǐ)用益母草，有摩擦就有加强子宫(gōng)收缩的作用，而且还(hái)可以(yǐ)促进恶(è)露(lù)的排出。

　　女性在产后(hòu)医生会开一(yī)些益母草(cǎo)给产妇(fù)服(fú)用，一般服用(yòng)五(wǔ)天，每天服(fú)用三次。

　　所以(yǐ)女性朋友只需要按照(zhào)医生(shēng)的嘱(zhǔ)咐进行用药，就可以(yǐ)促进(jìn)子(zi)宫收缩了。