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82厘米是多少裤头

　　82厘米是32裤头的.

　　82厘米(cm)=32.28英寸，腰(yāo)围(wéi)82cm，也(yě)就是平常说的穿(chuān)32码裤子。

　　腰(yāo)围82厘米换算成市尺(chǐ)的计算。根据1米=3尺、1尺=33.33厘米的计(jì)算公式，将82除于33.33就(jiù)得出换算(suàn)结果为2尺46。

　　厘(lí)米(mǐ)到英寸的换(huàn)算(suàn)公(gōng)式：1厘米(mǐ)=1公分=0.3937英寸。

82厘米的腰围是多(duō)少尺

　　是2.46尺的。

　　尺，是(shì)一种(zhǒng)长度单(dān)位(wèi)，中国叫市尺（现代三尺等于一米）。

　　像尺的东(dōng)西也(yě)叫做尺例如：铁(tiě)～（古代侠客用(yòng)来(lái)比斗(dòu)的武器）、戒～（宗教场所或教育机构用来体罚(fá)学员(yuán)使之(zhī)更加虔诚刻苦的器(qì)械）。

　　一英寸(cùn)等于2.54厘米，一市寸(cùn)等于(yú)3.3厘米，所以82厘(lí)米等于32.28英(yīng)寸24.84寸也就是(shì)2尺48。

护腰方(fāng)法

　　1、扳肩(jiān)推腰法

　　患(huàn)者俯卧位(wèi)，术者站于患者一(yī)侧，一手推压(yā)腰部(bù)痛处(chù)，一手(shǒu)扳(bān)起善作善成意思久久为功，善作善成意思是什么患者对侧肩(jiān)前(qián)部至(zhì)最大限度(dù)，双(shuāng)手同(tóng)时用力扳推。

　　2、扳腿推腰法

　　患者俯卧位，术(shù)者站于患者一侧，一手推压腰部痛处，一手(shǒu)从患者(zhě)对侧腰关节(jié)前上(shàng)方(fāng)将其下肢搬(bān)起到(dào)最大限度时，双手同时扳推。

　　3、腰部斜扳法

　　患者侧卧位，双下肢在上者髋(kuān)膝关(guān)节屈曲(qū)，在下者(zhě)伸直，术者一手推(tuī)按(àn)住患(huàn)者肩前部或(huò)肩后部(bù)，另一手抵住患者臀部或(huò)髂前上棘，将患者腰部(bù)旋(xuán)转至最大(dà)限度后，两手同时用力(lì)，做相(xiāng)反方向扳动。

　　4、腰椎旋转扳(bān)法

　　取患者前屈坐(zuò)位，一助手按住其下肢及骨盆。

　　术(shù)者坐于患者(zhě)后侧方，用一手拇指(zhǐ)按住需要扳动(dòng)的棘突，另一手从(cóng)患者健侧腋下伸(shēn)出(chū)，钩(gōu)扶住其(qí)颈项部，将患者腰(yāo)部从前(qián)屈位向健侧旋转。

　　当旋转(zhuǎn)至最大限度时(shí)，一手(shǒu)用力扳动腰部，一手(shǒu)拇指同时用力推按其棘突。

　　5、腰部后(hòu)伸扳法

　　患(huàn)者仰卧(wò)位。

　　术者一手按压其(qí)腰部(bù)痛处，一手从患者双(shuāng)膝(xī)关节前上(shàng)方托(tuō)起下肢(zhī)，双手同时用力扳伸按压。

护腰妙招

　　1、床垫厚度适中(zhōng)

　　腰部有(yǒu)一个生理(lǐ)曲度(dù)，床垫可(kě)适当加(jiā)厚，中度硬度(dù)即可，从(cóng)而让腰肌充分休息。

　　2、女性(xìng)的鞋跟别太高

　　不要穿(chuān)太高(gāo)的鞋，容易增加腰部(bù)的劳(láo)累，长期站立、行走者尽量少穿。

　　同时，生(shēng)理(lǐ)期、哺乳期尽量(liàng)不穿(chuān)低腰裤。

　　女(nǚ)性可以将(jiāng)双手搓至发热，放到(dào)腰部，促进血液循环。

　　另外，经常拉(lā)双(shuāng)杠和倒走。

　　3、腰部肌肉要锻炼

　　倒(dào)走、瑜珈、慢跑等都可以锻炼(liàn)到腰部(bù)肌肉(ròu)，同时，还可(kě)以常扭(niǔ)腰、睡前在床上做(zuò)燕子(zi)飞运动。

　　对于久(jiǔ)坐的(de)上班族来(lái)说，可以(yǐ)每天每隔段(duàn)时间做扩胸(xiōng)运动（此时，双肘要放平(píng)），以及向后仰腰、向(xiàng)上牵拉等。

　　4、四季保暖(nuǎn)

　　无论(lùn)男女，在四季都应该好好护住(zhù)腰部，特别是在冬季，千万不能为了风度而(ér)不要温度。

　　此外，女性的月经(jīng)期(qī)、生孩子等都可以损伤肾气，因此，女性朋友更(gèng)应(yīng)该时刻注意腰(yāo)部的保暖。

　　如坐月子期间(jiān)，要(yào)穿(chuān)长衣(yī)服(fú)保护腰部(bù)，以免出现月(yuè)子病中的腰(yāo)痛。

腰围82是几尺几的

　　腰围82是2尺46。

　　解(jiě)：厘米(mǐ)和尺、寸都是长度的度量单位(wèi)。

　　因为1寸=3.33厘米，1尺(chǐ)=10寸。

　　那(nà)么(me)当(dāng)腰围为82厘米(mǐ)时，

　　82厘米=82÷3.33寸=24.6寸，

　　24.6寸=24.6÷10尺

　　=2.46尺

　　=2尺+0.46尺

　　=2尺+0.46x10寸

　　=2尺+4.6寸

　　=2尺46

　　即82厘等于2尺(chǐ)46。

　　扩展资料：

　　1、国际长度度量单位

　　（1）国际长(zhǎng)度度量单位有毫米、厘(lí)米、分米、米。

　　（2）单位之间的换(huàn)算关系

　　1米=10分(fēn)米、1分米=10厘米、1厘(lí)米=10毫米。

　　1米=10分米=100厘(lí)米=1000毫米。

　　2、中(zhōng)国长度度量单位(wèi)

　　（1）中国传统的(de)长度单位有丈(zhàng)、尺、寸、厘(lí)、分。

　　（2）单位(wèi)之间(jiān)的换算关系

　　1丈=10尺、1尺=10寸、1寸=10分、1分=10厘。

　　1丈≈3.33米、1尺(chǐ)≈3.33分米、1寸≈3.33厘米。

　　3、长度测量工具

　　通常用(yòng)的长度(dù)测量工具有量块、角度量(liàng)块(kuài)、多面(miàn)棱(léng)体、正弦规、卡尺、千分尺、多齿分度台、比较仪(yí)、激(jī)光测长仪、工具显微镜、三坐标测(cè)量机等。

　　参考资(zī)料(liào)来源：百度百(bǎi)科-长度单位

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