张天爱(ài)减(jiǎn)肥前后(hòu)对比照(zhào)，确(què)实(shí)是瘦了一(yī)圈(quān)更(gèng)漂亮自信了，张天(tiān)爱体重最重的时候是130斤，网上(shàng)也有巅峰(fēng)时刻张天(tiān)爱的(de)照片，虽然(rán)从照片中能够看出来(lái)是一个(gè)人，但是给人的感(gǎn)觉相(xiāng)差(chà)很多。130斤(jīn)的她(tā)其实还是挺(tǐng)可爱(ài)的，只不过身材(cái)和脸(liǎn)蛋都稍显(xiǎn)圆润，张天爱身高165cm，130斤确实(shí)是(shì)有(yǒu)些(xiē)胖了。整(zhěng)个都有(yǒu)些(xiē)胖，尤(yóu)其是(shì)脸蛋，那个时候并没有(yǒu)现在的尖下巴。

张天爱的五官属于非常小的那(nà)种(zhǒng)，也(yě)比(bǐ)较集中(zhōng)，胖(pàng)了之(zhī)后会显(xiǎn)得(dé)脸很大，而且肉(ròu)很明显，像(xiàng)是大饼脸。当时的张天爱还没有现在的(de)明(míng)星气(qì)质(zhì)，虽然颜值不低，但也是(shì)路人一(yī)枚。按照现(xiàn)在(zài)的审美标准，漂亮的(de)女(nǚ)生(shēng)基本上体重都是不过(guò)百的，大概维持在95斤左右，张天爱的努力(lì)之路还是非常长的。张天(tiān)爱还参加了湖南卫视一(yī)个减(jiǎn)肥类的综(zōng)艺节目(mù)，在(zài)节(jié)目中也分享了自(zì)己的减肥经历。

不管是谁的减肥经历，其实都是非常简单(dān)的(de)，就是少吃多动。当然(rán)了，明星有(yǒu)的时(shí)候因为时间紧迫，可能会服(fú)用(yòng)减肥药(yào)，但想要长期保持(chí)好身材，少(shǎo)吃(chī)多动是(shì)最好的方式(shì)。其实(shí)这个方法(fǎ)谁(shuí)都知道，但(dàn)是能够做到是(shì)不容易的。主要是因为现(xiàn)在要(yào)求(qiú)的体重标准确实是(shì)严(yán)苛，不(bù)仅仅(jǐn)是女明星，看看现在的男(nán)明星，都是筷子腿。

张天爱(ài)

人瘦(shòu)了之后就真的好看吗(ma)？是真的好看，原因如下(xià)：1.以瘦为美是现在固有的审美(měi)标准。美(měi)有的(de)时候(hòu)和一个时(shí)代是有关(guān俄罗斯是资本主义还是社会主义)系的，和一个人的(de)认知也是有关(guān)系的，大(dà)部分人已(yǐ)经接受(shòu)了以(yǐ)瘦为美这个标准。也许(xǔ)有一天(tiān)会(huì)流(liú)行以胖(pàng)为美(měi)，到时候就不需要努(nǔ)力(lì)的减(jiǎn)肥了。2.瘦下来整个人更精致，更灵活(huó)。能(néng)够流行以瘦(shòu)为美还是有道理的，瘦了之后，占据的空间都小了。

瘦的人在生活中(zhōng)也会感觉到各种的便捷，尤(yóu)其是现在的衣服，瘦的人穿(chuān)出来更加的(de)漂亮。3.瘦使人变得(dé)自信(xìn)。尤其是对(duì)于减肥(féi)成(chéng)功的人来(lái)讲(jiǎng)，经(jīng)历过(guò)一(yī)番痛苦的努力，终于坚(jiān)持下来，这个过程中提升了人的自信(xìn)心(xīn)。同时也为自己能够坚持下来，感到骄傲(ào)，个人感觉也非常(cháng)良好(hǎo)，使得人状态更好(hǎo)、更精神。通过(guò)这件事情(qíng)，也更(gèng)更相(xiāng)信自己的能力。

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