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苹果可以放冰箱吗

　　苹果是可以放冰箱(xiāng)的。

　　苹果(guǒ)是适合放在冰箱里的，温度较低的环(huán)境苹(píng)果保存的时(shí)间会延(yán)长(zhǎng)，

　　苹果中含有非(fēi)常丰富的维生素(sù)对于(yú)身体的营养效果是非常好的，可以增强(qiáng)自身的体质加速自身的新陈代谢，

　　另(lìng)外对(duì)于皮肤的理疗效果也是很好的，在日常生活当中应该保证良(liáng)好的生活(huó)作(zuò)息(xī)和健(jiàn)康(kāng)的(de)生活(huó)饮食，多吃一些营(yíng)养丰富的食(shí)物增强自身的体质，有些人群由于营养不良或者是偏食(shí)会导致体质下降。

怎么挑苹果又大又甜的(de)技巧(qiǎo)视频

　　1、看颜色。

　　红色的苹(píng)果(guǒ)可(kě)能是加了染色剂的，这(zhè)克己慎独守心明性 什么意思出自哪里，心有山海 静而不争什么意思样的苹果不仅不(bù)甜(tián)而且不脆不(bù)好吃，应该挑黄里(lǐ)透红(hóng)的，尤(yóu克己慎独守心明性 什么意思出自哪里，心有山海 静而不争什么意思)其(qí)是像(xiàng)那种一丝一丝红的，不仅甜口感也会(huì)更好(hǎo)。

　　2、闻味道。

　　我们可以闻一下苹果，成熟的苹果(guǒ)会自(zì)带一种苹果香甜(tián)气息，如果闻到有类似酒克己慎独守心明性 什么意思出自哪里，心有山海 静而不争什么意思(jiǔ)精味(wèi)，这种(zhǒng)苹果说明放了很久，就不要买了。

　　3、看苹果蒂。

　　苹(píng)果的(de)蒂越绿，说明(míng)苹果的新鲜程度越好，如果苹(píng)果的蒂已(yǐ)经(jīng)干枯，那(nà)这个苹果就(jiù)已(yǐ)经(jīng)放了很久不新鲜了(le)，最好不买。

　　4、看纹路(lù)。

　　有一些苹果(guǒ)纹路(lù)是裂开(kāi)的，比(bǐ)较杂乱，这(zhè)样(yàng)的苹果是不太好(hǎo)吃的、没有甜度(dù)，口感比(bǐ)较差，看着纹路非(fēi)常整齐一般是(shì)比较好吃的，红色的(de)条纹越(yuè)多(duō)，苹果就越甜。

苹果怎么(me)选比较甜(tián)

　　苹果的表面要(yào)光滑，没有虫眼，没有(yǒu)干枯(kū)

　　颜色不能特别红，有些(xiē)粉(fěn)，且不能红成一片，要挑有许多红丝的那一(yī)种

　　应选择那种看上去一丝一丝的，黄里透(tòu)红的的，千万不要(yào)挑那(nà)些绿里(lǐ)透一点点红的，这样的一(yī)般味道都很寡淡。

　　如果带着蒂的话那一定要选蒂比(bǐ)较绿的，枯黄的话就说(shuō)明苹果(guǒ)已(yǐ)经(jīng)不新(xīn)鲜了。

　　苹果是(shì)一种(zhǒng)低热量食物，每(měi)100克只产生60千卡热(rè)量。

　　苹果中营养成分(fēn)可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之称。

　　其有(yǒu)利于(yú)溶解硫(liú)元(yuán)素，使皮肤(fū)润滑柔嫩。

　　国外谚语“每天(tiān)一(yī)苹果(guǒ)，医生远离我”。

　　不宜人群食用人(rén)群：

　　溃疡(yáng)性结肠炎的病人(rén)：溃疡性结肠炎的(de)病(bìng)人不宜生食(shí)苹(píng)果，尤其是在急性发作期，由于肠壁溃疡变薄，苹果质(zhì)地较硬，又加(jiā)上含有1.2%粗纤维和0.5%有机(jī)酸的刺激(jī)，很不利于(yú)肠壁溃疡面的愈合，且可(kě)因机(jī)械(xiè)性地(dì)作用肠壁易诱发肠穿(chuān)孔、肠(cháng)扩张、肠(cháng)梗阻等并发(fā)症。

　　白细胞(bāo)减少症的病人、前列腺肥大(dà)的病人： 白(bái)细胞减(jiǎn)少症的病人、前列腺肥大的病(bìng)人均(jūn)不(bù)宜生(shēng)吃苹果，以免使症状加(jiā)重或影响(xiǎng)治(zhì)疗结果。

　　平(píng)时有胃寒症状者忌生食苹果。

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