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上海市中心是哪个区最繁华,上海市中心是哪个区?

上海市中心是哪个区最繁华,上海市中心是哪个区? 初中女生800米成绩对照表,中考女子800米标准时间

  初中女(nǚ)生(shēng)800米(mǐ)成(chéng)绩对(duì)照表,中(zhōng)考女子800米标准时间(jiān)是(shì)中(zhōng)考女(nǚ)子800米评分标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;3′30〞:9.0分;3′34〞:8.5分;3′42〞:8.0分;3′49〞:7.5分;3′55〞:7.0分;4′03〞:6.5分;4′12〞:6.0分(fēn);4′20〞:5分;4′25〞:0分;4′28〞:5分;4′32〞:0分;4′36〞:5分;4′40〞:0分;4′45〞:5分;4′50〞:0分;4′55〞:5分(fēn);4′58〞:0分;5′03〞:0.5分(fēn)的(de)。

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初中女(nǚ)生800米成绩对(duì)照表,中考女子800米标准时(shí)间

  中(zhōng)考女子800米评分(fēn)标准:3′24〞:10分(fēn);

  3′27〞:9.5分;

  3′30〞:9.0分;

  3′34〞:8.5分;

  3′42〞:8.0分;

  3′49〞:7.5分(fēn);

  3′55〞:7.0分;

  4′03〞:6.5分;

  4′12〞:6.0分;

  4′20〞:5.5分;

  4′25〞:5.0分;

  4′28〞:4.5分(fēn);

  4′32〞:4.0分;

  4′36〞:3.5分;

  4′40〞:3.0分;

  4′45〞:2.5分;

  4′50〞:2.0分(fēn);

  4′55〞:1.5分;

  4′58〞:1.0分;

  5′03〞:0.5分。

  中考女子800米:考生在6分(fēn)钟内跑完全程,按秒表记(jì)录的分、秒记(jì)录成绩,不足一秒不(bù)计(jì)取。

  6分钟内未跑完全程者,考务员(yuán)将考生带离(lí)跑道,时间按6分钟处(chù)理,成绩(jì)记为(wèi)0分。

  中考女(nǚ)子(zi)800米跑步(bù)方法:1、挑选自己平时运(yùn)动(dòng)习惯穿的鞋子,会(huì)比较适(shì)应,不(bù)会(huì)产生(shēng)需要磨(mó)合的情况。

  检查好要穿的东(dōng)西。

  有没有什么(me)问题(tí)。

  衣(yī)服会不会太紧,鞋子会不会太松。

  2、盲目的(de)加速会(huì)浪费(fèi)身体的能(néng)量。

  此时,保持匀(yún)速(sù)。

  不让自己(jǐ)落在最后也(yě)不要太(tài)往(wǎng)前抢。

  在队(duì)伍的(de)中间就(jiù)可以。

  3、尽量保持均(jūn)衡的呼(hū)吸速度,不要频频转换(huàn)。

  有的时候会增(zēng)加身体的负担。

  跑前放松好自己的身体,自己(jǐ)的思想,那么呼(hū)吸会很(hěn)容易。

  很(hěn)紧(jǐn)张的话(huà),需要(yào)想想开心的事情(qíng)。

  4、跑步的时候(hòu)可以将身边的(de)某一建筑物或者某一物(wù)体(tǐ)作为目标,当跑过这个(gè)位置的(de)时候,就(jiù)意味着又跑(pǎo)过(guò)了一圈,这(zhè)样会更有动力(lì)往前跑(pǎo)。

中考女生800米跑步多(duō)少合格(gé)?

  根据(jù)国家(jiā)学(xué)生体质健康标(biāo)准,以初一(yī)女生为例(lì):

  女生800米跑步标(biāo)准成绩:505"——410"为及格;405"——357"为让纤(xiān)穗良(liáng)好(hǎo);349"——为优秀(xiù)。

  其余年(nián)级请参(cān)看国(guó)家学生体质健康标准中(zhōng)相关(guān)要求。

  中考体育及格坦卜(bo)成(chéng)绩,见下(xià)表:

  各地(dì)中考体育项目不尽相同,应到相关部门进(jìn)行更(gèng)准确的咨询。

  扩展资(zī)料:

  “男生1上海市中心是哪个区最繁华,上海市中心是哪个区?000米和女生800米(mǐ)跑(pǎo)”是体(tǐ)育(yù)中(zhōng)考(kǎo)初三女生必(bì)考项目(mù):

  基本规则(zé)为:

  (1)在200或400米环(huán)形跑道(dào)上进行。

  (2)站立式(shì)起跑。

  弧(hú)形起跑线出发,起跑口令(lìng)发出前(qián)越过起跑线为犯规。

  起跑后不(bù)分跑道。

  跑(pǎo)程(chéng)中不得踏进跑(pǎo)道左侧跑道线,遵循(xún)右侧超越(yuè)田径规则。

  考试过程中(zhōng)考生(shēng)无犯(fàn)规现象,记为成(chéng)绩有效。

  不(bù)得推、拉、阻挡他(tā)人竖上海市中心是哪个区最繁华,上海市中心是哪个区?颤(chàn)跑(pǎo)进,不得由他人代跑,借助他人力(lì)量跑进(jìn)。

  (3)考生在6分钟内跑完全程,按秒表记录的分、秒记(jì)录(lù)成绩(jì),不(bù)足一秒不计取。

  6分钟内未跑完全(quán)程者,考(kǎo)务(wù)员(yuán)将(jiāng)考生带离跑道,时间(jiān)按6分钟处理,成绩记为(wèi)0分。

  (4)考生以15人左右编(biān)为一组,每个考生一次考试机会。

  参考资(zī)料来源:百度(dù)百(bǎi)科-体育中考

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