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初中女生800米成(chéng)绩对照(zhào)表,中考女子(zi)800米标准时间
中考(kǎo)女子(zi)800米评分标准(zhǔn):3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分(fēn);
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分(fēn);
4′45〞:2.5分(fēn);
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分(fēn);
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分(fēn)。
中考女子800米:考生在(zài)6分(fēn)钟内跑完全程,按秒(miǎo)表记录(lù)的分、秒记(jì)录成绩,不足(zú)一秒不计(jì)取。
6分(fēn)钟内(nèi)未跑完全程者,考(kǎo)务员将(jiāng)考生带(dài)离跑道,时间按6分钟处理,成绩(jì)记为0分。
中考女子800米跑步方法:1、挑(tiāo)选自(zì)己平(píng)时运动习惯(guàn)穿的鞋子,会比较(jiào)适应,不会产生需(xū)要磨合的情况。
检查好要穿的东西。
有没(méi)有(yǒu)什么问题。
衣服会不会太紧,鞋子会不会太松。
2、盲目的加(jiā)速会浪费身(shēn)体(tǐ)的能量。
此时,保持匀速。
不让自己落在最后(hòu)也不要太往前抢。
在队伍的(de)中(zhōng)间(jiān)就可以。
3、尽量(liàng)保持均衡(héng)的呼吸速度,不要频频(pín)转换。
有的时(shí)候(hòu)会(huì)增加身体的负担。
跑前放松好自己的身体,自己(jǐ)的思想,那么(me)呼吸会很(hěn)容易(yì)。
很(hěn)紧张的(de)话(huà),需要想(xiǎng)想开心的事情。
4、跑步(bù)的时候可以将身边的某一建筑物或者某一(yī)物(wù)体作为目(mù)标,当跑过这个(gè)位置的(de)时(shí)候(hòu),就意味着又(yòu)跑过了一圈,这(zhè)样会(huì)更(gèng)有(yǒu)动力往前跑。
中考女生800米跑步多(duō)少合格?
根据国(guó)家学生体(tǐ)质健康标准,以(yǐ)初一(yī)女生为例:
海明威为什么要结束自己的生命,海明威为何结束生命 女生800米跑步标(biāo)准成绩:505"——410"为及格(gé);405"——357"为让(ràng)纤(xiān)穗良(liáng)好;349"——为(wèi)优秀。
其余年(nián)级请(qǐng)参看国家学生体质健康标(biāo)准中相关(guān)要求。
中考体育及格坦卜成绩,见下表:
各地中考体育(yù)项目不(bù)尽相同,应到相(xiāng)关部门进行更准确的咨(zī)询。
扩展资料:
“男生1000米和女(nǚ)生800米跑”是(shì)体(tǐ)育中考(kǎo)初(chū)三女(nǚ)生(shēng)必考项(xiàng)目:
基本规则为(wèi):
(1)在200或400米环形跑(pǎo)道(dào)上(shàng)进行(xíng)。
(2)站立式起跑(pǎo)。
弧形起(qǐ)跑线(xiàn)出发,起跑口令发出前(qián)越过起跑线为犯(fàn)规。
起(qǐ)跑后不分跑道(dào)。
跑程(chéng)中不得踏进(jìn)跑(pǎo)道左侧跑道(dào)线,遵(zūn)循右侧(cè)超越(yuè)田(tián)径规则(zé)。
考试过程中考生无犯规现象(xiàng),记为成绩(jì)有效。
不得推、拉、阻挡他(tā)人竖颤跑进,不得由他人代(dài)跑(pǎo),借助(zhù)他人力量跑(pǎo)进。
(3)考生在6分(fēn)钟内跑完全程,按秒(miǎo)表记录的分、秒记录成(chéng)绩,不足一秒(miǎo)不计取。
6分钟(zhōng)内未跑完(wán)全程者,考务员将考生带离跑道,时间按6分钟处理,成绩记为0分。
(4)考生以15人左右编为一组,每个考生一次(cì)考试(shì)机(jī)会。
参考(kǎo)资料(liào)来源:百度百(bǎi)科(kē)-体育中考
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了