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冰美式可以消(xiāo)水肿吗(ma)

　　冰美(měi)式是可以消水肿的(de)。

　　喝冰美式(shì)可能(néng)会消水肿，起(qǐ)消(xiāo)肿作用的(de)成分是其(qí)中所含的(de)咖啡因。

　　冰美式中含有咖啡因，咖啡因主要来源(yuán)于咖啡豆等(děng)物质，能(néng)兴奋大脑皮层，加速血(xuè)管(guǎn)的运动，促进身体的循环和新陈代谢(xiè)，有助于排(pái)出体内(nèi)滞留的水分(fēn)，从而消除水肿。

　　此外，冰美式所(suǒ)含的(de)咖啡因也有兴奋神经的作(zuò)用。适量(liàng)饮用(yòng)可以提(tí)神醒脑，刺激胃(wèi)肠(cháng)道分泌消化(huà)液，一定程(chéng)度(dù)上(shàng)改善(shàn)便秘。此外，还(hái)可(kě)以在运(yùn)动前(qián)喝冰美式，有助于加速脂肪(fáng)的消耗，从而(ér)有助(zhù)于(yú)减肥(féi)。

冰美式和热美式区(qū)别(bié)减(jiǎn)肥

　　1、量(liàng)的(de)不同。

　　冰美式与热美(měi)式(shì)二者的量是有(yǒu)区别(bié)的。

　　在美式制(zhì)作过程中，冰美式较热美式添加更多冰(bīng)块(kuài)，产生(shēng)更多(duō)的(de)水，由此导致冰美式(shì)的咖啡含量低于热美式的咖(kā)啡含量。

　　但是单从二者的总体积来(lái)讲，是没(méi)有量的差别(bié)的，主要(yào)区别在于十指不沾阳春水下一句是什么，十指不沾阳春水是什么意思不(bù)同店用的杯(bēi)子的(de)容量(liàng)。

　　2、冰的数量不同(tóng)。

　　冰美式因(yīn)为快速降温所以不会产生酸(suān)味，味道很清(qīng)爽。

　　相比热美式，没(méi)有那么多花里胡哨的名字(zì)。

　　区别在(zài)于冰的数量，包括去冰、少冰(bīng)、多冰几种(zhǒng)，而热(rè)美式(shì)是没(méi)有冰的(de)。

　　3、口感不同。

　　相比冰美(měi)式(shì)的口感清爽，热美式(shì)的口感相对更加的醇(chún)厚，而(ér)市面上推荐(jiàn)的比例基本在1：8左(zuǒ)右，但是这(zhè)个数值并不是(shì)适合所有的(de)豆子的，甚至1：6或者1：7或者(zhě)1：4也(yě)不(bù)是不行。

冰美式和热美(měi)式(shì)哪(nǎ)个更(gèng)减肥(féi)

　　冰美式和(hé)热美式(shì)都有(yǒu)辅助(zhù)减(jiǎn)肥的效(xiào)果。

　　相比来说热美式的效果会好(hǎo)点，但(dàn)差别不会太大(dà)，冰美式口感更好，只(zhǐ)要美式不加奶和糖，是(shì)有减肥效果的。

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