黑豆熬水喝有什么好处(chù)和坏处，黑(hēi)豆煮水坚(jiān)持喝(hē)一个月黑(hēi)豆熬水具有清热(rè)解毒(dú)、促(cù)进消化的功效的。

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黑豆(dòu)熬(áo)水喝有什么好处和(hé)坏处，黑豆煮水坚持喝(hē)一个月

　　经常饮用(yòng)黑(hēi)豆(dòu)水，可以(yǐ)有效去除胃中热(rè)痹，治疗(liáo)脾胃损伤。

　　黑豆(dòu)中所含有的膳食纤(xiān)维，以及低聚(jù)糖(táng)能够帮助(zhù)人体肠道蠕(rú)动，促进毒素顺利排出(chū)，经常(cháng)饮用黑(hēi)豆水，可(kě)以(yǐ)改(gǎi)善便秘，还(hái)可以改善肠内菌群环(huán)境(jìng)。

　　黑豆中所含有的皂(zào)草(cǎo)苷(gān)可有效减少体内胆固醇，还(hái)可(kě)以有效(xiào)预(yù)防中老(lǎo)年患者动脉粥样硬化和心血管疾病。

　　黑豆还有(yǒu)补血养肾的(de)功(gōng)效(xiào)，可(kě)以(yǐ)缓解肾虚体弱、腰(yāo)膝酸软、关节不利等症状。

长期喝黑豆水的坏处(chù) 大(dà)家可以看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有坏处(chù)。

　　 2、黑豆它除了(le)归肾经外，因为(wèi)它是味甘，它(tā)还入(rù)反醒和反省有什么不同之处，反醒和反省的区别脾经。

　　入脾经，他除了(le)有补(bǔ)肾的作用(yòng)，它(tā)还有健脾的(de)作用。

　　中医，中(zhōng)药健(jiàn)脾的话，他(tā)就是有一个(gè)健脾(pí)益气的(de)作用。

　　 3、常吃黑豆(dòu)，一个是可以使(shǐ)人(rén)的(de)气机得到提高，同时(shí)黑豆还可以祛水的(de)作(zuò)用。

　　比(bǐ)如有些人水肿，面(miàn)部红肿，长期吃黑豆都可以很(hěn)好的(de)利水作用。

　　 4、我(wǒ)国黑豆资(zī)源丰富，类型多(duō)种多样(yàng)，有(yǒu)些名贵(guì)反醒和反省有什么不同之处，反醒和反省的区别的黑豆品种至今尚在生产上利用(yòng)，如江苏的泰(tài)兴黑豆，属(shǔ)长(zhǎng)江流域(yù)早熟春大豆(dòu)，表现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至(zhì)今仍是(shì)国(guó)家大(dà)豆区(qū)域试(shì)验(yàn)南方早熟(shú)春(chūn)豆组的对照品种。

　　丹东(dōng)药黑豆为青子叶黑大豆，粒大，品种(zhǒng)优，营养(yǎng)价值高。

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