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社保二级单位编码是什么意思，单位编码是什么意思呀孕妇一天吃几个山竹，孕妇一天吃几个山竹比较好

　　孕妇一天吃几个(gè)山(shān)竹，孕妇一(yī)天(tiān)吃(chī)几个山竹比(bǐ)较好孕妇(fù)一天吃2~3个山(shān)竹(zhú)的。

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孕妇一天(tiān)吃(chī)几个(gè)山(shān)竹，孕妇一天吃几个山(shān)竹比较好

　　孕妇(fù)一天(tiān)吃2~3个(gè)山(shān)竹的(de)。

　　避免摄入过多(duō)引起血糖增加。

　　孕妇可以适当的食用山竹，可以食用(yòng)2~3个(gè)。

　　山(shān)竹的营养价值丰富(fù)，含有脂肪、蛋(dàn)白质、叶酸，还含(hán)有钙、镁、磷、钾(jiǎ)等营养元素，可以(yǐ)给孕妇补充所需(xū)要的营养(yǎng)。

　　同时山(shān)竹的味道(dào)甜中(zhōng)带酸，可(kě)以改(gǎi)善孕妇食欲(yù)不振(zhèn)的症状。<社保二级单位编码是什么意思，单位编码是什么意思呀/p>

　　但(dàn)是山竹属于比(bǐ)较甜的(de)水果(guǒ)，其中的含糖量较高，孕妇(fù)避(bì)免一次摄(shè)入(rù)过多，防止引起血糖升(shēng)高，增加妊娠期糖尿病的(de)发生概率。

　　对于(yú)孕妇存在(zài)妊娠期糖(táng)尿病，不(bù)建议食用山竹，食用后引起血糖急剧升高，会(hu社保二级单位编码是什么意思，单位编码是什么意思呀ì)对胎(tāi)儿(ér)产生(shēng)不良影(yǐng)响。

山竹孕妇可(kě)以吃吗

<社保二级单位编码是什么意思，单位编码是什么意思呀p>　　孕妇是可以吃山竹的。

　　山竹含有糖(táng)类，蛋白质，维生素(sù)和(hé)矿物质(zhì)，具有丰富(fù)的营养。

　　孕期适量的食用山竹有利于孕(yùn)妇(fù)的身(shēn)体健康(kāng)以及胎儿(ér)的发(fā)育(yù)。

　　山(shān)竹属偏寒性(xìng)食(shí)物，适(shì)量的吃山竹可(kě)以缓解孕期燥(zào)热，但是(shì)切(qiè)不可过(guò)多(duō)食(shí)用(yòng)，以防引起肠胃的不(bù)适。

　　由(yóu)于山竹含有(yǒu)较高糖分(fēn)，患有(yǒu)妊(rèn)娠(shēn)糖尿病(bìng)的孕妇最好是(shì)不吃。

山(shān)竹对孕妇有什么好(hǎo)处

　　首先(xiān)，山竹可(kě)以补充维生素(sù)、微(wēi)量元素。

　　其次，山竹吃在(zài)嘴(zuǐ)里是酸(suān)中若甜，甜(tián)中带(dài)酸(suān)的，可以增加食欲(yù)。

　　然后，山竹果肉里含有丰富的(de)膳食(shí)纤维，可以预防孕期的便秘，还可以预(yù)防上火。

　　孕妇孕(yùn)期(qī)要营养(yǎng)均衡(héng)，多吃富含高(gāo)蛋白质的饮食，适(shì)当的吃水果、绿叶的(de)蔬(shū)菜，吃粗(cū)纤(xiān)维(wéi)的食物，可(kě)以(yǐ)减少便秘的发生(shēng)，可以(yǐ)增进食欲，要少吃辛(xīn)辣刺激性(xìng)的(de)食物(wù)。

　　营(yíng)养(yǎng)要均衡(héng)，饮食要多样化。