魔(mó)芋为什(shén)么(me)没有(yǒu)热量，魔芋粉(fěn)丝千万别吃多了魔(mó)芋是公认热量比较(jiào)低的食物，而且特(tè)别适合在减脂的时候吃，那(nà)这个魔芋吃起来有(yǒu)没有热(rè)量摄入的？魔芋的热量一般是多少大卡？的。

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魔芋为(wèi)什(shén)么没有热量，魔芋粉(fěn)丝千万(wàn)别吃多(duō)了

魔芋为什么没有热量

　　魔芋不像是其他根茎类植物，不含(hán)有太多淀粉，倒是含有一种叫做(zuò)魔(mó)芋(yù)葡甘聚糖的成(chéng)分(fēn)。

　　我(wǒ)们的肠(cháng)胃，没有(yǒu)可以(yǐ)消化这(zhè)种(zhǒng)成(chéng)分的酶，所以它不(bù)但不(bù)能被我们(men)消化，还能吸收大量的水(shuǐ)分，促进肠(cháng)胃(wèi)的蠕动。

魔芋(yù)的热(rè)量是多(duō)少(shǎo)大(dà)卡

　　魔芋属于低热量(liàng)的典型的食物，一(yī)般每(měi)100克魔芋当(dāng)中就(jiù)有(yǒu)七大卡左右的热量。

　　魔芋具(jù)有一定的减肥功效，含有(yǒu)的葡(pú)甘露(lù)聚糖是可溶性纤(xiān)维，吸(xī)水性很(hěn)强，粘(zhān)度高(gāo)，可以填充胃肠，从而增加饱腹感(gǎn)，能够(gòu)减肥。

　　还是(shì)含纤(xiān)维素很多的食物，适量吃会有效(xiào)的促(cù)进(jìn)肠的蠕动(dòng)，还可(kě)以为人体补(bǔ)充葡萄糖甘露聚(jù)糖，可以(yǐ)达到(dào)清理肠道的(de)目的，并且还能降血压、降低(dī)血(xuè)脂。

　　适当的(de)吃(chī)魔芋能够有效的调节(jié)体(tǐ)内(nèi)的酸碱度，促进(jìn)骨(gǔ)骼对钙(gài)离子的吸收。

　　魔芋虽然有高的饱腹感和低(dī)热量，但是减肥时也只能偶尔当主食使(shǐ)用，不能(néng)够多吃，否(fǒu)则会(huì)腹胀或者有轻(qīng)度(dù)腹(fù)泻症状。

　　生(shēng)魔芋有毒，一定要煮(zhǔ)三(sān)个小时(shí)以上(shàng)才(cái)可以食用。

魔芋的营养成分

　　魔芋含淀粉(fěn)35％，蛋白质3％，以及多种维生素和(hé)钾、磷(lín)、硒等矿物(wù)质(zhì)元素，还含有人类所需要的(de)魔芋(yù)多糖，即葡甘露聚(jù)糖高(gāo)达30％ 。

　　魔(mó)芋属的一些种类块茎富含魔芋多(duō)糖，尤(yóu)其(qí)是白魔芋、花魔芋品种含量高(gāo)达50—65％。

魔芋(yù)有腥味正(zhèng)常吗

　　魔(mó)芋腥味是(shì)自有(yǒu)的(de)特别的气味，通(tōng)常被称(chēng)为类似鱼腥味。

　　魔芋(yù)本身就是有腥味的(de)植物(wù)，挖(wā)出来就是这样(yàng)的，就像葱、姜等。

　　然(rán)后进行提纯，提纯的等级(jí)越高爬山是什么性暗示，男女常用的7句性暗示语(gāo)，可(kě)能相(xiāng)对的腥味会越小(xiǎo)。

　　高纯魔芋胶气(qì)味(wèi)可以做到爬山是什么性暗示，男女常用的7句性暗示语(dào)很轻微，但(dàn)还是(shì)会有一丁点，绝(jué)对一丝(sī)没有的是几乎不可能的。

　　但(dàn)是纯化微粉，入水以后(hòu)，气味(wèi)会明显减轻，要(yào)注意(yì)加点蜂蜜或果汁调一下(xià)。

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