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Medical staff可数吗，stuff 干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干(gàn)核桃怎(zěn)么(me)保存不变质(zhì)？将干核桃放(fàng)在干燥的通(tōng)风处(chù)晾干，待核桃的(de)表皮和核桃(táo)仁不(bù)易分(fēn)离，色彩一致(zhì)的时候，就可以取出来储藏(cáng)的。

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核桃(táo)是补脑的吗

　　是(shì)的(de)，核(hé)桃是补(bǔ)脑的。

　　核桃可以补脑，核Medical staff可数吗，stuff桃含有(yǒu)丰富的不饱和脂肪酸，可以(yǐ)让脑的结构(gòu)物质变得完整，从(cóng)而达到补脑的功效。补脑的(de)食物有很多有莲子肉汤、浮小(xiǎo)麦肉(ròu)汤、金针菇豆腐核桃汤、莲子百(bǎi)合瘦肉汤等，具体如下：

　　1、莲子(zi)肉汤，肉它含有丰富的蛋白(bái)质，脂(zhī)肪(fáng)，维(wéi)生素，有助于加强身体营(yíng)养，莲(lián)子具有降(jiàng)血压，滋阳补虚等功效(xiào)。炖(dùn)莲子更是(shì)营养(yǎng)丰富，它有补血安(ān)神，健脑益智(zhì)等功效。

　　2、浮(fú)小麦(mài)肉汤(tāng)：浮(fú)小(xiǎo)麦是一种小麦类的植物，有着固表止(zhǐ)汗、益气除热(rè)的(de)作(zuò)用，主(zhǔ)要有健(jiàn)脾养肝穴，宁心安神的作用(yòng)。

　　3、金针(zhēn)菇豆腐核桃(táo)汤，主(zhǔ)要的功效是补脑益智，而且还可以抗疲劳。在日常生(shēng)活(huó)中也可以多吃一(yī)些核桃。核(hé)桃有健(jiàn)脑(nǎo)的作用(yòng)，可以增强(qiáng)记(jì)忆(yì)力(lì)，而(ér)且(qiě)还可以增强身体的(de)抵抗力，在(zài)日(rì)常生活中一(yī)定要多锻炼身体，不要过(guò)多的劳累，一定要保(bǎo)持充足的睡眠(mián)。

　　4、莲子百合瘦肉(ròu)汤(tāng)，莲(lián)子百合(hé)瘦肉粥是比较平和的滋补食(shí)疗(liáo)，莲子百合瘦肉粥的(de)好处有滋阴润肺、健脾和胃、清心(xīn)安神的作用(yòng)，可以改善干(gàn)咳少痰、体虚乏力、失眠多(duō)梦(mèng)、口干舌燥、面色(sè)萎黄等(děng)。莲(lián)子百合(hé)瘦(shòu)肉粥补而不腻，服用没有明(míng)显禁忌。