一公(gōng)里大(dà)概多少步？是1700步左右(yòu)的。关于一公里(lǐ)大概多少步以及微信运动一公里大概多少步，一公里(lǐ)大(dà)概要走几分钟，跑步一(yī)公里大概多少步，成人(rén)一(yī)公里(lǐ)大概多(duō)少步，女生一公(gōng)里大概多少步等问题，小编将为你整理以(yǐ)下的知识(shí)答案(àn)：

一公里(lǐ)大(dà)概要走几分钟

　　一公里(lǐ)大概要走11-12分钟的。

　　通常来说,1公里路需要走11-12分钟。正常成年人(rén)的步速一般的是1.5m/s,即(jí)5.4km/h。

　　而老年人和(hé)小孩的步行速度会(huì)稍慢一(yī)些,通常为0.4米/秒到1.4米/秒(miǎo)。 而有(yǒu)研究结果发现,走(zǒu)路速度每增加0.1米(mǐ)/秒(miǎo),死亡危(wēi)险就(jiù)会(huì)下(xià)降12%。

一(yī)公里大(dà)概多(duō)少步

　　是1700步左右的。

　　步行１公里(lǐ)不同速(sù)度步(bù)数不同(tóng)，一般为１７００步(bù)左右(yòu)。

　　正常人的步(bù)行速(sù)度如下：散步，１．５~１．８千米／小(xiǎo)时。

　　步行，４．５~６千(qiān)米／小时。

　　快走，６~７．５千米／小(xiǎo)时。

公里(lǐ)与千米(mǐ)的区(qū)别

　　公里是由市(shì)制单位“里”的衍生的一个单位，就像公斤与斤是一样的，在本质上(shàng)都(dōu)是属于中国传统的单(dān)位(wèi)，在日常生活中人们(men)早已习惯用公里来表(biǎo)达(dá)距(jù)离的单位，所以这就是现在依旧有(yǒu)人(rén)使用该(gāi)单位的原因。

　　千(qiān)米俗称公里，一(yī)般用(yòng)英文km(Kilometre)表(biǎo)示，在1790年5月的时候由(yóu)法国科学家组成的特(tè)别委员会定制的标(biāo)准，之后就(jiù)一直延续(xù)下(xià)来，一公里=1000 米（公(gōng)尺）= 1 0000分(fēn)米(mǐ)（公寸(cùn)）=10 0000厘米（公(gōng)分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但(dàn)是(shì)中国人(rén)一般(bān)用“里”用的多，很久(jiǔ)以前就有着几里地的称呼，所以公里逐渐取代千米(mǐ)在国人心中传播开(kāi)来，现在(zài)基本上人们都是用公里(lǐ)来表示距离，但是1公里(lǐ)等于多(duō)少千(qiān)米(mǐ)呢？其实还是1千米，都(dōu)是可(kě)以相互(hù)进行换算的。

　　自1929年民国推行计量改革以来(lái)，一里就被(bèi)特指为一(yī)市里(lǐ)，人(rén)们常(cháng)说的“几里地”就(jiù)是根据这个计(jì)量单位来计算的，而一里地就是500米，也(yě)就(jiù)是1公里的一半，所以(yǐ)现在(zài)人们再(zài)说一公里(lǐ)等(děng)于多(duō)少(shǎo)千米的时候就(jiù)不要弄混了，一公(gōng)里就是一千米，一(yī)里(lǐ)才是0.5千米(mǐ)。

散步时做到(dào)三宜(yí)：

　　一宜：轻松，犹如(rú)闲庭信步之态，才能周身(shēn)气血平(píng)和，百脉畅(chàng)通，是(shì)其他运(yùn)动所不及的。

　　二宜：从(cóng)容(róng)和缓(huǎn)，不宜匆忙，更(gèng)不能琐事(shì)烦身(shēn)，要顺其自然(rán)，达(dá)到益智养神(shén)。

　　三(sān)宜：循序渐进，量(liàng)力而行，做到形动(dòng)而不疲(pí)，否则容(róng)易伤身体(tǐ)。

　　散步的速(sù)度(dù)也(yě)有规定(dìng)。

　　缓步是步频缓慢，步(bù)幅不(bù)大的(de)步行，行走稳健(jiàn)，每分钟(zhōng)约(yuē)６０～７０步(bù)，适合于(yú)老年体弱者。

　　快步是步频稍(shāo)快(kuài)，步幅也(yě)不太大的步行，每分钟约(yuē)１２０步(bù)左右(yòu)，这种(zhǒng)散步比较轻快(kuài)，可(kě)振奋精(jīng)神，兴奋大脑，能(néng)使腿肌增加力量。

　　还有一种比较自由的逍遥步，时快时慢，且走且(qiě)停，行走一段路程后(hòu)可以休(xiū)息，继而再(zài)走。

　　步(bù)行方法(fǎ)还有很多。

　　不管是那种(zhǒng)形式的步行，犹如(rú)文化艺术一样(yàng)，没有一成不变的固(gù)定模(mó)式。

　　即便是同(tóng)一个人，身体状况和兴趣爱好(hǎo)也常有变化，因此，凡事随缘皆有味。

　　这(zhè)个(gè)缘在步(bù)行中说(shuō)来就(jiù)是(shì)有恒：持(chí)之以(yǐ)恒；有序：循序渐进；有度：适度运动。

一公里大概多少(shǎo)步

　　正(zhèng)常行走(zǒu)一公里大(dà)约1666—2500步。

　　通常人(rén)每走一步约在0.6到0.4米之间，1公(gōng)里等于1000米，走一公里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正(zhèng)确(què)的走路姿(zī)势应该(gāi)是抬(tái)头挺胸(xiōng)，目要(yào)平视，躯干(gàn)自然伸直；收腹，身体重心自行惭秽的意思是什么意思，自行惭秽意思是自行惭秽的意思是什么意思，自行惭秽意思是什么什么(xīn)稍向(xiàng)前(qián)移(yí)；上肢与下肢配合协调，步伐(fá)适(shì)中(zhōng)，两脚落地有(yǒu)节奏感。

　　步行(xíng)做到三宜

　　一宜：轻松(sōng)，犹如(rú)闲庭信步自行惭秽的意思是什么意思，自行惭秽意思是什么(bù)之(zhī)态，才能周身气血平和，百脉畅通，是其他运动所不及的。

　　二宜：从容和(hé)缓，不宜匆忙，更(gèng)不能琐事烦(fán)身(shēn)，要顺(shùn)其自然，达到益智养神。

　　三(sān)宜：循序渐(jiàn)进(jìn)，量(liàng)力而行，做到形(xíng)动而不疲(pí)，否则(zé)容易伤身体。

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