酒后头痛怎么办？

一、按摩头部

对头(tóu)部(bù)进行力度适中(zhōng)的按摩(mó)，是缓解偏头疼的有(yǒu)效方法。太阳穴是(shì)偏头痛按摩的重要穴道，你可(kě)以用食指来按压，可以用拳头在太阳(yáng)穴到发(fā)际处轻轻来回转动按摩。

二、食物疗法

1、饮服白萝卜汁

取来生白萝卜两斤，洗(xǐ)净榨汁，稍加热后将(jiāng)汁饮下，每次一茶盅，10分钟一次，三次便可解去酒气。

2、吃大(dà)白菜心

取大白菜(cài)的菜心并(bìng)切成(chéng)细丝(sī)后，加入少量的白糖(táng)以及白醋(cù)后(hòu)搅拌(bàn)后三(sān)五分钟(zhōng)后食(shí)用，可起到解酒(jiǔ)的作(zuò)用(yòng)。

3、服芹菜汁

将家里的鲜芹菜两(liǎng)斤洗净(jìng)切碎榨汁，当茶喝，连(lián)续喝三次(隔5分钟)，此汁对酒后头痛脑胀脸潮红有特效。

4、饮鲜橘皮水

2两鲜橘皮加一(yī)斤水煮沸，再加进少(shǎo)量细(xì)食盐摇匀(yún)后当茶喝，一次一茶盅(zhōng)，5分(fēn)钟再饮，三(sān)次便见效果(guǒ)。

5、喝绿(lǜ)豆汁

取绿豆(dòu)2两，加水适量，煮(zhǔ)熟(shú)后饮服，连汤(tāng)带豆一(yī)起(qǐ)饮(yǐn)。如果将(jiāng)绿豆捣(dǎo)碎用开水冲服(fú)也有解酒效果。

6、蜂蜜水

每次喝完酒(jiǔ)之后(hòu)，则可以喝几杯优(yōu)质的蜂蜜水(shuǐ)，这样不仅可(kě)以(现在泰山顶上的温度大约是多少度呢，现在泰山山顶的温度有多少？yǐ)使头(tóu)痛(tòng)头晕症状逐(zhú)渐消失，而(ér)且还可以使(shǐ)你快速入(rù)睡哦，并且第二(èr)天起来也不会头痛。

现在泰山顶上的温度大约是多少度呢，现在泰山山顶的温度有多少？pe="jpeg" data-w="1080">

酒后头痛是什么原(yuán)因

1、酿(niàng)酒过程中产(chǎn)生(shēng)的化学物质

酿酒过(guò)程中都(dōu)会(huì)产生极少量的甲醛(quán)和(hé)甲醇，如果(guǒ)对工(gōng)艺条件(jiàn)控制不(bù)佳(jiā)就会(huì)导致甲醛和甲醇含量过高。白(bái)酒(jiǔ)、啤酒、葡萄酒及其它(tā)类的果酒、米酒等都(dōu)可能产生甲(jiǎ)醛和甲醇。

有些酒类(lèi)(如啤酒、果酒(jiǔ)、米酒等)含有(yǒu)一(yī)种(zhǒng)叫(jiào)酪胺的物质，这种物质极(jí)易诱发头痛。因为酪(lào)胺是一种茶酚胺类(lèi)物质，能刺(cì)激交感神经(jīng)末梢释放去甲肾上(shàng)腺素。去(qù)甲肾上腺素有收缩血管、升高血压的(d现在泰山顶上的温度大约是多少度呢，现在泰山山顶的温度有多少？e)作用，从(cóng)而(ér)引(yǐn)起头痛。

2、脑血(xuè)液供应(yīng)不足(zú)

饮酒会(huì)降低(dī)脑血流量，从而脑血流(liú)量的降低引起脑内乳(rǔ)酸、氧(yǎng)离子、钾(jiǎ)离子。腺苷、前列腺素及儿茶酚胺类物(wù)质(zhì)堆(duī)积，这些物质(zhì)本(běn)身就是致痛物质，并且(qiě)这些物质还(hái)会引起脑血管扩(kuò)张。

3、杂醇油惹得祸(huò)

无论是酿(niàng)造(zào)酒或(huò)蒸(zhēng)馏(liú)酒皆有(yǒu)微量的杂醇(chún)油存(cún)在(zài),而酒(jiǔ)中的(de)杂醇油也(yě)是导致(zhì)喝酒后会昏痛的因素。

怎么预防酒后头痛

想要预防酒(jiǔ)后头痛(tòng)，在喝酒之前就应该先做点功(gōng)课，以防(fáng)止自(zì)己醉倒。

1、不要空腹喝酒

在酒(jiǔ)席(xí)刚开始的时候，应该(gāi)先抓(zhuā)着时间吃点饭菜，填充一下胃(wèi)，先(xiān)给(gěi)胃提早做一(yī)点(diǎn)保护(hù)措(cuò)施。因为空腹饮(yǐn)酒(jiǔ)的话酒精(jīng)会吸(xī)收(shōu)得快，使人更容易(yì)醉，而且空(kōng)腹(fù)喝酒对(duì)肠胃(wèi)的伤害(hài)很大，特别(bié)是喝高(gāo)了的时(shí)候，容(róng)易造成胃出血。先吃点饭菜垫着胃，可以使乙(yǐ)醇在体内吸(xī)收时间延长，不容(róng)易醉。

2、喝酒喝牛(niú)奶

如果没(méi)有时(shí)间先吃饭菜(cài)垫胃，可以(yǐ)先喝一(yī)杯热牛奶。牛奶会在胃(wèi)里形成(chéng)一层薄膜，可以保护我们的胃(wèi)部。

3、喝酒(jiǔ)期间选择性地吃食物

不要光一味的喝酒，喝酒的(de)同时也(yě)可以抽出一点时间来吃一(yī)些食(shí)物，可(kě)以(yǐ)有(yǒu)选(xuǎn)择性地挑选一(yī)些有解酒和补(bǔ)充能量(liàng)的食物来吃，可以有效摆脱(tuō)酒精(jīng)的(de)控制。常饮酒(jiǔ)会(huì)造成人(rén)体内维生素(sù)B的(de)丢(diū)失，而(ér)猪肝就是富含(hán)维生素B的食物;海鲜(xiān)中的贝类食物通常含有丰(fēng)富的维生素B12、牛磺(huáng)酸和糖元，维生(shēng)素B12和糖元对(duì)于促进(jìn)肝脏(zàng)的功能发挥着重要(yào)的(de)作用(yòng)。

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