戒烟这个事情对于很(hěn)多人来说简直是(shì)折磨，不仅仅是(shì)身体中，还是心理中的一个(gè)情况吧(ba)！在这样的(de)一(yī)个效果中其实是让(ràng)我们看到了不(bù)同的(de)状态(tài)啊！最近是有(yǒu)人在询问戒烟(yān)最难熬的是哪(nǎ)几天呢？好像是不同的人情况不一样，更多的时候最重要的一(yī)点(diǎn)则是家人(rén)的一(yī)个陪伴和鼓(gǔ)励，因(yīn)为一个人的意志力自己(jǐ)的时候(hòu)是最(zuì)薄弱点(diǎn)吧(ba)！尼古丁依赖严重身(shēn)边人(rén)照(zhào)顾最重要。

戒烟(yān)的阶(jiē)段(duàn)是分为多(duō)少(shǎo)？在网络中一些医生(shēng)则是(shì)说：阶段一般有以下(xià)三个(gè)：1、决定戒烟阶段，许多戒烟者因(yīn)对烟(yān)草的(de)长期(qī)依赖，通常难以下定决心戒烟，临(lín)床上很多(duō)患者都可(kě)以讲出许(xǔ)多吸烟的危害，但(dàn)讲到戒烟(yān)，大多数患者都觉(jué)得自己(jǐ)做不到，这是非常(cháng)重要的一个阶段(duàn)；2、初次(cì)戒烟阶(jiē)段，当中(zhōng)断尼古丁摄入时，会出现尼(ní)古丁戒断症状，会使戒烟者感到(dào)非常痛(tòng)苦(kǔ)，会让(ràng)许多戒烟者放(fàng)弃戒烟(yān)行(xíng)为或(huò)导(dǎo)致(zhì)戒(jiè)烟失(shī)败。

最(zuì)后一个阶段应该是(shì)成(chéng)功了吧！其中是(shì)说已成功戒(jiè)烟阶段，当再次接触(chù)烟草时，可(kě)能会复吸，复吸后就会变得一发不(bù)可收拾，烟瘾(yǐn)会(huì)更加(jiā)严重。所以说在这样(yàng)的过程中究竟(jìng)是会(huì)出现什么(me)样(yàng)的情况呢？据说表(biǎo)现有渴望(wàng)吸烟、烦躁(zào)不(bù)安、抑郁、紧张、易怒(nù)、萎靡(mí)不振、注(zhù)意力不能集中、睡眠障碍等症状(zhuàng)。

关于戒烟，小编最想要说的(de)是家(jiā)人的温暖则是最能够治愈身边人，是为了自(zì)己，为了更(gèng)多的一个方(fāng)式得到补偿，也是希望在未来的道路中可以有着很多的发展，治愈说什么一(yī)个人戒烟(yān)成(chéng)功，这(zhè)样的(de)人是(shì)心狠(hěn)吗？为什么(me)不能够(gòu)心疼这样(yàng)的人，其实也是在面对(duì)自己的人生，因为是清楚的知道能够帮助的(de)只有自己(jǐ)！

家人(rén)的陪伴和鼓励是让那些意志薄弱的人得到(dào)了很多补偿(cháng)吧！在如此的一个情景中我们无法想(xiǎng)象会(huì)有什(shén)么，只是(shì)希望人们对于这些烟酒的开发少(shǎo)一点，人生中太多(duō)诱惑了，得(dé)到(dào)的时候(hòu)非常(cháng)容(róng)易，但(dàn)是想要(yào)摆脱则是(shì)很难，希望那些人能(néng)够克制(zhì)自己的欲望 ，不(bù)要过分(fēn)的释放，是让自己(jǐ)太多的(de)难堪(kān)啊！

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