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　　但是黑豆(dòu)中含有很多营(yíng)养成分，适当的吃一(yī)些(xiē)对(duì)孕妇早期(qī)如果孕酮(tóng)偏(piān)低的(de)，那么可以选择吃一些补(bǔ)孕酮的药(yào)物，但是(shì)具体(tǐ)要根(gēn)据个人(rén)的情况(kuàng)而定。

　　可(kě)以在医生的指(zhǐ)导下进(jìn)行(xíng)药物(wù)的治疗，平时在饮食上多(duō)注意增加营养(yǎng)，少(shǎo)吃(chī)一些(xiē)辛辣刺激性的食物，要保持营养均衡，适当的多(duō)补(bǔ)充(chōng)一些(xiē)微量元素，矿物质以及钙，多吃(chī)一些新鲜的水果蔬菜(cài)，注(zhù)意好休息(xī)，要定(dìng)期(qī)的到医院进行(xíng)产检。

　　少熬夜。

黑豆可以打(dǎ)豆浆吗(ma)

　　黑豆(dòu)是可以直接(jiē)用来(lái)打豆浆(j肉莲花是什么东西，佛教肉莲花是什么东西iāng)喝的，黑(hēi)豆和黄豆都是(shì)属于大豆这一(yī)类的，虽说两个在品种上会有差异，但是在营养上(shàng)还是差不多的，所以黑豆浆和黄(huáng)豆浆(jiāng)都含有丰富的蛋白质、钾、镁(měi)、钙、B族(zú)维生素等(děng)营养物质(zhì)，以及(jí)可溶性膳食纤(xiān)维和异黄酮类保健(jiàn)物质。

黑豆(dòu)打豆浆吃有什么(me)好处

　　豆(dòu)奶(nǎi)对人体有(yǒu)许多益处和(hé)益处。

　　黑(hēi)豆浆的最大益处是滋养身体,因(yīn)为(wèi)黑豆中含有维生素E和大(dà)量的微(wēi)量元素,氨基酸,能(néng)提供全(quán)面的营养(yǎng),还能促进(jìn)新陈代谢(xiè),滋润身(shēn)体,缓解身体虚弱(ruò);还能有效地(dì)预防三高,促进血液循环,清除体内胆固醇(chún);喝黑豆浆还能保护眼睛,因为黑(hēi)豆浆中含(hán)有胡(hú)萝卜素,能增强人体抗(kàng)辐射能力。

黑(hēi)豆打(dǎ)豆浆(jiāng)需要(yào)泡吗(ma)

　　黑豆打成豆浆需要泡，首先准备黑(hēi)豆100克好水100克糖50克(kè)，要(yào)将黑豆放入(rù)清水中洗净进行浸泡，将黑豆倒入料(liào)理(lǐ)机中(zhōng)倒入水，打出豆浆后(hòu)到出(chū)，加入白(bái)糖即可(kě)。

黑豆(dòu)打豆浆(jiāng)需要泡(pào)多(duō)久

　　黑(hēi)豆打豆浆需(xū)要泡过(guò)水后(hòu)再打，这样打(dǎ)出来的豆浆口感比(bǐ)较好，比较(jiào)细(xì)腻。

　　黑豆(dòu)浆的制作方法(fǎ)：

　　一、选择完好的黑豆适量加入温水中浸泡5、6个小时(shí)左右。

　　二、然后把黑豆捞出(chū)来放到(dào)锅(guō)中，加(jiā)适量(liàng)的水煮熟一(yī)些(xiē)，不要煮得太熟(shú)，也不要太(tài)生。

　　然后捞出来沥干水分。

　　三、把黑(hēi)豆放入豆浆机，加入适量的水，开机启(qǐ)动工作。

　　四、豆(dòu)浆机工(gōng)作停(tíng)止，黑豆浆就制作完成了。

　　可以根据(jù)个人喜好，放(fàng)些白糖冰糖等。

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