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顺(shùn)产后(hòu)宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉(lì)害怎(zěn)么缓解

　　一般顺产后1-3天比(bǐ)较疼(téng)。

　　宫缩(suō)指子宫收缩(suō)力，顺产后(hòu)产妇仍然(rán)会出现宫缩症(zhèng)状，而这种宫缩的目的是为了(le)排出宫腔(qiāng)内(nèi)滞(zhì)留的淤血，促进(jìn)子宫收(shōu)缩(suō)，从而(ér)促使(shǐ)子(zi)宫一步步恢复到生产前的(de)状态。

　　1、一般顺产(chǎn)后宫缩1-3天

　　一般(bān)产妇(fù)顺(shùn)产后(hòu)子宫底在脐下1-2横指(zhǐ)，之(zhī)后便会每日下降(jiàng)约1.2公分;下腹部会鼓(gǔ)起一个球(qiú)形发(fā)硬的小包并伴有阵阵作痛，这是因(yīn)为子宫在产后(hòu)正在(zài)慢慢恢复(fù)到正(zhèng)常的状态(tài)，由子宫肌纤(xiān)维(wéi)缩复，子宫变小及(jí)子宫内膜再生所引起的疼痛;母(mǔ)乳会刺激子宫进一步收缩，所(suǒ)以喂母乳(rǔ)时疼痛会进一步加重。

　　2、一般顺产(chǎn)后宫缩4-7天500万越南盾是多少人民币，1人民币=>

　　一般顺产(chǎn)后(hòu)宫缩4-7天(tiān)宫缩会逐(zhú)渐(jiàn)缓解，自然(rán)消(xiāo)失的，一般不(bù)会超过七天。

　　如(rú)果(guǒ)出(chū)现(xiàn)疼(téng)痛加重，请及(jí)时到医院就医。

　　3、顺产后宫缩(suō)消(xiāo)失后子宫的变化

　　一般在产后10～14天左右，子宫缩入盆腔，在下腹部就摸不(bù)到子宫(gōng)了。

　　产后(hòu)6周时子(zi)宫恢复到正常大(dà)小。

　　子宫之所以会有这(zhè)样的(de)变(biàn)化(huà)过程(chéng)，是因为子(zi)宫肌肉剧(jù)烈收缩(suō)，促(cù)进子宫壁的(de)血管闭锁(suǒ)或(huò)狭窄，引起局部贫(pín)血，使肌纤维的胞浆(jiāng)蛋白发生自溶。

　　这都是子宫在恢(huī)复的过程，不(bù)必太过担心。

产后(hòu)宫(gōng)缩(suō)痛怎么躺最好

　　1.新妈妈的睡姿(zī)是很有讲究的，如果睡(shuì)姿不(bù)正确可(kě)能会造成子宫移位(wèi);长时间(jiān)采用仰睡的(de)方式，会(huì)致使子(zi)宫向后移动，出(chū)现(xiàn)腰酸(suān)背痛(tòng)、白带异(yì)常等情况。

　　2.倘若是剖腹产，那么麻醉(zuì)药(yào)失效后产妇(fù)会(huì)感觉(jué)疼痛，平躺子宫收缩疼痛最为剧烈，因此要(yào)侧睡。

　　产妇身体和床板应形(xíng)成一个角度，大约是二十到三十(shí)度(dù)角最(zuì)好(hǎo)。

　　此外可(kě)以(yǐ)把毛毯之(zhī)类的物品垫在身后，这样的话当女性移动时(shí)疼痛(tòng)可以减轻。

　　3.产妇休息(xī)时(shí)不要一直仰睡(shuì)，而是侧(cè)睡、仰睡交替进行(xíng)。

　　生产后两个(gè)星(xīng)期可以俯躺(tǎng)，每天(tiān)进(jìn)行一两(liǎng)次，每次大(dà)概一(yī)刻钟。

　　另外可(kě)以少吃(chī)多餐，多喝一些汤，可以帮助下奶。

　　还要(yào)多(duō)吃一些瓜果蔬菜(cài)，帮(bāng)助补充人体(tǐ)所需维生素，此外哺乳的女性还要注(zhù)意补(bǔ)钙。

　　4.生产后(hòu)的女性需要(yào)安心休养，因此每天要保证睡眠充足，千(qiān)万不要(yào)让(ràng)自(zì)己(jǐ)劳累。

　　但是需要指出的是，整天(tiān)躺在床(chuáng)上也是不可取(qǔ)的。

　　通常情况下产(chǎn)后三(sān)天就可(kě)以(yǐ)下床走动了，可以简(jiǎn)单活动(dòng)一下身体。

　　坐月(yuè)子期间，产妇也要注意锻(duàn)炼自己的身体，可以选择做做操或者(zhě)练练瑜(yú)伽，以便帮(bāng)助自己尽快恢(huī)复体形。

　　产后第二天开(kāi)始，就可以(yǐ)梳(shū)头(tóu)、刷牙(yá)等(děng)，但是最好(hǎo)不要用冷水。

产后宫(gōng)缩痛是什么感觉(jué)

　　产(chǎn)后(hòu)宫缩和生(shēng)产时的宫缩是一样的，都是(shì)要(yào)进行子(zi)宫复原，所(suǒ)以都(dōu)会出现阵(zhèn)痛(tòng)的感觉，这(zhè)种(zhǒng)感觉就像(xiàng)腹(fù)部刀(dāo)绞一(yī)般(bān)，对于每个女性生孩子(zi)都是(shì)非常(cháng)痛。

　　1、生孩子时的，阵痛能够(gòu)促使孩(hái)子分娩出。

　　这种阵痛也是(shì)宫缩的一种，而在产后进行(xíng)的宫缩，这个是(shì)由于(yú)子宫要进行复原时产生的一种疼痛(tòng)。

　　这种疼痛就像(xiàng)又要(yào)生孩子一样，而且腹(fù)部也还在动，一般经产妇(fù)会(huì)出现这(zhè)种情况(kuàng)。

　　2、子宫复原一般是在子宫的底部和胃部(bù)进行(xíng)平(píng)行时，子(zi)宫就(jiù)达(dá)到了原先(xiān)的状(zhuàng)态，每(měi)天只供会(huì)下降到1横指(zhǐ)，到第十天差不多就恢复(fù)到了原(yuán)来的位置。

　　这个时候(hòu)的(de)子宫就(jiù)恢复(fù)了原来的状态。

　　3、如果子(zi)宫收缩时的(de)疼痛(tòng)，很难忍受时，可以(yǐ)用手(shǒu)搓热(rè)然后对子宫(gōng)处(chù)进行捂一捂(wǔ)，这样(yàng)可以缓解(jiě)一(yī)下疼痛，有的产妇可能会疼的睡不着(zhe)，晚上尤其难受，这个时候一般(bān)就(jiù)需要家人的关(guān)心(xīn)，不然产妇心情会变(biàn)得很焦虑，不利于产后恢复。

产后怎么(me)刺激宫(gōng)缩

　　促(cù)进产(chǎn)后子宫收缩，首(shǒu)先就(jiù)是，产后(hòu)妈(mā)妈一定要坚持母乳喂养，母(mǔ)乳喂养可以(yǐ)增(zēng)强宝宝的免疫(yì)力，还可以通过，婴(yīng)儿对乳头的吸吮动作，促(cù)进子(zi)宫的收缩，帮助产后妈妈的子宫恢复(fù)，产后妈妈(mā)在闲暇之余也可(kě)以自己多(duō)按(àn)摩一(yī)下乳(rǔ)房，这样也可以促进子宫收缩(suō)。

　　产后促进(jìn)子宫收缩，还可(kě)以通过(guò)按(àn)摩(mó)的方(fāng)式，首先产(chǎn)妇把手放在肚脐周(zhōu)围，触(chù)摸寻(xún)找(zhǎo)子宫(gōng)的位置。

　　如果感觉不(bù)到腹(fù)部有一个圆形硬块，就(jiù)需(xū)要(yào)做子(zi)宫环形按摩，以此加速子宫的收(shōu)缩，女(nǚ)性在(zài)产后24小时以内，可(kě)以随时做子宫按摩。

　　产后(hòu)促进子宫收缩，还可以使用益母草，有摩擦就有加强(qiáng)子宫收缩(suō)的作用(yòng)，而(ér)且(qiě)还(hái)可以促进恶露的排出。

　　女性在产后医生会(huì)开一些益母草给产妇服(fú)用，一(yī)般服(fú)用(yòng)五天，每天服用三次(cì)。

　　所以(yǐ)女性(xìng)朋友只需要按照医生(shēng)的嘱咐进行用药，就可以促(cù)进(jìn)子宫收缩(suō)了。

产后宫缩痛怎(zěn)么按摩

　　生完后妈(mā)妈的肚子要(yào)是有(yǒu)阵痛发生，这种(zhǒng)情况是属于(yú)子(zi)宫正常收(shōu)缩(suō)，不要过于担(dān)心(xīn)，代表子宫此时处(chù)于缩(suō)小(xiǎo)当中，通常是(shì)能够恢复到怀孕(yùn)以前的(de)样子(zi)。

　　建议您可适当做(zuò)下提(tí)肛(gāng)的运动与(yǔ)按摩，按摩是在腹部轻(qīng)轻的进行按(àn)摩，只要(yào)把宫腔500万越南盾是多少人民币，1人民币=里的污血排干净500万越南盾是多少人民币，1人民币=，这(zhè)样子宫就够(gòu)渐渐收(shōu)缩与(yǔ)复(fù)原的(de)。

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