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拜拜(bài)肉好减吗，拜(bài)拜肉(ròu)难减吗(ma)

　　想让拜拜(bài)肉减下去,求(qiú)美者要知道,上臂也可以选择进行(xíng)脂肪抽吸(xī),并且在脂肪(fáng)抽吸过程中对浅层(céng)的(de)脂肪进行均匀的(de)吸除,对于皮肤(fū)有(yǒu)非常好的弹性回(huí)缩作用。

拜(bài)拜肉(ròu)会影响肩宽吗(ma)

　　拜拜(bài)肉藏在胳膊(bó)底下，一举手晃动着(zhe)说拜拜就摇晃(huǎng)不已，故称为(wèi)拜拜肉。

　　拜拜肉位于我们手臂肱三(sān)头肌(jī)部分，除去多余的(de)脂肪原因(yīn)，因为肱三头肌松弛(chí)无力而导致(zhì)拜(bài)拜(bài)肉急剧加(jiā)重，从而形成拜(bài)拜肉。

　　拜拜肉的成因(yīn)有很多，但主要还是缺乏运动导致的，当然不应排除部分(fēn)人的个(gè)人身体特质原因。

　　除了缺(quē)乏运动外(wài)，还有坐(zuò)姿(zī)不当等有(yǒu)可能会导致(zhì)形成拜拜肉。

拜拜(bài)肉有什(shén)么危害

　　拜拜肉虽然(rán)是很多人健身(shēn)会(huì)忽略的部位，但是(shì)忽略它也是有害处(chù)的(de)。

　　手臂肥大(dà)，这会让我(wǒ)们上肢的淋巴系(xì)统循环变差，血液不通畅，毒素(sù)滞(zhì)留，久(jiǔ)而久(jiǔ)之(zhī)就会造成我们(men)身体的肌肉酸痛(tòng)，也有人会出现不适(shì)甚至疾病。

　　手(shǒu)臂的脂肪(fáng)增多(duō)说明(míng)我(wǒ)们(men)的身体新(xīn)陈代谢功能也(yě)变差了，吃进去的食(shí)物产生(shēng)的热量就会(huì)消(xiāo)耗得慢，脂(zhī)肪堆(duī)积(jī)形成肥胖。

　　拜拜(bài)肉的存在会让(ràng)体液(yè)循环缓(huǎn)慢，水分(fēn)无(wú)法(fǎ)排出，身体新陈(chén)代谢(xiè)速度变(biàn)慢，导(dǎo)致免(miǎn)疫力(lì)下降(jiàng)。

　　淋巴系统是我们(men)人体很重(zhòng)要的防御免疫系统，如果(guǒ)它出现了问题，接(jiē)踵而来的一定(dìng)是我们身(shēn)体各种各(gè)样的问(wèn)题。

　　对于女(nǚ)性朋友(yǒu)来说，拜拜肉(ròu)的出现(xiàn)通(tōng)常是(shì)伴随着副乳的，在人的视(shì)觉上给人一种(zhǒng)虎背熊腰的感觉，抛去健康问题(tí)，肌肉长期(qī)处于松弛状态，堆积脂肪，但(dàn)对于女性的穿衣就(jiù)很不(bù)友好(hǎo)。

　　随着年龄(líng)增长(zhǎng)，尤其是(shì)25岁之(zhī)后(hòu)，肌(jī)肉松弛明(míng)显(xiǎn)，站姿(zī)坐姿都(dōu)没有气质。

拜拜(bài)肉怎(zěn)么(me)练成肌肉

　　1.墙上俯卧撑 站(zhàn)在距离墙面约1米的位置，身(shēn)体前倾，双手向前伸直，与(yǔ)肩同(tóng)宽(kuān)，掌心紧贴(tiē)墙壁，支撑上身的重量，双脚打开与肩同宽。

　　要注意身体虽然前倾，但要保持身(shēn)体(tǐ)呈一(yī)条直线，重心(xīn)在前，模拟俯卧撑动作，感(gǎn)觉(jué)小(xiǎo)腿的肌肉呈拉(lā)紧状态，身体(tǐ)保持一条(tiáo)直线(xiàn)，收腹挺胸。