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　　从中医角度来说(shuō)，猕猴桃性寒，归脾胃经(jīng)，有清热去火、生津止渴等功效，上火的(de)时(shí)候吃猕猴桃能(néng)有效缓解(jiě)改善上(shàng)火症状。

　　猕猴桃中含有的多种维生素和矿物质成分(fēn)，能有效促(cù)进机体的(de)新陈代谢，有清热(rè)降(jiàng)火之功效。

　　猕(mí)猴桃中膳食纤维(wéi)含(hán)量丰(fēng)富，能有效(xiào)促进肠胃蠕动，改善缓解上火(huǒ)引发的(de)便秘等(děng)症状。

上(shàng)火可以(yǐ)吃猕猴(hóu)桃不

　　上火是可以(yǐ)吃猕猴桃的，因为(wèi)猕猴桃里面含有维生素C。

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